15 perces Kung Pao Tofu

Tizenöt perc alatt elkészítheti ezt a finom Kung Pao Tofu receptet!

Tizenöt perc alatt elkészítheti ezt a finom Kung Pao Tofut! Egy finom kung pao babtúró recept!

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a zamatos Kung Pao Tofut! Ízletes kung pao babtúró recept!

Nem voltam mindig tofuimádó. Néha-néha ettem, mielőtt elhatároztam, hogy egy évig vegetáriánus leszek, de sosem volt a kedvencem.

Múlt márciusban Kínában jártam, és egész ottlétem alatt vegetáriánusként étkeztem. Ez remek döntésnek bizonyult, mert amíg tudtam közvetíteni, hogy nem eszem húst, mindig fantasztikus ételeket kaptam. Nem kellett átnéznem az étlapot, és próbáltam megfejteni, hogy csirkét vagy csirkelábat rendeltem-e.

Az útitársaim húst rendeltek, és rengetegszer nem voltak elragadtatva attól, amit kaptak.

Félretéve a fordítás, a kulturális merítés és a táplálkozási preferenciák kérdéseit, mindig is kicsit furcsán álltam a húshoz, és KIZÁRÓLAG nem akartam véletlenül csirkelábat rendelni, és aztán úgy érezni, hogy bunkó vagyok, ha nem eszem meg.

Az utazás alatt tányérnyi szecsuáni padlizsánt, tofut és bok choy-t, fűszeres kínai burgonyát, paradicsomos tojást és rengeteg tésztát tömtem magamba. Fantasztikus volt.

Soha életemben nem ettem még ennyi tofut, és nagyon jó volt.

Már hetente legalább két csomag tofut eszem.

A kedvencem a Kung Pao Tofu!

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a finom Kung Pao Tofut! Mi az a kung pao tofu? Ez a finom recept!

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a finom Kung Pao Tofut! Mi az a kung pao tofu? Ez a finom recept!

Ez törvényszerűen csak 15 percet vesz igénybe, és szinte mindig kéznél van az összes hozzávaló.

Tofu? Pipa. Mogyoró? Pipa. Mogyoró? Pipa.

A Kung Pao mártást sok éléskamrai alapanyagból és talán 2-3 dologból készítem, ami *különleges*.

Íme: fokhagyma + gyömbér + szójaszósz + sötét szójaszósz + szezámolaj + chinkiang ecet + cukor + kukoricakeményítő + sieuáni paprika

JÓL Nyugodj meg! Azért vagyok itt, hogy segítsek.

Először: sötét szójaszósz.

Ezt beszerezheted a helyi import/nemzetközi piacon, vagy egy jól felszerelt boltban, mint például a Whole Foods.

Az Amazonon is megrendelheted online itt.

Sűrűbb, sötétebb, és kicsit más az íze, mint a hagyományos szójaszósznak. Sötét, karamellás színt kölcsönöz a szószoknak, ami ezt a kung pao tofut olyan átkozottul széppé teszi. Fektess be egy üvegbe, és ez sokáig elég lesz.

Ha feltétlenül muszáj, kicserélheted hagyományos szójaszószra. Használj feleannyit, mert a sötét szójaszósz nem olyan sós, mint a világos (*sima*) szójaszósz. Tehát például ebben a receptben, ha a 2 teáskanálnyi sötét szójaszósz helyett 1 teáskanálnyi világos szójaszószt szeretnél használni. Azon a 2 teáskanálon kívül, amelyet a recept már előír. Tehát 3 teáskanál. Tehát egy evőkanál. Hűha, örülök, hogy nem hoztam zavarba.

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a zamatos Kung Pao Tofut!

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a zamatos Kung Pao Tofut!

Második: Chinkiang ecet.

Tudom, ugye? Mi a fene ez a hülyeség? Először is hadd mondjam el, hogy ha épp most próbálod ezt elkészíteni, és nincs kéznél, akkor kicserélheted egyenlő arányban balzsamecetre és almaecetre. Az íze kissé más lesz, de még mindig szuper finom. Mindig ezt csináltam, mielőtt végre összeszedtem magam és rendeltem egy üveggel az Amazonon keresztül. Megvehetném a város ázsiai importpiacán is, de a UPS-es srác amúgy is minden nap itt van, szóval…..yah.

