Támadj a pálya közepén
A párosban a pálya közepén átütött labdával elég sok mindent meg lehet akadályozni az ellenfélnek. Zavart kelt abban, hogy melyik játékos fogja elvinni a labdát, drámaian csökkenti az ellenfél szögét a labda visszaütéséhez, és ez adja a legnagyobb százalékos esélyt az ütés kivitelezésére (A hálószíj a háló legalacsonyabb pontja). Emellett lyukakat is teremt neked, amelyeket a következő labdánál támadhatsz. Ha mindkét játékost középre hozod, akkor a szárnyakat arra használhatod, hogy röplabdákat tegyél el, vagy nagyobb nyomást gyakorolj. Ha középen támadsz, akár két játékos van hátul, akár két játékos van a hálónál, akár hagyományos páros felállásban játszol, a mérkőzés során sokat fog hozni neked.
A második szervák lecsapása
Kényelmetlen helyzetbe hozod ellenfeledet azzal, hogy korán elveszed a második szerváikat, és támadod a hálót. Akár slice-szel, akár topspinnel, és különösen a gyenge szervákkal. Azt akarod, hogy az adogatás után azonnal érezzék a nyomást. Ez nem azt jelenti, hogy győztes ütést kell krémezni, de a nagy célpontra való támadás és a bejövetel sietteti az ellenfeledet, hogy feljöjjön egy passzal vagy lobbal. Ez egy nagyszerű taktika, amikor a játék állása a te javadra, mint visszahordó (15-40,0-40, 30-30,30-40, Ad out). Ilyenkor az adogató a legnagyobb nyomást érzi, és valószínűleg hibát vagy könnyű röplabdát fogsz húzni. Ez a taktika arról szól, hogy az adogatót kellemetlen helyzetbe hozd. Ez egy kötelező eszköz az eszköztáradban.
Ne hagyd, hogy a lob pattogjon
Minden játékos ismeri a holdlabdás páros játékot. Ez a fajta tenisz nagyon frusztráló tud lenni, különösen, ha nincs terved arra, hogyan kezeld a lobot. Az első dolog, amivel kísérletezned kell, ha sorozatos lobberrel állsz szemben, az a hálóhelyzeted beállítása. A hálós játékosoknak ideális esetben az adogatópáholy közepén kell helyezkedniük, hogy maximális nyomást gyakoroljanak a keresztpályán átmenő alapütésekre, azonban ha egy lobberrel szemben nehéz helyzetben találod magad, változtass a pozíciódon. Csússz vissza az adogatási vonalra, hogy megnehezítsd a lobot. Kezdd el azokat a labdákat is levenni a levegőből, amelyeket általában hagynál felpattanni. Akár röplabdaként, akár overhead vagy drive röplabdaként (lengő röplabda). Ezek a röplabdák/felütések a pálya mélyéről (általában az adogatási vonal mögül) nagyobb kihívást jelentenek, de gyakorlással igazi fegyverekké válnak a labdaszedő ellen. A labdák levegőből való kivétele sietteti a lobbert, és kényelmetlenebbé teszi őt. Csak ne felejtsd el lezárni a hálót a gyengébb lobok/földütések esetén.
Támadd a hálójátékos lábát
A magas röplabdákat fogadó hálójátékosok gyakran elhibázzák azokat, mert kis célpontokat támadnak. Ha a pálya másik oldalán van egy hálós játékos, akkor van egy célpont. A lábuknál! Ez a fair play és a legmagasabb nyerési arány bármelyik ütésnél párosban. A hálós játékos nagyon ritkán lesz képes kiásni egy jó agresszív röplabdát a cipőfűzőjéből, ezért használd ezt a célterületet, amikor csak tudod. * Minél közelebb vagy a hálóhoz, annál könnyebb támadni az ellenfél lábát. Szóval zárd le a hálót a könnyű röplabdáknál!
