15 dolog, ami nélkül egy nő nem tud élni

Egy nő ezer kalapot visel. Egyeseknek anya, szerető vagy barát, másoknak kolléga, nővér vagy lány. Egy nő mindenki számára más és más, aki körülötte van, különböző igényeket elégít ki, és folyamatosan különböző elvárásoknak kell megfelelnie. Minden szerepben másképp kell viselkednie; erősnek, szeretőnek, támogatónak, megbocsátónak. Esetleg asszertív, gondoskodó, védelmező vagy gondtalan. Ennyi irányba húzódni és mindenki más igényeinek megfelelni kimerítő lehet, és pokoli hatással lehet egy nő identitástudatára. Melyik az a pont, amikor megáll és magába néz?

Ez a lista természetesen különböző formákat ölthet, de ez a konkrét darab egy olyan lista, amelyet az ágyad mellett tarthatsz, hogy emlékeztessen az igazán fontos dolgokra. Így éred el a legbátrabb énedet.

Mire van szüksége egy nőnek

Lelkesedés, lendület, célok

Elképesztő, hogy bármennyi pénzt is keres, néhány jól megérdemelt minivakációtól eltekintve még mindig fizetésből él, ha nem azzal foglalkozik, amit szeret. Amire egy nőnek szüksége van, az az, hogy legyen szenvedélye, tűzzön ki célokat, és ami a legfontosabb, legyen lendülete, hogy elérje azokat. Az önmegvalósítás érzése, ami egy nő ereiben áramlik, ha van miért élnie, elég ok arra, hogy felkeljen az ágyból, még akkor is, ha semmi másnak nincs értelme. Amikor a barátok összetörik a szívedet, a főnökök pöcsök, az időjárás szar, és a szomszédok hangosabban dörömbölnek, mint az emberszabású majmok, van valami hihetetlen abban, hogy irányíthatod a saját életedet. A célok birtoklása nagyobb, mint a szerelem, ez rólad szól, és arról, hogy van hatalmad és céltudatod. Egy nőnek szüksége van a céltudatosságra.”

Ps, ha szereted a célmeghatározást, és szeretnél egy radikális csajcsoporttal lelkesedni, csatlakozz a Bold Soul Sistershez a Facebookon. Játsszuk az önfejlesztő játékot, és támogatjuk egymást az úton.

Barátság és őszinte nevetés

Ha olyan szerencsés vagy, hogy vannak barátaid, ne vedd őket természetesnek. És most nem a “barátokról” beszélek, hanem az igazi barátokról. Olyan barátokról, akik kívül-belül ismernek téged, akik elfogadnak, támogatnak, és megjelennek az ajtód előtt egy filmmel és borral, amikor szar napod van. Amire egy nőnek szüksége van, az az a fajta barát, akivel együtt tud nevetni, féktelenül; akivel együtt tud hülyéskedni, sikítani és énekelni a kocsikból. Barátok, akik ott lesznek a derűs, boldog napokon, a sötét napokon és az abszolút szarral borított napokon.”

De tényleg, soha ne becsüld alá a nevetésből fakadó barátságot. Az meg fog gyógyítani.

Bizalom

Egy nő önbizalmában sok tényező játszik szerepet, de ettől még nem lesz kevésbé fontos vagy kevésbé elérhető. Egy nőnek hinnie kell magában, mert amikor az élet sötét lesz, és senki más nincs körülötte, elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy összeszedje magát. Nem számít, milyen erős támogatórendszer veszi körül, semmilyen “Meg tudod csinálni!” nem lesz elég hangos, ha a “Nem tudom megcsinálni” még csak suttogva sem hangzik el. Amire egy nőnek szüksége van, az az, hogy higgyen önmagában, a képességeiben és a létezésében. Szerezd meg, ahol csak tudod, és nézd meg, ahogy a világod egy kicsit könnyebbé válik egy kicsit több önbizalommal az oldaladon.”

Egy fül {Egy én nélküli, objektív nézőpont}

Amennyi szépséget, erőt és támogatást nyújthat a közeli család és a barátok, amire egy nőnek szüksége van, az az, hogy egy objektív lehetőség is rendelkezésre álljon. Két okból kifolyólag ez nem tárgyalható:

1) Szükséged van valakire, aki nem fél megbántani az érzéseidet, és akinek az őszinte szavai nem vágnak olyan mélyen, mintha egy hozzád közelebb álló személytől jönnének, és 2) Akár tudatában vagy, akár nem, sokkal könnyebb lehet őszintének lenni egy idegennel szemben. Szóval az őszinteség kedvéért kérj egy második véleményt, bármin is mész keresztül az életedben.”

