« For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care, » the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a « dark moment » she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
« For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. Ce n’est pas moi », a déclaré la candidate aux Oscars, âgée de 50 ans, lors d’une conversation avec la coanimatrice Tracie Jade et le Dr LaShonda Green, psychologue agréé.
« Ensuite, j’ai commencé à avoir des pensées pour en finir », a poursuivi Mme Henson, expliquant qu’elle avait récemment acheté une arme à feu et qu’elle s’était dit : « ‘Je pourrais entrer là-dedans tout de suite, et mettre fin à tout ça.
Henson a dit qu’elle a même pensé à la façon dont sa mort affecterait son fils, Marcell Johnson, et s’est souvenue avoir pensé : « ‘Il est grand, il s’en remettra.' »
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La star d’Empire a déclaré qu’après deux nuits de ces pensées, elle savait qu’elle devait en parler à quelqu’un.
« Alors un jour, je l’ai juste laissé échapper, à ma petite amie. Elle m’a appelé le matin et j’ai dit : ‘Tu sais, j’ai pensé à me suicider la nuit dernière' », a déclaré Henson, prenant une grande inspiration avant d’ajouter : « ‘Oh mon dieu, je me sens tellement mieux. Je ne vais pas le faire maintenant.' »
Henson a déclaré que le fait de s’ouvrir sur ses pensées l’a aidée à les surmonter.
« Pour moi, je ne suis pas une professionnelle, mais j’ai senti que, si je ne le dis pas, cela devient un plan », a déclaré Henson. « Et ce qui m’a fait peur, c’est que je l’ai fait deux nuits de suite. Et les pensées continuaient à venir. Maintenant, j’ai commencé à penser à comment. Au début, c’était comme, je ne veux pas être ici. Et puis j’ai commencé à penser à aller chercher l’arme. Et c’est pourquoi quand je me suis réveillée le lendemain matin, j’ai tout déballé. Parce que j’avais l’impression qu’au bout d’un moment, ça allait prendre le dessus sur moi et que ça allait devenir un plan parce que c’est à ce point-là que mon cerveau est fort. »
Green a rassuré Henson en lui disant qu’avoir parfois des pensées malsaines est « absolument normal », ajoutant que s’ouvrir peut être une expérience cathartique.
Le mois dernier, Henson s’est ouverte sur la fin de ses fiançailles avec Kelvin Hayden.
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« Je vais beaucoup mieux, disons-le comme ça », a déclaré Henson à Entertainment Tonight avant d’animer les American Music Awards en novembre.
La star de Hidden Figures a ajouté au média que le fait d’avoir 50 ans en septembre l’a aidée à retrouver une vision positive.
« Je me sentais glisser et donc je me suis dit : « Vous savez ce que je ne vais pas faire, c’est laisser 50 ans m’arriver », a-t-elle dit. « Je vais prendre le contrôle de ça mentalement et ne pas être comme, ‘Tu deviens vieille, personne ne s’en soucie, tu ne travailles pas’, Eh bien, duh, personne ne travaille, c’est COVID. Donc j’ai senti ça venir. »
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez envisage de se suicider, veuillez contacter la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-TALK (8255), envoyez un texto « STRENGTH » à la Crisis Text Line au 741-741 ou rendez-vous sur suicidepreventionlifeline.org.
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