Les meilleurs joueurs NFL n’ont pas seulement le cerveau pour apprendre le playbook et lire l’adversaire, mais ils doivent posséder la force et l’athlétisme pour courir plus vite, attraper plus vite et frapper plus fort que l’ennemi. Depuis les longues heures passées dans le bureau de l’entraîneur après l’entraînement, jusqu’aux petits matins dans la salle de musculation, en passant par tous les cycles de stéroïdes, ces athlètes ressemblent à des dieux grecs !
En fait, certains de ces joueurs sont si musclés et coupés qu’ils pourraient probablement rivaliser avec les meilleurs bodybuilders du monde ! Il y a des linebackers ! Il y a des running backs ! Il y a des punters ? Vous pariez, et maintenant, peut-être que Phil Heath et Kai Greene auront enfin de la concurrence.
Maintenant, tous les joueurs de cette liste ne sont pas déchirés ; certains sont juste forts comme l’enfer ! Cela vous donne juste un aperçu du sérieux avec lequel ces athlètes prennent leur mode de vie. Ils vont frapper la salle de musculation religieusement, ils mangent bien tout le temps et ils s’assurent toujours qu’ils prennent bien soin de leur corps. Leur forme physique est leur priorité et cela se voit. Donc, sans plus tarder, nous allons frapper la salle de musculation et jeter un coup d’œil au top 15 des joueurs de la NFL qui ont l’air plus déchirés que des culturistes.
15 James Harrison
Croyez-le ou non, James Harrison entre dans sa ump-teenth saison dans la NFL, mais l’homme de 39 ans n’a aucun signe de ralentissement.Il a une routine d’entraînement ridicule et semble pouvoir soulever une voiture. Sorti non repêché de Kent State, Harrison a toujours joué avec la peur au ventre. Chaque jour, il est dans la salle de gym avant l’aube et frappe même la salle de gym les matins après que l’avion de l’équipe atterrisse à Pittsburgh. Vous parlez de dévouement !
Le quintuple pro-bowler et double champion du Super Bowl est une bête absolue. Si vous ne me croyez pas, il suffit de regarder son Twitter ou son Instagram et de me dire que vous n’êtes pas motivé pour aller à la salle de sport. En 2017, nous continuerons à regarder le « Silverback » (comme ses coéquipiers l’appellent) dominer les adversaires et ressembler à un homme parmi les garçons sur le terrain.
14 Myles Garrett
Garrett, qui a été drafté en premier lieu par les Bad News Browns lors de la draft NFL 2017, n’a pas encore joué un down dans la NFL, mais ressemble déjà à une bête. De nombreux experts pensent que l’Aggie enlevait des jeux à l’université, mais sa combinaison était absolument incroyable. En tant qu’ailier défensif de 272 lb, il a couru un 40-yard dash de 4.64 et avait une verticale de 41″. Pour mettre cela en perspective, OBJ n’avait qu’une verticale de 38,5″. Attendez-vous à voir des balles frappées par Garrett cette année ! Mais avec toute cette explosivité viennent aussi des tonnes de force. Au développé couché de 225 livres, Garrett a fait 33 répétitions. C’est absolument incroyable. Avec toutes ces capacités athlétiques, il faut espérer que les Browns puissent utiliser Garrett à son plein potentiel et qu’il puisse réussir sur le gridiron.
13 Vernon Davis
Une course de 4.38 et un tight end ? Vernon Davis est un mélange de rapidité, de force et de beaucoup de muscles. Il arrive à la 13e place de notre liste des 15 meilleurs joueurs NFL qui pourraient être des bodybuilders. Regardez le mec ! Si vous étiez dans la salle de gym et qu’il pressait 405, je suis sûr que vous fixeriez et regarderiez.