Család

A legtöbbször alig várjuk, hogy megszabaduljunk az ünnepektől, a családi vacsoráktól és a “kapj el-az-utamon-hogyan-voltál” telefonhívásoktól. De egy nőnek szüksége van a családjára. A család nem határoz meg téged, hanem a részed. Egy nőnek szüksége van arra a feltétel nélküli szeretetre, amely emlékezteti őt mindarra, ami volt, amikor fiatal volt – akár ez vigasztalja a szükség idején, akár arra készteti, hogy keményebben nyomja, amikor változtat az életén. A család az otthoni bázis, és amire egy nőnek szüksége van, az az, hogy hazamehessen és kizárhassa a világ többi részét az otthon kényelmében.

A családot is újra lehet definiálni. Lehet olyan emberek csoportja, akik meglepetésre jobb családnak bizonyultak, mint amilyen egy vérvonal valaha is lehetne.

Nem számít, honnan származik ez a család, becsüld meg azt a gyöngyszemet, ami.

6. Társas érintkezés

Ezt valószínűleg egy ilyen listán nevetséges “nyilvánvalóságként” vonod meg a vállad, de mégis megérdemel egy kis támogatást. Egy nőnek szüksége van arra, hogy időnként kimozduljon a fejéből.

Szüksége van arra, hogy reagáljon ahelyett, hogy mindig cselekednie kellene. A személyisége egyes részeinek szüksége van arra, hogy az irányításán kívül is megkérdőjeleződjenek és megkérdőjeleződjenek. Egy nőnek szüksége van társadalmi interakciókra. Szüksége van arra, hogy meglepjék, és véletlenszerű emberekkel találkozzon, akár csak egy pillanatra is. Szüksége van arra, hogy képes legyen kikapcsolódni és a tömeg részévé válni, akár csak egy pillanatra is.”

A saját tér

Függetlenül attól, hogy lakótársai vannak, a barátjával él, vagy az egész családjával – amire egy nőnek szüksége van, az a saját tere. Szüksége van egy olyan helyre, ahol elérhetetlen és teljesen kívül esik azon, amit a társadalom igényel és elvár tőle. Szüksége van egy olyan területre az otthonában, amely tele van az ő dolgaival és olyan dolgokkal, amelyek egyéniségként határozzák meg őt. Egy hely, ahová fordulhat, amikor szüksége van arra, hogy kapcsolatba lépjen azzal, aki ő valójában, amikor elveszik abban az ezer kalapban, amit nap mint nap visel.”

A saját útja

Egy nőnek szüksége van a saját útjára, az oda vezető lendület mellett. Nem követheti a barátja útját, a férje álmait vagy a szülei elvárásait. Ez az a cél, amiért reggelente kikászálódik az ágyból; egy út, amelyet csak neki szántak. Egy út az álomkarrierhez; az önmegismeréshez; egy út önmaga legjobb verziójához. Amire egy nőnek szüksége van, az egy olyan út, amelyet neki és csakis neki szántak – egy olyan út, amelyet mások nem ítélnek meg és nem kompromittálnak.”

Egy napló

A cenzúrázatlan lélek az őszinte lélek, és sajnos, bármennyire is szeretné tagadni, egy nő számára nincs mód arra, hogy teljesen cenzúrázatlan legyen – még akkor sem, ha csak magával beszél. A félelem, a kétség és a tagadás gyötör bennünket, és megtiltja, hogy teljesen őszinték legyünk. Az őszinteséghez akkor kerülünk a legközelebb, amikor úgy írunk, hogy senki ne olvassa; amikor azért írunk, hogy megtisztuljunk, kikapcsolódjunk és elengedjük magunkat. Amire egy nőnek szüksége van, az egy privát hely, ahol kibontakozhat anélkül, hogy félne az ítélkezéstől. Egy hely, ahol megtervezheti a jövőjét anélkül, hogy attól kellene tartania, hogy mások lelőhetik.”

Transzformációs napok

Egy nőnek szüksége van arra, hogy megkérdőjelezhesse identitását és jellemét, hogy fejleszthesse magát, és hogy felfedezze a szivárvány sok színét. Ez nem az önelfogadás hiányáról szól, hanem inkább lényünk rugalmasságának és lehetőségeinek megbecsüléséről. Önmagunk különböző aspektusainak felfedezése csodálatos módja annak, hogy megtaláljuk, hol gyarapodunk. Ez, és néha elég egy hajvágás és egy manikűr, hogy teljesen új önmagadnak érezd magad.

