A jó golfütés már azelőtt elkezdődik, hogy megérintenéd a labdát.
Amint közeledsz a tee-hez, nézz a zászlóra, és vizualizáld az ütésedet. Ezután kezdje el az ütés előtti rutinját, amelynek tartalmaznia kell a fogás, a testtartás és a lábtartás ellenőrzését. Igazítsa az ütőt és a testét a kitűzőhöz, gondolkodjon pozitívan, és üsse a labdát kellő ütősebességgel, hogy jó minőségű golflövést érjen el.
1. lépés
Hívjon egy golfszakembert, aki ajánlja az ön számára megfelelő fogást.
A legtöbb golfszakember az átfedő fogást használja, amikor a jobb kéz kisujja a bal kéz mutató- és második ujja között nyugszik. Kezdők, juniorok vagy kis kezű nők esetében az egymás melletti baseballmarkolat jobb eredményt hozhat.
Az ütőt a mutatóujj első és második ízülete között fogd vissza a kisujjig. A kézfejed sarka van felül, a hüvelykujjad pedig hátrafelé.”
2. lépés
Vegyél fel helyes testtartást. Nyomd hátra és felfelé a csípődet, a mellkasodat leengedve. A súlyodnak a lábfejek felé kell mutatnia. Engedd el a feszültséget a térdeidben, a karjaidban és a vállaidban. Lábaidnak olyan szélesnek kell lenniük, mint a válladnak a driverrel végzett ütésnél. Más ütőknél a lábfeje legyen olyan széles, mint a csípője.
3. lépés
A labda címzésénél az ütőfelületet és a testét a bábu felé irányítsa. A lábadnak, a csípődnek és a válladnak szögben kell állnia a bábuval. Gyakorláskor néhány játékos letesz egy ütőt, hogy segítsen az igazodásban.
Egy másik jó módszer a pinhez való igazodásra, ha hátralépsz a tee-ről, és elképzeled az ütést. Válassz ki egy vagy két méterre a labda előtt egy olyan pontot, amely egy vonalban van a célponttal, és célozd meg azt.
4. lépés
Végezd el a hátsó lendítést.
A válladat fordítsd el, miközben a felsőtest a gerinc körül forog. A bal karodat enyhén behajlíthatod, miközben visszaviszed az ütőt arra a pontra, ahol a bal vállad a jobb hónaljhoz közelít. A kezeknek, a karoknak és a vállaknak simán együtt kell működniük a levezetés során.
Mire a bal karod párhuzamos lesz a talajjal, a csuklóidnak 90 fokos szöget kell alkotniuk. A visszahúzás során helyezd át a súlyodat a hátsó lábadra.
5. lépés
A bal térdet a cél felé mozdítsd el, amikor elkezded a lecsapást, és helyezd át a súlyodat a bal oldaladra. Hagyd, hogy a tested kibillenjen és a zászló felé csússzon. Lefelé menet tartsd meg a csuklós csuklódat.
A karokat az ütéskor nyújtsd ki, és egyenesítsd ki a csuklódat. Az ütőszárnak és a bal karnak ütközéskor egyenes vonalat kell alkotnia.
6. lépés
A súlyodat az első lábadra helyezd, a mellkasod pedig a cél felé nézzen.
Az első lábadat tartsd lent, miközben a hátsó lábadat elfordítod. A hátsó sarkadnak felfelé kell lennie, amikor befejezed a lendítést.