Hosszú munkaidőben, vagy ha nagyon aktívak vagyunk, és egyszerűen a nap nagy részét a lábunkon töltjük, elkerülhetetlen következményként számíthatunk lábfájásra és kényelmetlenségre. Amikor azonban ez a lábfájdalom elkezd zavarni abban, hogy milyen jól dolgozunk, és megakadályozza, hogy a napi tevékenységeinket végezzük, jobb megoldásra van szükségünk, amikor a lábunk védelméről van szó a hosszú órákon át tartó állástól.
Amint elkezdünk fájdalmat érezni, vagy elkerülünk bizonyos tevékenységeket, gyakran a tevékenységet, az intenzitást, amellyel végeztük, vagy akár a környezetet hibáztatjuk. Hajlamosak vagyunk azonban figyelmen kívül hagyni azt a tételt, amely közvetlenül összefügg a romló állapotunkkal, és ez nem más, mint a cipő típusa, amelyet az adott tevékenységek végzéséhez viselünk. Éppen ezért a megoldás viszonylag egyszerű! Kezdje azzal, hogy megnézi a lábán lévő cipőt. Valószínűleg vagy túl kicsik és szűkek, és nem a fájdalommentességhez szükséges tulajdonságokkal vannak kialakítva. Ezt szem előtt tartva utánajártunk, melyek a legjobb cipők az egész napos lábon álláshoz.
Mitől olyan kényelmetlen a jelenlegi cipőm a hosszú órákon át tartó lábon álláshoz?
Mindenféle oka lehet annak, hogy a jelenlegi cipője egyszerűen nem nyújtja azt a kényelmet, amire szüksége van a hosszú napokon át tartó lábon álláshoz.
- – Túlságosan rugalmas, vagy nem a megfelelő helyeken. Egy olyan cipő, amely ott hajlik, ahol a láb nem hajlik, vagy egy olyan láb, amelynek ott kell hajlania, ahol a cipő nem hajlik, katasztrófa receptje mind az azonnali, mind a jövőbeli lábproblémák szempontjából. Olyan cipőre van szükséged, amely a megfelelő helyeken együtthajlik a lábaddal. Ha el tudja csavarni a cipőt, vagy 90 fokos hajlítást tud végezni, akkor valószínűleg nem rendelkezik elegendő alátámasztással.
- – Túl merevek. A támogatás fontos, de a túl merev talpú vagy felsőrészű cipő hólyagokhoz, túlzott duzzanathoz, bursitishez és fájdalomhoz vezethet az achilles-ínban. A merev cipő megnehezíti a járást, túlterheli az ízületeket és az izmokat, és végül sérülésekhez vezethet. A rugalmasság és a támasz kulcsfontosságú.
- – A cipőből hiányzik az ortotikus talpbetét? A csak lapos betéttel ellátott cipők nem fogják biztosítani a szükséges kényelmet és párnázottságot, amelyre a hosszú lábakon töltött napok során szükség van. Csak egy ortopéd talpbetét fogja megfelelően alátámasztani a lábat a jó boltozati alátámasztás szempontjából, és enyhíti a lábfej esetlegesen fájdalmas terhelését. Az ortopéd betétek igazítják a testet, és segítenek úgy állni és járni, hogy a bokája és a lába ne gördüljön befelé.
- – A nem megfelelő anyagokból készült cipőfelsőrészek, amelyek nem tartják a lábat a helyén, és amelyek nem képesek a lábbal együtt nyúlni, csak még nagyobb nyomást gyakorolnak a lábra, és kényelmetlenséget, fájdalmat és potenciális lábproblémákat okoznak. Olyan cipőre van szüksége, amelyet olyan anyagokból terveztek, amelyek stabilitást biztosítanak, ugyanakkor elég rugalmasak ahhoz, hogy a hosszú lábon töltött órák utáni duzzanatnak is megfeleljenek.
- – A keskeny szélesség és a hegyes forma olyan helyre zsúfolja a lábát és különösen a lábujjait, amely egyszerűen túl kicsi számukra, ami fokozott nyomást jelent a lábra. Ez bütykökhöz, kalapácsujjakhoz, valamint tyúkszemekhez és bőrkeményedésekhez vezethet, miközben súlyosbítja a már meglévő lábbetegségeket is. A széles lábujjdobozú, ugyanakkor kerek formájú cipők biztosítják a legkényelmesebb illeszkedést.
