Az álló fej feletti súlyzó tricepsznyújtás egy szabadsúlyos gyakorlat, amely elsősorban a tricepszet célozza meg.
Az egyetlen álló fej feletti súlyzó tricepsznyújtó felszerelés, amelyre valóban szükséged van: súlyzó. Számos különböző álló, fej fölötti súlyzóval végzett tricepsznyújtó variáció létezik azonban, amelyeket kipróbálhatsz, és amelyekhez különböző típusú álló, fej fölötti súlyzóval végzett tricepsznyújtó felszerelésre lehet szükség, vagy akár egyáltalán nincs is szükség felszerelésre.
A megfelelő álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtási forma megtanulása egyszerű a lépésről lépésre bemutatott álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtási utasítások, álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtási tippek és az ezen az oldalon található oktató álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtási technika videó segítségével. álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtás egy olyan gyakorlat, amely a kezdő szintű fizikai fittséggel és edzési tapasztalattal rendelkezők számára ajánlott. Nézd meg az álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtás videót, tanuld meg, hogyan kell csinálni az álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtást, majd mindenképpen nézd át az álló fej fölötti súlyzó tricepsznyújtás edzéseket az edzéstervek oldalunkon!