A világ szarik rám napok

Rock bottom. Minden nőnek képesnek kell lennie arra, hogy elérje azt, és visszamásszon. A nőknek joguk van a rossz napokhoz; olyan napokhoz, amikor hiányzik az inspiráció, a motiváció vagy az általános céltudatosság. Joguk van a részeg tárcsázásokhoz, a hibákhoz, a rossz karriermozdulatokhoz és az oldalsó lófarokkal és elkenődött szempillaspirállal teli napokhoz. A nőknek szükségük van ezekre a napokra, mert nélkülük hiányozna a lendület, a motiváció és a megbecsülés mindaz iránt, amit az élet nyújtani tud. Ez segít abban a felismerésben, hogy nem vagyunk legyőzhetetlenek, és ez így van rendjén. Megtanít minket a sötétségre, hogy aztán felismerjük a fényt.

12. Kapcsolat önmagunkkal – alias, spiritualitás

A nőnek szüksége van az intuíciójára; és ez az intuíció az, ami a magja az önmagunkkal való kapcsolat virágzásának. Ez a megérzés – ez az önismeret. Az a dolog, ami éjjelente ébren tart, még akkor is, ha még nem fedeztél fel semmiféle meditációt. Ez egy kiaknázatlan erőforrás, ahonnan újraindulunk. Egy nőnek képesnek kell lennie arra, hogy szünetet tartson, és befelé nézzen egy magasabb rendű céltudatosság után. Így képes elérni mindazt, ami másokat ámulatba ejt az ereje előtt. Ez az erejének forrása.

Energia

A nőnek szüksége van arra az energiára, hogy mindenhol, minden dologban, minden pillanatban mindenhol ott legyen. Egészség, étrend és fittség: három dolog, amely befolyásolja egy nő önbizalmát, hangulatát és általános lendületét. Az ember észre sem veszi, mennyire fontos, hogy legyen energiája, különösen, ha ezt cukorral, koffeinnel és/vagy alkohollal leplezi, egészen addig, amíg észre nem veszi az összeomlást és a felismerést, hogy ezek a segédeszközök csak ideiglenesek. Vigyázz a templomra, amely otthont ad a bámulatosságodnak, és hagyd, hogy tápláljon, ahelyett, hogy az utadban állna.

Zene és tánc

Ne becsüld alá annak erejét, hogy a tested reagál a környező ritmusra. Egy nőnek el kell engednie magát, és el kell hagynia a fejét. Át kell adnia magát, és el kell engednie mindazt, ami feszesen és aggódva tartja az izmait. Ezt kell tennie, cenzúrázatlanul, és hagynia kell, hogy a zene kivonja belőle a mérgeket, amelyek merevségben tartják.

15. Kaland

Az, ami kihívás elé állítja a nőt, és kilöki a komfortzónájából; egy nőnek kalandra van szüksége. Az izgalomra, hogy valami normálistól eltérő dolgot tegyen, és kihívás elé állítsa magát, hogy próbára tegye a határait. Amire egy nőnek szüksége van, az az, hogy olyan helyzetbe kerüljön, ahol bizonyíthatja, hogy méltó rá, miközben arra is emlékeztetik, hogy ne vegye olyan komolyan az életet.”

Egy megélt élet

Hogyan is nézzen ki a te listád – és semmiképpen ne érezd magad leláncolva ettől -, fontos, hogy legyen egy. Fontos, hogy hátralépj egy lépést, és rangsorold az életedet azok alapján, amikre valóban szükséged van. Válaszd azt, hogy szükséged van arra, hogy inspirálódj. Nyomd magad a kalandok felé. Állj ki és követeld, hogy jobban bánjanak veled azok, akik azt állítják, hogy szeretnek téged. Szerezd vissza az identitásodat.

Az identitásod visszaszerzésének első lépése pedig az, hogy kiállsz és követeléseket támasztasz az igényeid védelmében. Mert az élet kibaszottul csodálatos, és izgalmas, és többdimenziós. Reményt, szabadságot és kalandot jelent. Képes arra, hogy bármi legyen, amit csak akarsz.

Éld az életed teljes mértékben.

Ez a lista persze sokkal, de sokkal hosszabb, és valószínűleg nőnként eltérő lesz. De úgy gondolom, hogy a legtöbb esetben, ha ezt a 15 dolgot prioritássá teszed az életedben, az segít átformálni azt valami különlegessé.

Mi a helyzet veled? Van valami, ami nélkül nem tudsz élni?