Ez a Business Insider által más nyelven megjelentetett cikk automatizált gépi fordítása. A gépi fordítások hibákat vagy pontatlanságokat generálhatnak; folytatjuk a munkát, hogy javítsuk ezeket a fordításokat. Az eredeti változatot itt találja.
- Ali Mahlodzsinak sok mindenen kellett keresztülmennie, mielőtt megtalálta a hivatását. Gyermekként Németországba menekült a családjával, kimaradt az iskolából, és alkalmi munkákkal küzdött.
- Az IT-iparban sikerült meredek karriert befutnia – de egy kiégés után megtalálta az igazi hivatását.
- Az “Entwecke dein Wofür” című új könyvében átadja tudását – és segítséget nyújt azoknak, akik hajlandóak újragondolni az életüket, és teljesebb életet élni.
- Látogasson el az Insider honlapjára további történetekért.
Ha van valaki, aki bebizonyíthatja, hogy a saját kezünkbe vehetjük a sorsunkat, az Ali Mahlodji. Egy “hiba a rendszerben” – így jellemzi magát a 39 éves férfi.
Mahlodzsinak nem indult könnyen az élete. Körülbelül hároméves volt, amikor az ENSZ segítségével megszökött Iránból, és Ausztriába került. Ott szüleivel együtt a traiskircheni menekültotthonba került, egy olyan helyre, ahol Mahlodji szerint “a remény minden szikrája fokozatosan átadja helyét a hideg kétségbeesésnek”. Miután hat hónapig folyamatosan attól kellett félnie, hogy a következő repülővel visszaküldik Iránba, a családja pozitív menedékjogi határozatot kapott.
A következő évek nem voltak kevésbé viharosak Mahlodzsi családja számára. A menekülés okozta trauma miatt apja súlyosan mentálisan megbetegedett. Mahlodji édesanyja keményen dolgozott, hogy eltartsa az egész családot – még keményebben, miután életet adott Mahlodji kisöccsének.
Aznap, amikor Mahlodji szülei elváltak, Mahlodji elhallgatott. Csak pedagógusok segítségével kezdte újra, de ettől kezdve több mint tíz évig dadogott. Nem sokkal az érettségi előtt a szóbeli vizsgáktól való félelmében otthagyta az iskolát.
Az alkalmi munkából informatikai menedzserré
Az iskola elhagyása után Mahlodzsi alkalmi munkákkal kellett boldogulnia. Nem könnyű feladat, tekintve a kiinduló helyzetét. De kitartó maradt, a felmondások után is felhívta a cégeket, és visszajelzéseket kapott.
Az érzés, hogy most először tényleg a saját kezébe veszi a jövőjét, kellő lendületet adott neki ahhoz, hogy esti iskolába járjon, bepótolja az érettségit, tanuljon, és a munkái – köztük a takarítás és a postázás – mellett elvégezze az alapdiplomát. Ezután a dolgok sorra jöttek egymás után. Miután gyakornokként kezdett a Siemensnél, meredek karriert futott be IT-menedzserként.
Pénz, presztízs és magas életszínvonal – Mahlodzsinak most már minden megvolt, ami a boldogsághoz kellett. Legalábbis ő így gondolta.
A kiégés előrehaladott állapotban
A magas fizetés és a siker egy ponton már csak állandó stresszel járt együtt, és hiányzott az öröm és a kiteljesedés is. A szalmaszál, amely megtörte a teve hátát, az édesapja halála volt.
Mahlodzsi 27 éves volt, amikor alvászavarokkal és mellkasi fájdalmakkal orvoshoz és pszichiáterhez fordult, és előrehaladott kiégést diagnosztizáltak nála. Betegszabadságra küldték, elvesztette a munkáját és az akkori barátnőjét – ugyanakkor rájött, hogy végre azt kell csinálnia, amit igazán szeretne.
Hónapokkal később, amikor újra tudott dolgozni, Mahlodji médiatervező tanár lett, és megkapta álmai állását. A munka nehéz volt, és anyagilag nagy visszaesést jelentett. De olyasmit adott neki, amit egyik korábbi munkája sem adott neki: belső elégedettséget és boldogságot.
Watchado: Az élettörténetek kézikönyve
Ez idő alatt megvalósította azt az ötletet, amelyet 14 éves kora óta hordozott magában: egyfajta élettörténetek kézikönyvét. Vett egy digitális fényképezőgépet és egy mikrofont, interjúkat készített idegenekkel az élettörténeteikről, és ezzel párhuzamosan kifejlesztette a “watchado” nevű weboldalt. 2011 júniusában 17 videóval indult el az interneten. Néhány évvel később az induló vállalkozás már nyereséges volt – Mahlodji pedig tanárból alapítóvá és menedzserré mutálódott.
Mára a watchado milliós forgalmat generál, és több mint 20 díjat kapott szakértői bizottságoktól. Közben Mahlodji feladta vezetői pozícióját, és most előadóként és az EU ifjúsági nagyköveteként tevékenykedik.
Mahlodjinak sok mindenen kellett keresztülmennie, mielőtt megtalálta a hivatását. “Fedezd fel a mire valót” című új könyvében átadja tudását – és segítséget nyújt azoknak, akik hajlandóak mélyebbre menni, újragondolni az életüket és teljesebb életet élni.
