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Peut-on utiliser des huiles essentielles pendant l’allaitement ?

Oui, vous pouvez utiliser certaines huiles essentielles pendant l’allaitement. Renseignez-vous sur celles qui peuvent être utilisées en toute sécurité et celles qui ne le sont pas.

Conseils pour utiliser les huiles essentielles pendant l’allaitement

Parlez à votre médecin de l’utilisation des huiles essentielles pendant l’allaitement

Vous voulez vous assurer que vous ne faites rien qui pourrait potentiellement nuire à vous, à votre bébé ou à votre production de lait.

N’oubliez jamais de la diluer avec une huile de support avant de l’appliquer

Utilisez une huile de support (l’huile d’olive, l’huile de coco, l’huile d’amande ou l’huile de jojoba fonctionnent bien) pour diluer l’huile essentielle. La dilution ne réduit en aucun cas l’efficacité de l’huile essentielle et aide en fait la capacité du corps à la traiter.

Évitez l’application directe sur le mamelon et lavez le sein avant de nourrir votre bébé.

Les huiles essentielles sont très concentrées peuvent être toxiques si elles sont ingérées par votre bébé.

Le Infant Risk Center recommande ce qui suit lors de l’utilisation d’huiles essentielles pendant l’allaitement :

• Utilisation topique uniquement, pas d’utilisation interne

• Attention aux interactions avec les médicaments sur ordonnance

• Ne pas appliquer sur la bouche ou les oreilles du nourrisson

La meilleure huile essentielle pour les conduits bouchés et l’engorgement mammaire

L’huile essentielle de lavande peut aider à réduire le gonflement causé par des conduits bouchés ou un engorgement.

Diluez 1 goutte dans 4 cuillères à soupe d’une huile de support et massez le sein, en évitant la zone du mamelon.

Il est préférable de le faire juste après une tétée pour qu’elle ait le temps de s’absorber avant le contact étroit avec le bébé. Veillez à rincer vos seins avant d’allaiter votre bébé.

PRO-TIP – L’huile de lavande peut également vous aider à vous détendre ! Mélangez de l’huile de lavande et de l’huile d’orange sauvage dans votre diffuseur pour créer un environnement apaisant et stimulant tout au long de la journée.

Vous pouvez également ajouter un peu d’huile essentielle de lavande dans votre bain avec des sels d’Epsom pour vous aider à vous reposer et vous préparer au sommeil.