Képzeljük el ezt a forgatókönyvet: Egy barátoddal vacsorázni mész, de ő tudatja veled, hogy 10-15 percet késik.
Néha ez leírható, megesik a baj. De ha ismerünk valakit, aki krónikusan késik, az hamar elkezdhet kihatással lenni a vele való kapcsolatunkra.”
Rana Khan, egy Torontóban bejegyzett pszichoterapeuta szerint rengeteg oka van annak, hogy az emberek ebbe a szokásba esnek. Szerinte az emberek gyakran a lustaságot vagy a motiváció hiányát okolják, ha késésről van szó, de Khan szerint gyakran nem ez a probléma.
TOVÁBBIT OLVASSA! Hogyan lehet jót tenni a késésnek az egészségünkkel
“Valójában a lustaság és a motiválatlanság egy válasz a valódi bűnösre, ami az elkerülés” – mondja a Global Newsnak. “Az elkerülés a félelemből ered. A félelem erőteljes érzelem, és ez az érzelem sokunk számára ismerős.”
Ha ez hatással van a kapcsolataira
Khan szerint ha valaki az életében mindig késik, a kommunikáció kulcsfontosságú.
“Mondhatná: “Észrevettem, hogy gyakran késel, van valami, amivel segíthetek?” – mondta. “Talán történik valami az életükben, ami összefüggést ad annak, hogy miért késnek mindig.”
Ez a személy gondoskodhat a családjáról, küzdhet a mentális vagy fizikai egészségével, vagy nagyon kevés befolyása van a saját élete és a történések felett.
“Visszagondolok a saját gyermekkoromra, és felismerem, hogy a dél-ázsiai háztartásomban örökké tartott, amíg el tudtam menni otthonról, mert el kellett köszönnöm a nagyszüleimtől, a szüleimtől – mindenkinek el kellett mondanom, hová megyek, mikor jövök vissza, kivel megyek… Minden ilyen dolgot nem tudtam irányítani.”
TOVÁBB: A kakilás utáni kézmosás elmulasztása az E. coli “szuperbaktériumot” terjeszti, állítja a tanulmány
Mihelyt a gyökeréig eljutsz annak, hogy valaki miért késik mindig (vagy mitől kerülhet vagy félhet), az megváltoztatja a beszélgetés hangnemét.”
“Annak a valószínűsége, hogy kárt teszel és védekezéssel találkozol, csökken, ha figyelmesen és együttérzően közelítesz valakihez.”
Susan Krauss Whitbourne, a Massachusetts Amherst Egyetem pszichológiai és agytudományok professzor emeritája a Global Newsnak elmondta, hogy ha nem veszed észre, hogy a késés mit okozhat egy kapcsolatban, az mindkettőtöknek árthat a későbbiekben.”
“Még ha a partnered megértő is, a többi ember, aki elvárja, hogy időben ott legyél, ingerült lesz, ha nem egyenesen dühös” – mondta. “Ha te vagy a fogadó oldalon, meg kell találnod a módját, hogy kommunikáld a partnereddel, hogy a késés milyen problémákat okoz.”
-
A műholdképek megmutatják, hogyan okoz ennyi fennakadást egy, a Szuezi-csatornában elakadt hajó
-
Remények és mémek pihennek az “apró” kotrógép ásásán out Suez-csatorna hajó
Azt ajánlja, hogy dolgozzon együtt a partnerével, hogy segítsen neki néhány ilyen tippben – a kiabálás nem fog működni.
Radhika Kowtha-Rao még mindig emlékszik, hogyan bántak vele, amikor egyszer elkésett a gyermekéért.
Lánya egy cserkészprogramban vett részt, és közvetlenül azelőtt, hogy elindult volna érte, Kowtha-Rao észrevette, hogy a kutyája hiányzik az otthonukból.
Mikor felhajtott, a lánya, a barátnője és a barátnője édesanyja még mindig kint vártak. Bocsánatot kért, és elmagyarázta az anyának, hogy miért késik.
“Odament az ablakomhoz, rám nézett, és azt sziszegte: “Elkéstél, és ezt nem értékelem. Ez nagyon udvariatlan tőled, Radhika” – emlékezett vissza. “Megbántott és elszomorított, és a mai napig, bár közös helyeken udvariaskodunk, továbbra is ridegen viselkedik velem.”
Kulturális oka lehet?
Léteznek olyan kifejezések, mint az “indiai idő” vagy a “szigetországi idő” – végső soron az az elképzelés, hogy bizonyos kulturális háttérrel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel késnek.
Kowtha-Rao indiai nőként szerzett tapasztalatai szerint nem szokatlan, hogy az emberek késnek.
“Senkitől sem várják el, hogy időben érkezzen. Senki sem jelenik meg időben” – magyarázta. “Senki sem törődik annyira, és az egész egy nagy, laza struktúra.”
Ez persze nem azt jelenti, hogy minden dél-ázsiai mindig és állandóan késik, vagy nem bosszankodik azon, ha mások késnek, de Krauss Whitbourne hozzátette, hogy a saját kultúránk vagy neveltetésünk hatással lehet arra, hogyan viselkedünk az idővel kapcsolatban.
Ha például hozzászoktunk ahhoz, hogy késünk a családi összejövetelekről vagy eseményekről, és ezt nem nézik le, akkor nehéz lehet megérteni, hogy miért nagy ügy elkésni egy nem családi összejövetelről.
“A probléma akkor merül fel, ha a saját kulturális vagy szubkulturális hátterünk nem egyezik a munkahelyi vagy akár a párkapcsolati normákkal” – mondta.
Hogyan szakítson a késés szokásával
Khan szerint az állandó késés akkor válik szokássá, ha tudja, hogy a késésnek nincsenek következményei.
“Ha … azon kapja magát, hogy úgy érzi, megúszhatja a késést, akkor lehet, hogy jó úton halad a szokás kialakulása felé” – mondta.
Az ilyen szokás leküzdéséhez – ha többről van szó, mint lustaságról – szerinte fontos, hogy megértsük a félelmeinket.”
“Gyakran a félelemnek több információra van szüksége, tisztánlátásra, és valamiféle kontrollra.”
READ MORE: 8 jel arra, hogy mérgező kapcsolatban élsz – és hogyan szabadulj ki belőle
Találd ki, miért késel mindig, kérdezd meg magadtól, hogyan tudod irányítani a helyzetet, és figyeld és értékeld, mennyire késel, amikor másokkal kell találkoznod.
Krauss Whitbourne egyetért, hozzátéve, hogy fontos észrevenni a mintát, de jutalmazd is magad, ha időben érkezel.
“Mondd magadnak, hogy a valós idő vagy időpont korábban van, mint ami szükséges, és állíts be emlékeztetőket a telefonodon jó előre” – mondta.
Tervezzen reális határidőket a befejezésre, akár a reggeli készülődésről, akár egy nagy projekt befejezéséről van szó – tette hozzá.
“Ellenőrizze a tényleges menetidőt a helyekre való eljutáshoz egy nappal az esemény előtt, hogy figyelembe vegye a csúcsforgalmat az útvonal megtervezésekor.”