Itt van néhány a legjobb gyakorlatai közül.
Írd le öt olyan álmot, amely elérhetetlennek tűnik számodra.
Milyen álmod vagy milyen vágyaid vannak az életeddel kapcsolatban? Szánj időt arra, hogy elgondolkodj rajtuk, és írd le őket – még akkor is, ha elérhetetlennek tűnnek számodra.”
A minőség a mennyiség előtt – írja Mahlodzsi. Szűkítsd tehát a listádat maximum öt olyan álomra, amit valóban szeretnél. Arra is ügyelj, hogy “akarom” helyett “akarom” írj – ez kézzelfoghatóbbá teszi az álmaidat.
A saját listádat olvasd fel hangosan. Ismételd el, csukd be a szemed, és képzeld magad abba a pillanatba, amikor az álmod valóra válik. Először lehet, hogy hülyén fogod érezni magad, de apránként már nem abszurdnak fogod érzékelni ezt az érzést, hanem a jövőnek, ami valójában rád vár.”
Tudatosan gondolkodj el azon, hogy mit érzel a munkáddal kapcsolatban.”
“Mi emberek sok frusztrációt el tudunk viselni. Ez jó dolog, különben a szülők nem bírnák ki, ha 24 órán át kellene gondoskodniuk a sikoltozó kisbabájukról. A munkahelyen azonban gyakran sokkal több időt töltünk, mint otthon a családunkkal” – írja Mahlodji.”
Gondoljon vissza az elmúlt négy hétre. Hogy érezte magát, amikor megszólalt az ébresztőóra? Hogy érezted magad este, amikor a másnapi közelgő munkára gondoltál?
Az persze, hogy ha a munka nem teljes mértékben teljesít ki, az nem jelenti azt, hogy fel kell mondanod. De ettől még érdemes lehet utánajárni annak a kérdésnek, hogy a munkád elveszi-e az energiádat. Meg tudod-e élni a következő hat hónapot úgy, hogy a leírt érzéseiddel ébredsz? Ha nem, mit tudsz reálisan tenni annak érdekében, hogy a helyzet ne szívjon el ennyi energiát tőled?
Gondolj három olyan emberre, aki inspirál.
Írd le a nevüket, és mindegyik személyhez írj le három olyan tulajdonságot, ami lenyűgöz téged bennük.
Nem számít, hogy ez a három ember híres-e – a lényeg, hogy inspirálnak téged. Mahlodzsi szerint nagyon valószínű, hogy azok a tulajdonságok, amelyeket csodálsz ezekben az emberekben, pontosan azok a tulajdonságok, amelyekre te is törekszel az életedben.
Azt tanácsolja, hogy írj egy szöveget, amely ezekkel a szavakkal kezdődik: “Azon dolgozom, hogy olyan ember legyek, aki “. Ezután sorold fel azokat a tulajdonságokat, amelyeket jónak találsz és csodálsz a példaképeidben. A szöveget most már rendszeresen olvashatod reggel ébredés után vagy este lefekvés előtt, és csukott szemmel vizualizálhatod.
Azt követően, hogy felírtad azokat az embereket, akik inspirálnak téged, felírhatsz három energiatolvajt: Azokat az embereket, akik miatt minden találkozás után kimerültnek érzed magad, akik rosszmájúak és megmosolyogják az álmaidat. Légy hálás nekik, amiért megmutatják neked, hogy ki nem akarsz lenni – és ne hagyd, hogy eltérítsenek az utadról, írja Mahlodji.
Keresd meg a két értelemforrást: Egy olyan tevékenységet, amelyben elmerülsz és elfelejted az időt, és egy olyan dolgot, amit szívesen csinálsz másokért.
Nem számít, hogy sportolsz, festesz, olvasol vagy zenélsz – mindenkinek volt már olyan pillanata, amikor elfelejtett mindent maga körül. Mikor élted át utoljára, és mit csináltál ott? És érezted már azt a beteljesítő érzést, amikor segítettél valakinek az utca túloldalán, vagy amikor valakinek az ajtaját tartottad nyitva? Megbókoltál?
Mahlodji szerint ezeket a tevékenységeket magánéletben folytatni mindenképpen érdemes. “Ez a két dolog, egy olyan tevékenység, ahol elfelejtjük az időt, és az, hogy teszünk valamit egy másik emberért, energiát ad nekünk, embereknek. És energiára van szükségünk az utunkon, mert az élet egy maraton” – írja Mahlodji. Ne haragudj, ha nem tudsz pénzt keresni azokkal a dolgokkal, amelyek feltöltenek – lehet, hogy ez áldás. Ha ugyanis a szenvedélyedből szakmát csinálsz, könnyen lehet, hogy elveszíted az örömét.”
A lényeg Mahlodji szerint végső soron az, hogy megtaláld az értelmét, a miértjét vagy a miértjét. “Bármelyik kifejezést is használjuk, arról van szó, hogy az életben valamire elhívásnak érezzük magunkat, hogy ne vesszünk el, amikor a körülöttünk lévő világ már nem nyújt biztonságot”. Könyvével, amelyben számos egyéb gyakorlatot, tapasztalatot és tanácsot sorol fel, másokat is támogatni akar a miért keresésében – és így találja meg a saját beteljesülését.”