Bien qu’il vieillisse, Davis est toujours productif sur le terrain. En 2016, il a obtenu des chiffres décents en tant que TE numéro deux à Washington, en réalisant 41 captures pour 521 yards et 2 TDs. Il a gagné le surnom de « Cyborg » pour ses capacités athlétiques démentielles. Le Pro Bowler a un régime d’intersaison intense, mélangeant des séries pyramidales et des séries AMRAP (autant de répétitions que possible). Il garde également ses pieds agiles en faisant des exercices de résistance et de plyométrie. Davis attribue sa longévité dans la NFL à sa routine d’entraînement stricte.
12 Jon Beason
Ou devrions-nous dire Jon « Beast « on ? Blagues nulles à part, l’ancien linebacker des Carolina Panthers et deux fois All-Pro ressemblait à un monstre sur le terrain. Durant son passage en NFL, Beason a réalisé 705 plaquages, 4 sacks et 10 interceptions, mais il était surtout connu pour être un stoppeur de course dominant. Malheureusement, en 2011, Beason s’est déchiré le tendon d’Achille et a perdu son poste de titulaire au profit de Luke Kuechly en 2012 (qui a finalement remporté le titre de rookie défensif de l’année).
Le physique intimidant de Beason découle d’une vie entière consacrée au fitness. Non seulement Beason fait vos exercices typiques du haut et du bas du corps, mais il mélange dans le spinning et l’aérobic aquatique pour soulager la pression sur ses articulations. L’ex-Panther évite toutefois le CrossFit. Bien qu’il dise que c’est un excellent entraînement, il y a trop de facteurs qui peuvent causer des problèmes d’articulations et de ligaments en raison d’une mauvaise forme.
11 Melvin Gordon
Gordon n’a pas eu la saison Rookie prometteuse que les fans des Chargers attendaient, mais il a rebondi avec une vengeance dans sa campagne sophomore. Grâce à l’entraîneur Anthony Lynn et à Ken Whisenhunt, tous les RB des Chargers sont musclés cette année, car ils font un effort plus concerté pour se concentrer sur le « power football ». Selon les rapports, Gordon a pris 15 livres de muscle pendant l’intersaison. Cela ne veut pas dire que Gordon était petit au départ, car l’ancien Badger du Wisconsin a fait 19 répétitions de 225 livres à la combinaison et peut soulever 510 livres. Mais bon sang, s’il se déchire à nouveau le genou, peut-être pourra-t-il faire carrière en posant sur scène avec d’autres gars de sa taille. Je doute qu’il laboure Khalil Mack, mais attendez-vous à de gros coups de Gordon cette année.
10 Connor Barwin
Barwin vient de signer un contrat d’un an avec les Los Angeles Rams d’une valeur de 6,5 millions de dollars à l’intersaison 2017. C’est peut-être sa dernière descente, mais ce n’est pas par manque d’athlétisme. L’ancien Pro Bowler est absolument musclé. Énorme ! Il a posté sur son Instagram des vidéos de ses entraînements fous, et même une où il a fait deux fois 405 livres au banc. Il y en a même une où JJ Watt (que, spoiler, nous aborderons plus tard) Brian Cushing, et lui écrasent une séance d’entraînement.
Le plan d’entraînement et de repas complet de Barwin est détaillé dans une interview avec GQ. Certains points saillants comprennent des séances d’entraînement lourdes en début de semaine, suivies de séances d’entraînement plus légères menant au match. Après le match, Connor apprécie une pizza pour refaire le plein d’acides aminés et de protéines (allez Connor, il y a de meilleurs choix pour cela !)
9 Robert Turbin
5′ 10″, 220 lbs et une bête géante d’un homme. Robert Turbin est un running back de la NFL qui a des bras plus épais que la taille de la plupart des gars. C’est comme si tout ce qu’il faisait était de se courber, toute la journée ! Rien que sur cette photo, vous pouvez voir qu’il est ridiculement musclé. Les deltoïdes de Turbin sont si larges qu’il doit probablement passer les portes de côté, sinon il reste coincé. Cela doit être difficile pour lui de prendre l’avion puisqu’il a toujours il ne peut pas apporter ses « armes » comme bagage à main.
