A jó alvás az emberi egészség kulcsfontosságú eleme, és ez különösen igaz az űrhajósokra, akik az űr rendkívül igényes környezetében dolgoznak. Miután egy hosszú nap után a mikrogravitációban lebegve kísérleteket végeznek, a Nemzetközi Űrállomáson az űrhajósok az alvóállomásukra vonulnak vissza, ami alig több, mint egy szekrény, hogy aludjanak egyet. Az alvóállomás belsejében egy hálózsák és egy laptop van a falhoz erősítve, valamint néhány személyes tárgy, például az űrhajós családi fotói vagy a kedvenc sportcsapatának emléktárgyai. Ha az űrhajósok egy kényelmes pehelypárnában reménykedtek, nincs szerencséjük. Az űrben nincs rá szükségük, mert a fejük magától tartja magát.
Ez messze van a földi tágas ágyaktól, de még mindig jobb, mint az űrsikló közös hálófülkéje, amelyet Mike Massimino, a NASA volt űrhajósa “egy nagy pizsamapartinak” nevez. Massimino szerint a trükk az volt, hogy ne felejtsd el a hálózsákodat a falhoz szíjazni, hogy a tested ne sodródjon az éjszaka folyamán. De még ha be is vannak szíjazva, az űrhajósok karjai alvás közben hajlamosak lebegni előttük, amitől úgy néznek ki, mint a fáradt zombik. Ez úgy hangzik, mintha egy rémálomból származna, de Massimino szerint ez csak az űrben szunyókálás valósága.
Az űrhajósoknak minden éjszaka nyolc órát szánnak alvásra, és gyakran elvárják tőlük, hogy naplót vezessenek az alvási rendjükről, hogy a tudósok megtudhassák, hogyan hat az űrrepülés erre az alapvető emberi funkcióra. Számos dolog van, ami megzavarhatja a jó alvást az űrben – a soha ki nem aludt fények, a gépek zaja és így tovább. De amint hozzászokott ezekhez a körülményekhez, Massimino szerint “valószínűleg ez volt életem legjobb alvása.”
Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet megakadályozni, hogy egy űrhajós horkoljon, és a NASA ébresztő lejátszási listájáról, nézze meg az űrben alvásról szóló új videónkat.
Még több nagyszerű WIRED-sztori
- A 8chan és alapítójának furcsa, sötét története
- Hé, Apple! Az “Opt out” haszontalan. Hagyd, hogy az emberek beleegyezzenek
- A nagybankok hamarosan felugorhatnak a kvantumos vonatra
- A helymegosztó alkalmazások szörnyű szorongása
- Most még a temetéseket is livestreamelik
- 🏃🏽♀️ Szeretnéd a legjobb eszközöket az egészséged megőrzéséhez? Nézd meg Gear csapatunk választásait a legjobb fitnesz trackerekről, futófelszerelésekről (beleértve a cipőket és zoknikat), valamint a legjobb fejhallgatókról.
- 📩 Még több belső infót kaphatsz a heti Backchannel hírlevelünkben