A marihuána növényhez hasonlóan az olyan gyógynövények, mint az árnika, a bromelain és az esti kankalinolaj is képesek fájdalomcsillapító hatást kifejteni.
Az orvos Ilene Ruhoy és Nancy Cotter, MD, FACN, CNS
Noha a legtöbb egészségügyi címlapon továbbra is a kannabisz szerepel, a fájdalomcsillapítás egyéb növényi lehetőségei is napirendre kerülhetnek, mivel egyre több beteg keres alternatívákat az opioidok és általában a gyógyszerek helyett.
“Nem hiszem, hogy bárki vitatkozhatna a farmakológiai fájdalomcsillapítás mai helyzetével” – mondja Ilene Ruhoy, MD, PhD, neurológus, a Seattle-ben, Washingtonban működő Center for Healing Neurology alapítója. “Az ópiátválság egy dolog – naponta 130 ember hal meg ópiát-túladagolásban az Egyesült Államokban” – mondja, “de még a nem ópiát típusú gyógyszerek esetében is vannak olyanok, amelyek megszokást okoznak, sokaknak szuboptimális a válaszuk, és szinte mindegyiknek vannak mellékhatásai, amelyek közül néhány tartósan fennmaradhat”. Fontos megjegyezni, hogy a növényeket generációk óta használják a legkülönbözőbb gyógyászati célokra, beleértve a fájdalmat is”.
Dr. Ruhoy az Amerikai Neurológiai Akadémia (AAN) 2019-es éves ülésén tartott előadást a növényi alapú fájdalomcsillapításról. Beszámolójában szó esett néhány olyan növényről, amelyekről klinikai tanulmányokat végeztek fájdalomcsillapítás céljából, de amelyeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) még nem engedélyezett – a részleteket lásd alább.
“Örültem annak, hogy neurológus kollégáim nagy csoportja mennyire izgatottan értesült a növényi alapú fájdalomcsillapításról összességében” – mondja Dr. Ruhoy. “Már több éve gyakorlom az integratív neurológiát, és az éves találkozón nagyon inspiráltak a többiek. Elég nagy volt az érdeklődés a kannabisz iránt, mivel manapság olyan forró téma, de sokakat érdekelt a növények kombinációjának átfogó tervének megvitatása ahelyett, hogy csak a kannabiszra támaszkodnának” – jegyzi meg.”
A marihuána mellett milyen növények segíthetnek a fájdalom enyhítésében?
A különböző növényekről kiderült, hogy képesek bizonyos fájdalomtípusok enyhítésére, Dr. Ruhoy AAN előadása szerint. Az árnika például egy olyan gyógynövény, amely hosszú múltra tekint vissza, mint a helyi fájdalomcsillapító termékek összetevője. Az ananászléből kivont bromelain enzimet fájdalom és izomgörcsök kezelésére használják, míg a kapszaicint, a csípős paprikát csípőssé tevő összetevőt szintén fájdalomcsillapításra használják. A szezámmal rokon gyógynövény, az ördögkarom némi hatékonyságot mutatott az ízületi gyulladásos fájdalom, valamint a láz és az emésztési zavarok enyhítésében. Az esti kankalinolaj, amelyet az esti kankalin növény magjából vonnak ki, sikeresnek bizonyult az idegkárosodások helyreállításában.
A kurkuma, a gyömbérrel rokon és hasonlóan gyökérből őrölt gyakori konyhai fűszer, a reumatológusok körében az osteoarthritishez és a reumatoid arthritishez társuló fájdalom kezelésére hívta fel a figyelmet. A kurkuma egyike azon kevés növényi fájdalomcsillapítóknak, amelyeket több klinikai vizsgálatban is vizsgáltak, és a Journal of Medicinal Food című folyóiratban közzétett metaanalízis kimutatta, hogy a kurkuma hatóanyagának, a kurkumának körülbelül 1000 mg/nap adagja hatásos az ízületi gyulladásos fájdalom enyhítésére. Olvasson többet a kurkumáról az ízületi gyulladás kezelésére.