En dehors d’être énorme, Turbin n’a pas eu la meilleure carrière, rebondissant de Seattle, à Cleveland, à Dallas, à actuellement, Indianapolis. Il n’a gagné que 1 291 yards et n’a inscrit que onze touchdowns. Mais même s’il n’est pas un hall of famer, il a certainement des bras de hall of fame.
8 Reggie Bush
Bien qu’il ne se soit jamais révélé être le RB étalon qu’il avait promis d’être à l’université, Reggie Bush ressemble à ce qu’elle pourrait être un mannequin Calvin Klein. Son physique ciselé a fait la couverture du magazine Essence, intitulée « Hommes noirs, aimez & les relations. » Mais il y a eu un énorme tollé parce que Reggie a été accusé de ne sortir qu’avec des femmes non noires (Kim K) à l’époque. Ce n’est pas grave Reggie, tout le monde a son « truc ».
Au cours de sa carrière, Bush a totalisé plus de 9 000 verges de course et de réception combinées et 58 TD au total. Les blessures ont rattrapé Bush et il n’a pas été en mesure d’utiliser sa rapidité à sa capacité ces deux dernières années. Peut-être ressent-il encore les effets de ce coup de Sheldon Brown, ou peut-être, derrière son physique, se cache-t-il moins de force que vous ne le pensez vraiment.
7 J.J. Watt
Fierté de Houston, J.J. Watt est le n°7 sur la liste des meilleurs athlètes qui ressemblent à des bodybuilders. Lorsque J.J. a signé sa prolongation de contrat, il n’a pas fêté ça avec une bouteille de Dom Pérignon, mais en faisant de la gym à 4 heures du matin le lendemain. Il a une cabane au milieu de la nature sauvage du Wisconsin où il se rend à l’intersaison et ne fait que s’entraîner. En 2016, il a invité 20 de ses coéquipiers à s’entraîner avec lui, et les a fait venir dans son jet privé ! Quelle bête !
Heureusement pour nous fans, en raison de sa popularité, le triple joueur défensif de l’année de la NFL a mis en ligne une grande partie de ses entraînements. Tout, de la musculation aux exercices de base, en passant par le flipping de nombreux pneus. Si vous ne me croyez pas, regardez ce court clip de l’entraînement complet de Watt.
6 Steve Weatherford
Mesdames et messieurs, nous avons un parieur ! Steve Weatherford est connu comme « l’homme le plus musclé de la NFL ». Il n’est pas votre NFLer typique sur cette liste. Pas de biceps de 18 pouces, pas de pectoraux striés, et pas trop de répétitions sur le banc, mais il gagnerait clairement n’importe quel concours de physique. De plus, en NFL, il est très utile pour une équipe d’avoir un punter athlétique, même s’il est soumis à des tests de dépistage de drogues après de grosses performances.
Qu’il le pochât dans le coin, qu’il cloue ses adversaires au plus profond de leur territoire ou qu’il le bombarde sur plus de 60 yards, Weatherford est l’un des punters les plus badass, et les plus atypiques qui soient. Après la saison 2015, Weatherford a malheureusement quitté la NFL pour poursuivre une carrière dans le fitness. Son programme autodidacte de 90 jours, « ARMageddon », est un entraînement spécifique pour les bras qui vous aide à être aussi déchiré que lui !
5 Adrian Peterson
Peterson a trouvé sa nouvelle maison cette année à la Nouvelle-Orléans, mais même à 32 ans, il terrorisera les défenses de la NFC South en 2017. Depuis ses jours à Norman, Peterson a toujours eu la force et l’athlétisme pour courir du nord au sud, ou juke les défenseurs hors de leurs crampons. Même si son régime alimentaire et ses séances d’entraînement sont stricts, les blessures continuent de tourmenter Peterson et, en 2011, il se déchire le ligament croisé antérieur lors d’un match de fin de saison en décembre. Mais miraculeusement, grâce à une rééducation difficile et à une détermination sans faille, AP a dépassé les 2 000 verges de course lors de la saison 2012 et a remporté le titre de joueur le plus utile de la NFL.
