Pas de danse de la samba

D’origine brésilienne au XIXe siècle, la samba se retrouve partout dans le monde dans un nombre stupéfiant de styles différents. Bien qu’elle soit surtout connue dans des endroits comme Rio de Janeiro, on peut tout aussi bien voir ces pas exécutés dans une parade de rue en Finlande ou dans un club de dîner à Chicago. Une partie de son attrait réside dans la simplicité de l’apprentissage des pas de base de la samba, ce qui permet de l’épicer plus tard avec les complexités de la chorégraphie.

Établissez votre rythme de samba

Quel que soit le style, le rythme de la samba est le secret de son attrait. Bien que la musique soit en temps 2/4, il y a trois pas dans chaque mesure. Plus simplement dit, tous les deux battements ont trois pas. Cela va du long rapide, au court rapide, puis au lent.

Les deux pas de base de la samba

Pour danser la samba, vous n’avez besoin que de deux pas réels, et ils sont des miroirs l’un de l’autre. En fait, le mot « pas » est un peu trompeur, car la plupart des danseurs experts souligneront qu’il s’agit plutôt d’un transfert de poids (ou, pour utiliser un terme chorégraphique, un « changement de boule ») d’un pied à l’autre. Traditionnellement, les hommes commencent par une base avant, que la femme reproduit avec une base arrière. Chacun inversera ensuite la direction pour les deux mesures suivantes et répétera, en faisant des allers-retours.

Téléchargez cette illustration imprimable pour vous aider à apprendre ces pas de samba de base. Il suffit de cliquer sur la vignette ci-dessous pour ouvrir le document Adobe et l’imprimer.

Maintenant, utilisez l’imprimable pour pratiquer les pas de samba suivants. Les deux partenaires se font face pour commencer.

Base avant (Leader)

1. Sur le premier temps de la musique, glissez très légèrement le pied gauche vers l’avant et mettez tout le poids du corps dessus.
2. En glissant le pied droit vers l’avant, laissez le corps se déplacer subtilement sur la boule du pied gauche. Le talon droit ne doit pas toucher le sol.
3. Après que la jambe gauche se soulève comme le poids se déplace, placez-la de nouveau sur le sol, à plat et prête à aller dans la base arrière complémentaire.

Base arrière complémentaire (suiveur)

1. Sur le premier temps de la musique, glissez très légèrement le pied droit en arrière et mettez tout le poids du corps dessus.
2. En glissant le pied gauche en arrière, laissez le poids se déplacer subtilement sur la boule du pied gauche. Ce mouvement est également subtil, le talon gauche n’arrivant même pas à toucher le sol.
3. Après que la jambe droite se lève à cause du changement de balle, laissez-la revenir complètement au sol, avec le poids complet qui revient.

Tourner le carré de samba

Si vous voulez aller plus loin dans l’apprentissage de la samba, essayez le carré de samba. Comme le rythme des pas de base de la samba, il va long rapide, court rapide, puis lent. Le leader commence le carré de samba en avant et fait la deuxième moitié en arrière. The follower starts the samba square backward and does the second half forward.

Once again, both partners should be facing each other.

Forward Samba Square (Leader)

1. Bend the left knee as you step forward with your left foot.
2. Straighten your right knee as you step to the right with the right foot.
3. Bend both knees as you bring the left foot to the right foot.
4. Straighten your knees.

Backward Samba Square (Follower)

1. Bend the right knee as you step backward with your right foot.
2. Straighten your left knee as you step to the left with your left foot.
3. Bend both knees as you bring your right foot to the left foot.
4. Straighten both knees.

Three steps to each basic move leads to what may at first be confusion in counting since the music is in 2/4 time. Certains professeurs utilisent une méthode « rapide-rapide-lente » pour enseigner, mais cela peut laisser perplexe car la dernière étape n’est pas tant un mouvement « lent » qu’un placement préparatoire pour le changement de poids et de direction à venir. Pour cette raison, beaucoup de gens utiliseront plutôt « et » placé entre les battements de la mesure, comptés « un et deux, trois et quatre, cinq et six, sept et huit. »

Pas de côté samba

Les deux partenaires se font face pour le début du pas de côté.

Pas de côté samba (leader)

1. Pliez le genou gauche en faisant un pas vers la gauche avec le pied gauche.
2. Enserrer le pied droit derrière et en travers du pied gauche, puis se redresser.
3. Pliez le genou gauche lorsque vous faites un pas en place avec le pied gauche. Gardez le pied droit en place à l’arrière.
4. Dressez-vous.
5. Pliez le genou droit en faisant un pas vers la droite avec le pied droit.
6. Enserrez le pied gauche derrière et en travers du pied droit, puis redressez.
7. Pliez le genou droit en faisant un pas en place avec le pied droit. Keep the left foot in its place.
8. Straighten.

Samba Side Step (Follower)

1. Bend the right knee as you step to the right with your right foot.
2. Bring the left foot behind and across the right foot, then straighten.
3. Bend the right knee as you step in place with the right foot. Leave your left foot in place in back.
4. Straighten.
5. Bend the left knee as you step to the left with the left foot.
6. Bring the right foot behind and across the left foot, then straighten.
7. Bend the left knee as you step in place with your left foot. Keep the right foot in place in back.
8. Straighten.

The Samba Grand Finish

Dancers finish the samba in a dramatic way. The proper way to finish the samba is to extend your hands out to the side and throw your head back. Ce grand final distinct des mouvements passionnés ajoute juste la bonne touche finale à la danse.

Conseils pour faire la samba

N’oubliez pas que la samba est à la fois une danse stationnaire et progressive. Ceux qui ont de mauvais genoux devraient choisir une autre danse car la samba nécessite beaucoup de mouvements du genou. Vous devrez fréquemment fléchir vos genoux et ressentir le rebond naturel et joyeux de la danse. Dans la samba, les mouvements ne doivent jamais être exagérés. Ils doivent être pratiqués jusqu’à ce qu’ils apparaissent libres et joyeux sans effort.

Pratiquez la samba

Continuez à pratiquer ces pas pour les perfectionner. Si c’est quelque chose que vous aimez, essayez-le dans un studio de danse. Après tout, la meilleure façon de transmettre la véritable sensation de la danse est d’écouter la musique et, de préférence, de prendre un cours auprès d’un professeur. Laissez la musique vous faire bouger tout en profitant de tout ce que cette danse a à offrir.