Növényi alapú fájdalomcsillapítás: Hogyan kezdjük el
A krónikus fájdalommal élő egyének, akik szeretnék felfedezni a növényi alapú fájdalomcsillapítást, egyszerűen kezelhetik, mondja Dr. Ruhoy. “A betegeknek meg kell kérdezniük orvosukat a fájdalomcsillapítás nem farmakológiai lehetőségeire vonatkozó ajánlásokról. A kérdéseknek ki kell terjedniük arra, hogy milyen növények működnek a legjobban az ő fájdalomtípusukra, milyen növények működnek szinergikusan az optimális hatás érdekében, és hogyan lehet őket a legjobban használni.”
Míg ő látta, hogy a betegek az ő felügyelete alatt hasznot húznak a növényi alapú gyógyszerek használatából, reméli, hogy több randomizált, kontrollált vizsgálatot fognak végezni, hogy az orvosok megbízható bizonyítékokkal rendelkezzenek, hogy nagyobb bizalmat érezzenek a növények mint fájdalomcsillapítók iránt. “Az ilyen típusú vizsgálatok nagyszabásúak, költségesek és gyakran megterhelőek, de nagyon fontosak az orvostudományban” – hangsúlyozza, megjegyezve, hogy ő és mások, akik beépítik a növényi alapú orvoslást, az évek során tanfolyamokon vettek részt, hogy többet tudjanak meg a növényi készítményekről, és ez komfortérzetet biztosít, amikor a betegeknek ajánlják a használatát.”
A megfelelő használat a kulcs, ha a fájdalomcsillapításra növényi alapú orvoslást fontolgatunk, egyetért Nancy Cotter, MD, FACN, CNS. Ne feledje, hogy a “természetes” nem ugyanaz, mint a “biztonságos”, mondja Dr. Cotter, a Veteránigazgatás (VA) integratív egészségért felelős vezető orvosa és a Rutgers New Jersey-i orvosi karának fizikai orvoslás és rehabilitáció klinikai adjunktusa.
Konzultáljon orvosszakértővel, ha jelentős egészségügyi problémával küzd, hangsúlyozza: “Fontos tudni az összetevők közötti szinergiáról, a mellékhatásokról és a gyógyszer-tápanyag kölcsönhatásokról”. Dr. Cotter szerint még az egyszerűen csak fájdalomcsillapítást kereső betegeknek is tanácsot kell kérniük táplálkozási szakembertől, orvostól vagy más egészségügyi szolgáltatótól. “Ők időt takaríthatnak meg a kezelések sorrendbe állításával és kombinálásával, valamint a minőségi forrásokból származó minőségi tápanyagok használatával kapcsolatban.”
Ha a betegek képesek megtalálni a megfelelőt, a növényi alapú gyógyszerek előnyei közé tartozik “a fájdalom jelentős csökkenése, a vitalitás növekedése és a jó közérzet visszatérése” – mondja Dr. Cotter.
Megjegyzi azonban, hogy a táplálékkiegészítők csak kiegészítik a támogató étrendet és életmódot. “A krónikus fájdalom esetén a legsikeresebb megközelítés egy multimodális terv, amely magában foglalja a táplálkozást, a mozgást, az elme-test és a strukturális megközelítéseket” – tanácsolja.
Hasznos források
A National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) a National Institutes of Health-nél a fájdalom nem gyógyszeres kezelését az egyik legfontosabb kutatási prioritásként említi, a HerbList mobilalkalmazásuk pedig a legújabb, tudományosan megalapozott információkat kínálja a felhasználóknak a gyógynövényekről és növényi termékekről. Az NCCIH honlapján számos gyógynövényről találhatók adatlapok, valamint az alkalmazás letölthető (nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm).
A fájdalomcsillapításra szolgáló növényekről további információkért Dr. Ruhoy javasolja Tieraona Low Dog, MD honlapját (drlowdog.com), valamint a Natural Medicines (Naturalmedicines.therapeuticresearch.com), egy kizárólag előfizetéses webhelyet, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy gyógynövények és természetes kiegészítők között keressenek információkat a hatékonyságról és a más gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatásokról.
Tovább az avokádó szójáról és a kurkumáról a gyulladás és az ízületi fájdalom ellen
Tovább az orvosi marihuánáról és a CBD-ről a fájdalom ellen
Interjúk Ilene Ruhoy, MD, és Nancy Cotter, MD, FACN, CNS