- – Olyan anyagokból készültek, amelyek nem segítik elő a légáteresztést. Más szóval, nem biztosítják a megfelelő légáramlást, amelyre egy cipőtől szüksége van, és e hűtő hatás nélkül az izzadás problémává válik. Az izzadt lábak szagot, baktériumokat és gombát okozhatnak, ami súlyosbíthatja és hozzájárulhat a jövőbeli lábproblémákhoz. Az érzékelés elvesztésével járó láb nem fogja felismerni ezeket az állapotokat, és nagyon káros lehet. A lélegző cipők kritikus fontosságúak a lábakon töltött hosszú órák során mind a láb egészsége, mind a pillanatnyi kényelem szempontjából.
Mit keressünk a legjobb cipőkben az egész napos álláshoz?
- – Az ortopédiai támogatás kulcsfontosságú a lábak védelmében a hosszú órákon át tartó állás során. Az orthotikus talpbetétek támogatják a boltozatot, bölcsőzik a sarkat, és a legjobb esélyt nyújtják arra, hogy a lábak összhangban maradjanak a test többi részével. Kényelmes illeszkedést garantálnak, de ami a legfontosabb, megelőzik a sérülések és új lábbetegségek kialakulását. Csak a talpbetétek viselésével kezelheti a plantáris fasciitist, a túlpronálást, a talplabdafájdalmat, az achilles-íngyulladást, a sarokfájást, a térd-, csípő- és hátfájást és még sok minden mást.
- – Kiváló párnázás egyedi anyagokból, amelyek a legjobb lengéscsillapítást és kényelmet biztosítják. Ez magában foglalja a habból készült talpbetéteket, amelyek az Ön lábformájához igazodnak az igazán testreszabott illeszkedés és kényelem érdekében. Az anyagok elhelyezése is fontos, a saroknál és a lábközépcsontfejek körül több párnázásra van szükség.
- – A rugalmas felső anyagok a kényelmes cipők fontos jellemzői. Az egész napos állás miatt a láb megduzzadhat, de a rugalmas cipők biztosítják a szükséges engedést, miközben enyhítik a lábra nehezedő további nyomást vagy kellemetlenséget. A rugalmas bőr szintén jó anyag, amelyet érdemes keresni egy cipőben, mivel nagyobb stabilitást és tartósságot biztosít.
- – A cipők talpa úgy van kialakítva, hogy megkönnyítse a láb mozgását. A minimális saroktól lábujjhegyig terjedő esés, és az enyhe billenő talp a legjobb, mivel ezek megakadályozzák a súly áthelyezését az elülső lábfej területére, ami nyomást okozhat a lábfejre. Az ergonomikus kialakítás csökkenti a boka és a lábfej túlzott mozgását, megkönnyítve a járást.
- – Állíthatóság. Miért? Az igazán kényelmes illeszkedés attól függ, hogy megtalálja-e a lábméretének és szélességének megfelelő cipőt. Nincs két egyforma láb! Akinek keskeny a lába és széles az elülső lábfeje, annak például szüksége van arra, hogy a cipő hátsó része állítható legyen. És fordítva. Az állítható funkciókkal ellátott cipők a kampós pántoktól kezdve a fűzőkön, bungee-zsinórokon és cipzárakon át lehetővé teszik a viselő számára, hogy a cipő illeszkedését a saját igényeihez igazítsa, miközben biztos illeszkedést biztosítanak a csúszás megelőzése érdekében.
- – A széles szélességű cipők olyan emberek számára készültek, akiknek a lába nem a szabványos közepes (B), amit a legtöbb cipőgyártó cég gyárt. A választási lehetőség a szélesség elérhetőségében biztosítja, hogy a viselő megtalálja a lábformájához legjobban illeszkedő cipőt. Erre csak a különböző szélességű cipők képesek. A széles szélesség a láb duzzanatának megelőzése szempontjából is hasznos, valamint az AFO-k és a merevítők befogadására is alkalmas, így valóban testre szabhatóvá teszi a cipőket.
Top 5 férfi cipő az egész napos kényelmes álláshoz
Highline Boot
A magas felsőrészű stílusú csizma ideális azok számára, akiknek nagyobb támogatásra és stabilitásra van szükségük a lábbelijükben, vagy akiknek olyan munkakörnyezethez kell lábbeli, amely nagyobb tartósságot és védelmet igényel. Ezeket a csizmákat az egész nap lábon lévők számára tervezték, mivel az ortotikus támogatás, a puha belső tér és a varrásmentes elülső lábfej optimális kényelmet biztosít. Az ergonomikus talp óriási segítséget nyújt a lépéskönnyítésben, ami tökéletessé teszi őket a nyári kalandokhoz, így kényelmesen és fájdalommentesen mozoghatsz tovább.
