Cette histoire a été initialement publiée sur Rodale’s Organic Life en janvier 2018.
Votre diffuseur d’huiles essentielles est comme votre étui à lentilles de contact ou votre déshumidificateur. Vous l’utilisez de façon quasi quotidienne – mais l’idée de le nettoyer ne vous vient presque jamais à l’esprit.
C’est une erreur. Dans un monde parfait, vous essuieriez votre diffuseur après chaque utilisation et feriez un nettoyage en profondeur une ou deux fois par mois, explique AnnAlisa Behling, ND, naturopathe chez Holistic Care Approach à Grand Rapids, dans le Michigan.
Cette sorte d’hyper-vigilance n’est probablement pas pour la raison que vous pensez, cependant. Alors que la plupart des surfaces ou appareils de votre maison se transforment rapidement en terrains de reproduction pour les moisissures, les bactéries et autres méchancetés s’ils ne sont pas nettoyés régulièrement, c’est rarement le cas des diffuseurs. « Je n’ai jamais entendu dire que cela se produisait », déclare Kathi Keville, directrice de l’American Herb Association. « Les huiles essentielles sont antimicrobiennes ou antifongiques en général, donc elles aident réellement à empêcher des choses comme la moisissure de se développer. »
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La science corrobore cette affirmation. Les recherches portant spécifiquement sur les diffuseurs sont rares, mais d’innombrables études ont montré que de nombreuses huiles essentielles couramment utilisées – comme le thym, le clou de girofle, le romarin, le bois de santal, l’eucalyptus et l’arbre à thé – sont de puissants combattants des germes. En d’autres termes, elles aident réellement à garder votre diffuseur propre. (La seule exception où la moisissure pourrait être un problème est si vous laissez l’eau reposer dans un diffuseur pendant des jours ou des semaines après que l’huile essentielle se soit écoulée, disent Behling et Keville).
Alors… pourquoi s’en inquiéter ? La réponse a peu à voir avec la prévention du risque de remplir votre air intérieur de toxines. Il s’agit plutôt d’aider votre diffuseur à fonctionner de manière optimale. Les huiles, en particulier celles qui sont très visqueuses comme le patchouli ou le vétiver, laissent des résidus qui peuvent encrasser les diffuseurs et les empêcher de fonctionner correctement, explique M. Keville. Ces résidus peuvent également affecter l’odeur et l’efficacité de l’huile suivante que vous diffusez, ajoute Behlinger. Si vous diffusez de la lavande pour vous détendre, par exemple, tout reste d’arôme de ce pamplemousse énergisant que vous avez diffusé plus tôt dans la journée pourrait rendre plus difficile le fait de se détendre.
Le nettoyage n’a pas à être un gros problème cependant. Après chaque utilisation de votre diffuseur, il suffit d’utiliser un chiffon en microfibre ou un coton-tige pour essuyer l’excès d’huile ou d’eau, recommande Behling. Puis, une ou deux fois par mois, nettoyez l’appareil en profondeur en l’essuyant avec de l’alcool à brûler. Vous pouvez aussi verser une cuillère à café de vinaigre blanc dans le diffuseur et le laisser couler, dit M. Keville. Mais faites-le peut-être à l’extérieur, à moins que vous ne vouliez que votre espace pue.
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