Lob a visszapattanóra
A teniszben sok taktika elsősorban arra szolgál, hogy az ellenfelet kellemetlen helyzetbe hozza, és ez sem kivétel. A visszavágóból való lobbizás azonnali káoszt okoz a háló másik oldalán. Sok esetben pozícióváltásra kényszeríti az ellenfelet, és esélyt ad a hálós játékosodnak, hogy egy gyenge válaszlabdát kiszedjen. Ha olyan ellenfeleid vannak, akik szorosan a hálóra támaszkodnak, vagy akiknek az adogatásai gyenge visszaadásokat vonzanak, dobd fel a lob-visszaadást, hogy megkeverd a dolgokat. Általános szabály, hogy a labdát a hálós játékos nem domináns válla fölött próbáld tartani (jobbkezesek: bal váll. Balkezesek: jobb váll). Így, ha nem hajtod végre nagyszerűen, nem küldöd kórházba a társadat a fej feletti válasz miatt.
Szerváld a “T”-t
Sok páros játékos számára egyértelmű különbség van abban, hogy melyik válasz az erősebb és melyik a gyengébb. Ha úgy találod, hogy az ellenfeled egyszerűen nem tudja eltalálni a hátsókezes returnjét, akkor borsozd meg azt a returnt. Ha az ellenfeled elég stabil mindkét oldalon, akkor adogasd fel a “T”-t, hogy csökkentsd a return szögét, és előkészítsd a következő célpontot. Győződj meg róla, hogy te és a partnered egy oldalon álltok az adogatás helyét illetően. Bármikor, amikor a pálya közepén ütöd a labdát, jó eséllyel középen fog visszajönni, így ha a partnered tudja, hogy hol helyezed el az adogatást, akkor előre tud számítani a visszatérésre, és a következő labdánál gyakran el tudja tenni a röplabdát. A body jam szerva használata is kellemetlen helyzetbe hozza a visszahordót. Párosban a “T” szerva az elsődleges taktika az első adogatásnál, ezért gyakorold sokat.
Fake it!
Ez egy nagy dolog. Ha te vagy a hálós játékos egy hagyományos egy fel egy vissza formációban mindkét oldalon, akkor két lehetőséged van egy keresztpályás alapvonal labdamenet során. Az egyik, hogy POACH, a másik, hogy FAKE. Klubszinten túl sok játékos vagy poachol, vagy tökéletesen mozdulatlan marad. Az orvvadászat nagyszerű párosban, de ha úgy kondicionálod az ellenfeledet, hogy bármikor, amikor mozgást lát a hálónál, akkor előbb-utóbb rájönnek, és elkezdenek labdákat küldeni neked. Ha rendszeresen bedobsz egy jó hamis labdát, az összezavarja az ellenfeledet, és sok könnyű röplabdához vezet, amelyek a te sikátorodba érkeznek. A mozdulat itt az, hogy kúszol előre, és EGY nagy oldallépést használsz a középvonal felé (amikor a labda az ellenfél hálójának oldalán pattan), és egy nagy visszalökéssel fedezed a sikátorodat. Ez a taktika nagyszerű, amikor te vagy az erősebb játékos a hálónál, és egyszerűen nem tudsz bekapcsolódni a keresztpályás cserékbe. Fake it till you make it (vagyis a röplabda).
2 Back on return
A két back on return stratégia nagyon népszerűvé vált a mai játékban, ahol az adogatások nagyobbak és a hálós játékosok atletikusabbak. Ha nehezen tudod távol tartani a visszatéréseidet az ellenfél hálós játékosától, ne légy túl büszke arra, hogy mindkettőt visszahozd az első labdára. Ezzel elveszed a röplabda célpontját (a partnered lábát), és arra kényszeríted az ellenfeledet, hogy szögletes röplabdanyerőkkel álljon elő, ahelyett, hogy erővel átütne a hálós játékoson. Arról nem is beszélve, hogy vizuálisan megváltoztatja az egész pályát. Ez egy nagyszerű formáció, amelyet a lob return stratégiával együtt használhatsz. Így ha a lob rövid, akkor mindkét háttal védheted az overheadet. Ha a lob jó, legalább az egyikőtök lopakodhat a hálóhoz, és kereshet egy röplabdát.
