Il y a très peu de choses qui sonnent mieux pour une femme enceinte qu’un massage. De plus, les massages sont un excellent moyen de prendre soin de soi, et prendre soin de soi est une chose très importante, surtout pour les mères. Mais même si les massages sont généralement sans danger pour la plupart des gens, c’est un peu différent pour les femmes enceintes, surtout lorsqu’il s’agit de leurs pieds. Le massage des pieds est une bonne chose, mais il y a certaines choses que les femmes enceintes doivent savoir avant de prendre rendez-vous pour un massage. Voici tout ce qu’une future maman devrait savoir sur les massages des pieds.
Prenez le bon praticien
Se faire masser les pieds est un peu différent pour une femme enceinte que pour une personne qui ne l’est pas. Se faire masser est agréable, mais les futures mamans doivent s’assurer qu’elles s’adressent à la bonne personne pour quelque chose comme ça.
Selon insider.com, il est très important que les femmes enceintes qui souhaitent se faire masser les pieds avant la naissance de leur bébé choisissent de s’adresser à une personne très bien formée au massage des pieds d’une femme enceinte. En effet, il y a certaines zones qu’elles ne doivent pas toucher car cela peut être mauvais pour elles.
Elles doivent éviter les chevilles
Dans l’ensemble, se faire masser, quel que soit le type de massage, peut être bénéfique pour beaucoup de gens, et ils se sentent généralement assez bien, aussi. En fait, un massage est même bénéfique pour un nouveau-né. Mais lorsqu’il s’agit de massages des pieds pour les femmes enceintes, certaines zones doivent être évitées. Un excellent exemple est celui de leurs chevilles.
C’est parce que l’intérieur et l’extérieur des chevilles d’une femme sont des endroits qui sont directement connectés à son utérus ainsi qu’à ses ovaires. Les massages qui se produisent à cet endroit peuvent être dangereux pour elle et son enfant à naître, les praticiens doivent donc éviter ces endroits.
La position compte
Il existe de bonnes nouvelles pour les femmes enceintes qui veulent se faire masser les pieds, mais qui ne veulent pas faire appel à un professionnel. Elles peuvent essayer d’utiliser des appareils de massage des pieds à la maison. En outre, certaines femmes peuvent préférer demander à leur partenaire de leur faire un massage des pieds. Mais elles doivent d’abord savoir une chose : la position dans laquelle elles se trouvent au moment du massage a une grande importance. Selon healthline.com, les femmes doivent se mettre dans une position confortable pendant le massage. Mais en même temps, elles ne devraient pas être sur le dos.
Il y a des avantages
Les massages des pieds procurent une sensation très agréable, mais ce n’est pas le seul avantage qu’une femme enceinte peut en tirer. Selon le site parenting.firstcry.com, les femmes qui se font masser les pieds bénéficient de nombreux autres avantages. Les massages des pieds peuvent contribuer à améliorer l’humeur de la future maman, ce qui est important pendant la grossesse, car les hormones peuvent provoquer des fluctuations de l’humeur d’une personne. Cela peut également aider les femmes à s’assurer qu’elles donnent naissance à un bébé en bonne santé. Ce genre de choses peut également les aider d’autres manières. Cette expérience est très apaisante, ce qui est formidable pour les femmes qui sont stressées et anxieuses.
Sources : Insider, Healthline, Parenting.firstcry.com
- Grossesse
- Automobile.care
- Pregnancy tips
- Prenatal Health
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