Vicces történet, két nappal azután, hogy online rendeltem, megláttam a helyi élelmiszerboltom polcain. Ki gondolta volna?

Szóval, a chinkiang egy rizs alapú fekete ecet. Nem igazán tudom, hogy magyarázhatnám el másképp, mint hogy olyan, mint egy kínai stílusú balzsamecet. De nem annyira… balzsamecetes?

Harmadszor: szecsuáni paprika.

Ó, szecsuáni paprika. Mennyire szeretlek téged.

Ez adja a csípősséget, ami ehhez a kung pao recepthez kell.

Egy tipp, hol veszem az enyémet. Ha kitaláltad az Amazonon, akkor gratulálok, minden titkomat ismered. Szerezd be a szecsuáni borsot itt.

Ezért a vegán kung pao tofu receptért magát a borsot szerezd be, ne a borsszemeket.

Negyedik: szecsuáni bors.

Tudod, amikor kung pao-t kapsz egy étteremben, és valahogy bizsereg tőle a nyelved? Az a szecsuáni bors miatt van. A megszállottja vagyok.

Választhatóan szerezd be ezeket a szecsuáni borsszemeket, őröld meg őket, és ízlés szerint tedd bele a receptbe, negyed-fél teáskanálnyi elég lesz.

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a zamatos Kung Pao Tofut!

Tizenöt perc alatt elkészítheted ezt a zamatos Kung Pao tofut!

Azért, hogy elkészítsd a kung pao tofut:

Várj! Először kezdd el főzni a rizst.

Oké, most:

Kezdd azzal, hogy a tofut körülbelül hüvelykujjnyi méretű kockákra vágod. Ha ez furcsán különlegesnek tűnik, az azért van, mert az is. Az apró darabokban a legjobb a ropogós külső szélek és a selymes belső finomság aránya.

Papírtörlővel törölje szárazra a tofudarabokat, majd tegye őket egy műanyag zacskóba némi szójaszósszal.

Ezután készítse el a szószt, keverje össze az egészet egy tálban.

Ezután melegítse fel az olajat egy serpenyőben (én a 10″-es öntöttvas serpenyőmet használom, de használhat wokot is), és adja hozzá a szárított chilit és a mogyorót. Hagyjuk őket főni néhány percig, amíg a mogyoró szépen megpirul. Szedd ki az egészet a serpenyőből, és tedd egy tálba lógni.

Míg az olaj még forró, dobj bele néhány felszeletelt újhagymát, és hagyd, hogy egy-két percig süljön, amíg egy kicsit megpirul. Tegyük őket a tálba a mogyoróhoz.

Most nyissuk ki a tofutasakot, és dobjunk bele egy kis kukoricakeményítőt. Zárd vissza, rázd össze, hogy bevonja a tofut, majd süsd meg a bevont tofut a serpenyőben. Hagyd, hogy az egyik oldalán megbarnuljon, majd egy nagy spatula segítségével fordítsd meg szakaszosan.

Add hozzá az elkészített szószt a serpenyőhöz, és hagyd, hogy bevonja a tofut. Dump the chilies, peanuts, and scallions back in and give it a quick stir.

Fifteen minutes is all you need to make this luscious vegan Kung Pao Tofu! You can call it tofu kung pao, it still tastes delicious!

Fifteen minutes is all you need to make this luscious vegan Kung Pao Tofu! You can call it tofu kung pao, it still tastes delicious!

Now, we eat.

Here’s the Recipe!

Ingredients

  • 14 ounces firm tofu, diced into small cubes
  • 2 teaspoons low-sodium soy sauce
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 6 to 10 sichuan chili peppers
  • 2/3 cup dry-roasted, unsalted peanuts
  • 6 scallions, sliced into 1-inch pieces
  • 1 tablespoon corn starch

For the Sauce

  • 1 tablespoon sugar
  • 1 tablespoon freshly grated ginger root
  • 1 tablespoon freshly grated garlic
  • 4 teaspoons chinkiang vinegar
  • 2 teaspoons low-nátriumos szójaszósz
  • 2 teáskanál sötét szójaszósz
  • 1 teáskanál szezámolaj
  • 3/4 teáskanál kukoricakeményítő

választható köret

  • őrölt szecsuáni bors ízlés szerint, negyed-fél teáskanálnyi is megteszi.

