Sommes honnêtes : les nouveau-nés sont adorables, mais pendant les premières semaines, ils restent souvent couchés. C’est pourquoi les parents attendent avec impatience l’étape du développement que constitue le fait de se retourner, qui symbolise le fait que leur petit devient mobile, une étape importante pour devenir plus indépendant. (La prochaine fois, il voudra les clés de la voiture.) Voici un aperçu du moment où les bébés commencent à se retourner, de la façon dont vous pouvez les aider à y parvenir et de ce qu’il faut faire s’ils n’ont pas encore maîtrisé le grand saut.
Quand les bébés se retournent-ils habituellement ?
« La plupart des bébés commencent à se retourner n’importe où entre la fin de leur troisième mois et le cinquième mois, mais avec les étapes du développement, il y a toujours une moyenne, et certains peuvent aussi le faire plus tôt ou plus tard », explique Juan Carlos Millon, pédiatre au TopLine MD à Plantation, en Floride. La chose la plus importante à savoir sur le timing ? » Cela va se produire au moment où vous vous y attendez le moins, c’est pourquoi je commence à rappeler aux patients lors de la visite à deux mois de ne pas laisser leur bébé sans surveillance – même tourner le dos pendant trois secondes pour attraper une couche alors qu’il est sur la table à langer est un temps suffisant pour qu’il se retourne et finisse sur le sol « , explique Millon.
Ne perdez pas de vue que même si certains très jeunes bébés peuvent, comme le dit Millon, » pleurer hystériquement, arquer leur dos et lancer leur bras de façon à ce que l’élan provoque une roulade « , les pédiatres définissent l’étape de développement que constitue le fait de se retourner comme un mouvement plus volontaire. « Et par intentionnel, nous parlons du bébé qui se retourne pour attraper un jouet, ou pour mieux voir maman », précise Millon.
Et ne soyez pas surpris si vous surprenez votre bébé en train de se retourner pendant quelques jours sur son tapis de jeu, mais qu’il semble ensuite se désintéresser des roulades pendant un certain temps. « Les habiletés motrices peuvent aller et venir avant d’être solidement intégrées dans leur répertoire », explique Sarah Johnson, kinésithérapeute certifiée par le conseil d’administration de Riley Children’s Health de l’Université de l’Indiana.
Préparation aux roulades
Un bébé est aidé dans sa quête de roulades par le développement musculaire, spécifiquement dans le haut du corps. » La tête des bébés est grosse par rapport au reste de leur corps, et cela peut tirer leur poids vers l’avant, donc ils doivent développer suffisamment de force dans leur cou et leurs épaules pour déplacer le poids vers l’arrière « , explique Johnson.
Il est plus facile de rouler du ventre vers l’arrière, donc la plupart des bébés maîtrisent cela en premier, bien que certains commencent par aller dans l’autre sens. » Pour rouler du dos vers le ventre, ils doivent développer suffisamment de force dans leurs fléchisseurs, qui sont les muscles situés à l’avant de leur corps, il est donc tout simplement plus facile d’utiliser leurs extenseurs, ou les muscles du dos, pour rouler et ensuite pousser avec leurs bras « , explique Johnson.
Comment aider votre bébé à se retourner
L’heure du ventre est le moyen d’amener votre bébé à développer la force centrale dont il a besoin pour se mettre en route, ainsi que d’avoir de nombreuses occasions d’essayer différents types de mouvements. Il est important d’apprendre d’abord ce qui motive votre bébé, qu’il s’agisse de la vue de votre visage, d’un jouet qui joue de la musique ou d’un hochet particulièrement accrocheur.
« Lorsque les bébés sont intéressés par quelque chose, leur esprit est orienté pour vouloir apprendre – mais ils ne se soucient pas du hochet que vous tenez, sauf si c’est celui qu’ils se trouvent vouloir », explique Johnson. Lorsque votre bébé commence à pousser, vous pouvez expérimenter en plaçant le jouet au-dessus de sa tête et légèrement en dehors de son champ de vision, afin de l’obliger à regarder en haut et en arrière. Vous pouvez également essayer de bouger un peu ses jambes.
« Nous leur donnerons une légère traction pour leur montrer en quelque sorte où aller », explique Johnson. Et bien sûr, une fois que bébé réussit, assurez-vous de récompenser son dur labeur, en lui donnant le jouet qu’il aime et beaucoup d’éloges joyeux.
Ne perdez pas de vue que le « tummy time » ne consiste pas seulement à placer un bébé sur un tapis de sol pendant qu’il gémit de frustration. » Dans l’idéal, ils peuvent être sur le ventre chaque fois que vous jouez avec eux, mais s’allonger sur un oreiller à inclinaison cunéiforme, qui permet d’éliminer certains effets de la gravité, ou les placer sur votre poitrine leur procurera les mêmes avantages que sur le sol « , explique Johnson.
Que faire si bébé se retourne la nuit
Bonne nouvelle pour les parents en manque de sommeil : Bien que vous deviez toujours coucher votre bébé sur le dos pour diminuer le risque de mort subite du nourrisson (MSN), une fois qu’il a compris comment rouler du dos au ventre, vous pouvez le laisser roupiller de cette façon. « Si vous le mettez sur le dos et qu’il choisit de rouler sur le ventre, vous n’avez pas besoin d’aller le dérouler au milieu de la nuit, ce n’est pas plus dangereux en termes de SMSN », explique Millon.
Parce qu’un bébé qui roule peut s’emmêler dans les couvertures et risquer de suffoquer, vous pouvez vous préparer à cette étape en cessant d’utiliser les couvertures d’emmaillotage à l’âge de trois mois. » Lors de la visite à deux mois, je commence la discussion sur l’arrêt de l’emmaillotage, ce qui peut être fait en commençant par un bras sorti, puis les deux bras laissés libres et enfin en retirant complètement la couverture « , explique Millon.
Que faire si bébé ne se retourne pas
Les bébés nés prématurément ou ceux qui ont certaines conditions, comme des blessures neurologiques, vont être retardés dans l’atteinte de jalons comme le fait de se retourner. Johnson dit qu’elle espérerait voir un enfant de quatre mois être « quelque peu motivé » pour se rouler, même si Millon dit que, comme il y a une gamme de développement parmi les enfants, il attend généralement la visite de six mois pour évoquer des options comme l’intervention précoce (EI), qui sont des programmes dans tous les États qui offrent des évaluations gratuites et des services comme la physiothérapie.
« Il est important de déterminer la cause du retard, qu’il s’agisse d’une faiblesse, d’un faible tonus ou de quelque chose lié à l’intégration sensorielle, et faire une sorte de thérapie peut souvent aider à relancer le mouvement et rassurer les parents », explique Johnson.