La rumeur dit que Peterson a un squat de 540 lb, un saut vertical de 41″ et peut faire 30 répétitions avec 225 lb au banc. Des chiffres étonnants en effet ! Le Pro-Bowler à sept reprises est vraiment une bête sur et hors du gazon.
4 Vernon Gholston
La performance de Gholston en NFL va prouver que la taille n’a pas toujours d’importance. Bien qu’il soit une bête humaine, le choix de premier tour de 2008 n’a jamais réussi à s’imposer dans la grande ligue. Largement considéré comme l’un des plus grands ratés de l’histoire des Jets (et les Jets en ont eu des mauvais), Gholston n’a jamais enregistré de sack en NFL. Mais allez mec, on ne peut pas blâmer New York, il a bien joué à Ohio State et a une stature massive.
Lors de la NFL COmbine, Gholston est arrivé à 6’3″ et 266 lb, mettant 37 reps dans sur le banc, ce qui a égalé le record à la combinaison cette année-là. Mais là encore, seulement 42 plaquages (et zéro sacks) plus tard, Gholston était hors de la NFL.
3 Vic Beasley
Beasley est arrivé dans la ligue en 2015, repêché en tant que 8e choix au total par les Falcons d’Atlanta. Certains de ses chiffres de combinaison sont ridicules ! En tant que linebacker de 6/3″, 246 lb, il a couru un 40-yard dash de 4,53 sec et a mis en place 35 reps sur le bench press. En 2016, Beasley a fait le Pro Bowl et a aidé à mener la défense d’Atlanta à une participation au Super Bowl.
De son premier pas rapide comme l’éclair hors de la ligne, à ses frappes qui brisent les os, Beasley améliore son jeu complet. Créditer la taille de Beasley à l’université pour son dynamisme et sa détermination. Après sa carrière à Clemson, les experts pensaient qu’il était trop petit, alors il a fait ce que font la plupart des joueurs défensifs trop petits : il s’est musclé ! Après Gholston, il est bon de voir quelqu’un utiliser sa force et sa taille à son avantage.
2 LaRon Landry
Les biceps de Landry sont plus gros que votre tête. Sérieusement, le gars est absolument énorme. C’est peut-être parce qu’il a été banni indéfiniment de la NFL en 2015 en raison de sa troisième violation de la politique de la ligue en matière de drogues améliorant la performance. Vous ne pouvez pas obtenir des bras aussi gros sans un peu d’aide des scientifiques. Mais soyons justes envers LaRon, vous ne pouvez pas simplement prendre des ‘roids et être énorme, sinon tous les bro ressembleraient à Arnold. Il faut travailler dur et se dévouer pour atteindre le physique d’Hercule.
Un ex-coéquipier Bart Scott a déclaré dans une interview que Landry « travaille 23 heures par jour. » Bien qu’il n’ait jamais joué en attaque, Landry a décidé de s’entraîner avec tout le monde pendant le camp d’entraînement, aussi bien en attaque qu’en défense. Pour plus d’informations sur la routine d’entraînement de Landry (moins les PED), consultez ses vidéos instagram et ses interviews.
1 Clay Matthews
Bien que Clay ne soit peut-être pas le consensus No. 1, sa domination, son apparence et son attitude générale le placent en tête de notre liste. Je suis écœuré que Marvel ait confié le rôle de Thor à Chris Hemsworth, car Matthews aurait été le candidat idéal pour incarner le dieu nordique. Un mélange de muscles, de cheveux, de talent et de capacités ; la combinaison parfaite du bodybuilder. Je veux dire, même bodybuilding.com a son propre article sur la routine d’entraînement de Clay.
Au cours de sa carrière, le numéro 52 a enregistré 396 plaquages, 72,5 sacks, 6 interceptions et 13 fumbles forcés. Il est six fois Pro-Bowler, champion du Super Bowl, et peut-être qu’un jour, s’il continue à frapper la salle de musculation aussi fort qu’il frappe les quarterbacks, il pourrait être M. Olympia ! Ceci étant dit, Clay Matthews est le joueur NFL n°1 qui a l’air plus déchiré qu’un bodybuilder.
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