Instrukciók

  1. A tofudarabokat szárazra klopfoljuk, és két teáskanál szójaszósszal együtt egy cipzárral zárható műanyag zacskóba tesszük. Rázza össze alaposan, és tegye félre.
  2. A szósz elkészítéséhez keverje össze a szósz összes hozzávalóját, amíg a cukor fel nem oldódik.
  3. Melegítse fel a növényi olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon, és adja hozzá a chilit és a mogyorót. Süssük 3-4 percig, amíg a mogyoró enyhén megpirul. Szűrjük le a serpenyőből, az olajat tartalékoljuk, és tegyük félre egy tálba.
  4. Adjuk a forró serpenyőbe az újhagymát, és pirítsuk 1-2 percig, amíg megbarnul. Tegye félre a mogyoróval és a chilivel együtt.
  5. Adja hozzá az evőkanál kukoricakeményítőt a tofuhoz, zárja le a zacskót, és rázza meg alaposan, hogy bevonja. Tegye át a bevont tofut a forró serpenyőbe, és egy rétegben, zavartalanul süsse, amíg mélyen megbarnul; kb. 3 percig. Fordítsa meg a tofut, és ismételje meg a második oldalra.
  6. Öntse az elkészített szószt a serpenyőbe, és forgassa össze a tofuval. Kapcsolja le a hőfokot, és tegye vissza a serpenyőbe az újhagymát, a paprikát és a földimogyorót. Keverje meg alaposan, majd tegye át egy tálalótálra.
  7. Választhatóan díszítse őrölt szecsuáni borsszemekkel. Forrón tálaljuk.

Jegyzetek

A gyömbér és a fokhagyma reszelése biztosítja a legjobb textúrát és ízt. Próbálja meg a gyömbérgyökeret a fagyasztóban tartani, hogy megkönnyítse a reszelést és megőrizze az eltarthatóságát.

Javasolt termékek

Az Amazon társult tagjaként és más partnerprogramok tagjaként a megfelelő vásárlásokon keresek.

  • Soeos Authentic Szechuan Grade A Red Sichuan Peppercorns, Less Seeds, Strong Flavor, Essential for Kung Pao Chicken, Mapo Tofu, 4 oz.
    Soeos Authentic Szechuan Grade A Red Sichuan Peppercorns, Less Seeds, Strong Flavor, Essential for Kung Pao Chicken, Mapo Tofu, 4 oz.
  • Lodge Pre-Seasoned Cast Iron Skillet With Assist Handle, 10.25", Black", Black
    Lodge Pre-Seasoned Cast Iron Skillet With Assist Handle, 10.25″, Black
  • Soeos Szechuan Dried Chili,Dry Szechuan Pepper, Dry Chile Peppers, Sichuan Pepper, Dried Red Chilies, 4oz, (Very Mild Spicy)
    Soeos Szechuan Dried Chili,Dry Szechuan Pepper, Dry Chile Peppers, Sichuan Pepper, Dried Red Chilies, 4oz, (Very Mild Spicy)
  • Chinkiang Zhenjiang Vinegar 6 Yr Aged - Hengshun Brand 500mL
    Chinkiang Zhenjiang Vinegar 6 Yr Aged – Hengshun Brand 500mL
  • Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce - 16.9 fl. Ounce
    Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce – 16.9 fl. Ounce
Nutrition Information

Yield 2Serving Size 1
Amount Per ServingCalories 699Total Fat 45gSaturated Fat 7gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 34gCholesterol 0mgSodium 681mgCarbohydrates 50gFiber 11gSugar 23gProtein 38g

Nutrition information has been auto-calculated for your convenience.

Did you make this recipe?

Take a picture and tag @thewanderlustkitchen on Instagram and hashtag it #thewanderlustkitchen. I can’t wait to see your version!

Please note that this recipe is often misspelled as: kung po tofu, kung pow tofu, king pao tofu, kung poa tofu, kungpao tofu, kung po tofu, kung pai tofu, kung pau tofu and kung bao tofu.

Fifteen minutes is all you need to make this luscious Kung Pao Tofu!

Fifteen minutes is all you need to make this luscious Kung Pao Tofu!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.