Ne fedezd a vonalat
Ez talán a leggyakoribb helyezkedési hiba az egész párosban. Túl sok játékos klubszinten annyira megkövül attól, hogy megverik őket a vonalon, hogy nagyjából sátrat vernek és az egész meccs alatt a sikátorban táboroznak, és a partnerükre hagyják a pálya többi részét. A hálónál nem tudod lefedni az egész pályát, senki sem tudja, de a pálya azon részeit akarod lefedni, amelyeket az ellenfeled a legkönnyebben tud ütni (keresztpálya). A háló fölött a pálya közepén a legmagasabb százalékos hely, ahonnan párosban el lehet ütni a labdát, a vonal mentén nem! Nem hiszel nekem? Íme néhány tény
- A keresztpályás labdából a vonalra való irányváltás az első számú hiba az alapvonalról a teniszben. Több hiba történik, ha keresztpályás labdáról a vonalra megyünk lefelé, mint bármely más mintával a játékban, mind egyesben, mind párosban.
- A háló magasabb és a pálya rövidebb, amikor a vonalra ütsz, így a labda nehezebben támadható.
- A vonalra lefelé ütött hátkezes nyerőket nehezebb eltalálni, mint a vonalra ütött előkezeseket. Csalogasd az ellenfeledet, hogy kockáztasson, ha hagysz neki egy kis ablakot, hogy a gyengébbik oldalára üssön. Ne feledd a 3-as szabályt. 3 lefelé tartó nyerő után vagy a partnered eteti az ellenfeledet húsgolyókkal, vagy neked kell elkezdened alkalmazkodni, és egy kicsit jobban összezsugorítani a célpontját.
A lefelé tartó nyerő nehezebb
Néhány ember számára ez egy nagyon nehéz alkalmazkodás a hálónál. Minden ösztönnel szembemegy, hogy puhán üsd a labdát, igaz? Nos, a célodtól függően lehet, hogy a kemény labdaütés ellened dolgozik. Íme a forgatókönyv. Mindkét csapat egy hagyományos egy fel egy vissza felállásban van, te pedig a hálónál. Az előtted lévő alapvonali játékos egy alapütést vezet át a hálószíj fölött, te pedig megindulsz a gyilkolásért. Megcsinálod a röplabdát, de mivel rossz célpontot választottál, a labda visszakerül az alapjátékoshoz, aki lobra váltja, és a pont semlegesre áll vissza. Milyen frusztráló. Az első számú célpontod minden röplabdánál vagy felütésnél az ellenfél hálójátékosának lába, a második célpontod pedig az, hogy lágyan menj az alapjátékos oldalára, ideális esetben olyan szögben, hogy az alapjátékos előre és szélesre fusson. Ez az ütés némi gyakorlást igényel, de párosban a röplabdázás abszolút alapdarabja. Amikor poacholsz, vagy a hálónál vagy, és a labda magasan van, támadd a hálójátékos lábát, de amikor a labda alacsonyan van, használj egy lágy, rövid röplabdát az alapjátékos oldalára. Ez a célpont jól működik a lobbisták ellen, mivel kikényszeríti őket az alapvonalon lévő komfortzónájukból, hogy előrefussanak és felvegyék az alacsony labdát (a legnehezebb hely a lobbizáshoz).
