Tout le monde connaît le vieux dicton « si ça semble trop beau pour être vrai, ça l’est probablement. » Mais ce que nous avons appris lorsque nous avons commencé à enquêter sur l’apprentissage en dormant nous a surpris. Alors que le concept n’a pas reçu beaucoup d’attention de la part de la communauté scientifique, deux études modernes ont attiré notre attention.
Les arguments en faveur de l’apprentissage d’une langue pendant le sommeil
Une étude menée par une équipe de psychologues suisses montre certaines preuves ajoutant à la crédibilité de l’apprentissage d’une langue pendant le sommeil. Mais il y a un hic : cela ne fonctionne que lorsque nous vous révisez les mots tout en étant conscient.
Dans leur étude, les preuves ont montré que l’écoute de vocabulaire étranger nouvellement appris pendant le sommeil peut aider à solidifier la mémoire des nouveaux mots. Leur recherche a été publiée dans la revue Cerebral Cortex par le Fonds national suisse de la recherche scientifique.
Une autre étude a pris un groupe de 41 Allemands et leur a fait écouter des groupes de mots inventés pendant leur sommeil. Les nouveaux mots ont été créés pour s’assurer que les participants à l’étude n’avaient aucune connaissance préalable des mots qui leur seraient présentés.
Après avoir joué le nouveau vocabulaire lié à de vrais mots allemands à certains moments pendant leur sommeil, les participants de l’étude ont été mis à l’épreuve. On a montré aux participants un certain nombre de mots des langues inventées et on leur a posé une série de questions. Par exemple, un mot a reçu la définition de « clé » pour l’étude. Les scientifiques demandaient alors aux participants si le mot présenté était plus grand ou plus petit qu’une boîte à chaussures.
En moyenne, les participants donnaient la bonne réponse dans 60% des cas. C’est 10 % de mieux que la chance. Si un avantage de 10% ne semble pas révolutionnaire, ce n’est pas mal compte tenu du peu d’efforts requis. Vous pouvez consulter l’étude publiée dans la revue Current Biology ici.
L’étude a été publiée dans la revue Current Biology.