- Magas röplabdák: Támadja meg a hálójátékost
- Alacsony röplabdák: puha és rövid az alapvonalhoz
Változtassa meg az ellenfél vizuális célpontjait
Hiszed vagy sem, a párosod a 2. legfontosabb csapat a pályán. A legtöbb játékos annyira azzal van elfoglalva, hogy a kedvenc ütéseiket a kedvenc helyükre üssék, hogy soha nem gondolnak arra, hogy mik az ellenfél kedvenc ütései és helyei. Ez a teniszben minden szinten, minden formátumban óriási probléma. A jó páros játékosok folyamatosan változtatják a formációikat és a pozícióikat a pályán, hogy kellemetlen helyzetbe hozzák az ellenfelüket, és rávegyék őket, hogy a legkevésbé kedvenc ütéseiket a legkevésbé kedvenc helyükre üssék. Hogyan teheted ezt?
- Az ellenfeled folyamatosan nagyszerű szervákkal ver téged szélesre a kettes oldalra. Mozdulj arrébb pár vállszélességgel, hogy elvidd a kedvenc adogatását. Vedd rá őket, hogy a második kedvenc szervájukkal verjenek meg téged.
- A második szerváknál fedd fel a fegyvered. Sok játékos egyenesen felfelé játssza a második szervát, és a végén a gyengébb alapütésüket üti. Mozdulj át a gyengébbik oldalad felé, és merészeld meg az ellenfelednek, hogy az erősségedet ásznak adja. Ezzel is provokálod az ellenfeledet, hogy a pálya azon a parányi szeletén a gyengébb szárnyadon üssön. Esélyes, hogy el tudod ütni a fegyveredet, vagy dupla hibával próbálnak egy aprócska célpontot eltalálni, vagy alacsony százalékos ászra mennek. Nagyszerű taktika a nagy pontokban!
- Az ad és vesz: Amikor a partnered adogat, és te a hálónál vagy, állj jó közel középre, majd amikor az ellenfeled visszaadja a labdát, mozdulj vissza a vonal felé, hogy elvidd a rést. A profi játékosok ezt állandóan használják. Folyamatosan játszanak az ellenfelük vizuális célpontjaival, és ráveszik őket, hogy kockáztassanak. Ezt fordítva is használhatod, a sikátorhoz közel lógva, majd a közép felé mozogva.
- Az ausztrál alakzatot használd arra, hogy az ellenfeled a vonal mentén visszatérjen (növelve a hibakockázatát). Az ausztrál formáció az, amikor az adogató és a hálós játékos is a pálya ugyanazon oldalán helyezkedik el, nagyon közel a középvonalhoz. Ez nagy zavart okoz a visszahordónál, és elveszi a legnagyobb százalékos visszahordásukat (crosscourt). Nagyszerű formáció, különösen akkor, ha az ellenfél fonákjára adogatunk.
Ne játsszunk támadást védekezésben
A tenisz a hibák játéka. Valójában a párosok játékának körülbelül 60%-a hibával végződik. Ne játssz támadást, amikor védekezel. Ez azt jelenti, hogy védekezés közben védekező lobokat és a hálópánt felett alacsonyan lévő labdákat kell használnod. Amikor elérsz, elesel, kibillensz az egyensúlyodból, kapkodsz, elakadsz, alacsonyra löksz, magasra nyúlsz, akkor VÉDELMEZEL. Ne légy hős, az esélyek nem a te oldaladon állnak. Használj védekező lobot vagy gurítót. Ezek az ütések arra szolgálnak, hogy semlegesítsd a pontot, nem pedig arra, hogy megnyerd, ezért állj ellen a késztetésnek, hogy megöld azt a széles előütést, és játssz okosan. Gyakorold a mély védekező lobokat és az alacsony talajütéseket, hogy magabiztos legyél bennük a mérkőzések során.
Viszlát a pályán!
Joel Myers
USPTA Elite Professional
Tennis Director
Manchester Grand Hyatt San Diego
Sheraton Hotel & Marina San Diego
(949)485-8679
http://www.downtowntennis-sandiego.com
http://www.coronadtennislessons.com