A highline egyedi felsőrész kialakítása extra párnázást tartalmaz a sarok körül, hogy megvédje a láb egyik fájdalmas és sérülésre hajlamos területét. A talp felfelé nyúlik, védelmet nyújtva a lábujjak beverődése ellen, és lezárja a felsőrészt a cipő aljával, szárazon tartva a lábadat.
A lábujjaidnak sok helyük lesz hajlítani és kinyúlni a kerek és széles lábujjdobozban, ami elengedhetetlen a test biomechanikus mozgásához.
És persze tartós fűzővel és fém átmérővel, amelyek lehetővé teszik a biztonságos illeszkedést az egész napos viselethez.
A férfi ortopéd cipők közül ez az egyik legjobb választásunk, és nagyszerű választás, ha kényelmes férfi munkacipők között kell döntened.
Shop a Highline ortopéd cipő.
Hudson Stretchable Clog papucs
Tökéletes otthoni viselet egy hosszú nap után. A lábgyógyászok erősen ajánlják a papucs viselését a ház körül, és hogy soha ne járjon mezítláb. Ez megakadályozza, hogy rálépjen az esetleg szanaszét heverő éles tárgyakra, hogy a lábujjak a bútorokba ütközzenek, és hogy a lábát akár forró, akár hideg felületeknek tegye ki. Ez különösen fontos, ha Ön már meglévő lábbetegségben, például cukorbetegségben vagy neuropátiában szenved, és elvesztette az érzékelést a lábában. A Hudson varrásmentes belseje és puha, párnázott bélése gyengéd érintkezést biztosít a bőrrel, anélkül, hogy irritálná azt.
Mit mindenki szeret ezekben a papucsokban, hogy ugyanazt a támogatást és párnázást nyújtják, mint a legjobb férfi ortopéd cipők, ami egyszerre jelent kényelmet és védelmet, amikor otthon van, és nem viseli a külső cipőjét. Így például, ha talpgyulladásban szenved, a Hudson viselése közben továbbra is enyhülést fog kapni, mivel egyedülállóan ortotikus talpbetéttel vannak kialakítva. A vastag, párnázott talpbetét szintén jól fogja érezni magát a lába alatt, és fokozatosan alkalmazkodik az alakjához és járásmintájához.
A kerek és széles lábujjbőr nyugodt és nyomásmentes környezetet teremt a lábujjak számára, ami megakadályozza a lábujjak átfedését, valamint a bütykök és kalapácsujjak kialakulását.
A lélegző szövet felsőrésszel tervezett papucs könnyű és légies a nyárra, csúszós stílusa pedig tökéletes otthoni lábbeli, mivel napközben könnyen fel- és le lehet csúsztatni. Ezek a mi legjobb választásunk férfi cipőnek a hosszú órákon át tartó álldogáláshoz, akár otthon, akár kint.
Vásárolja meg a Stretchable Hudson Clog papucsot.
Edgewater Stretch Knit Athletic
Kiemelt stretch felsőrészük tökéletes a hosszú lábakon töltött napokhoz, mivel nyúlik és valóban felveszi a láb formáját, alkalmazkodik az esetleges lábdagadáshoz, nagy bütykökhöz és kalapácsujjakhoz.
A szövet felsőrész a puha, ultrapárnázott belső részekkel párosulva, amelyek szintén varrásmentesek, kényelmessé teszik őket a hosszú, állva töltött napokon. Ezek a tulajdonságok ideálisak az olyan érzékeny lábak számára, mint a cukorbetegség, a neuropátia és az ízületi gyulladás.
Ezek a cipők szinte minden mérethez és lábformához illeszkednek, mivel a közepestől az extra extra széles szélességig (6E) kaphatók, így a piacon kapható egyik legszélesebb cipőnek számítanak, így valóban személyre szabottan illeszkednek. Ha még több helyet szeretne felszabadítani egy egyedi ortézis vagy merevítő behelyezéséhez, a talpbetét könnyen eltávolítható.
Amint már említettük, a legjobb egész napos állásra alkalmas cipők rugalmas felsőrészt ötvöznek, mégis támasztékot nyújtanak a lábnak. A beépített ortotikus talpbetétnek köszönhetően támogatják a lábfej alatti boltozatot, minimalizálják a túlpronálást és párnáznak a saroktól a lábujjakig, így a legjobb cipők lúdtalp és egyéb fájdalmas lábproblémák esetén.
Ez a tornacipő az egyik legnépszerűbb férfi cipőnk a hosszan tartó álláshoz.
Vásárolja meg az Edgewater Stretch Knit Athletic.
Sprint Athletic cipő
Ez a cipő tele van olyan innovatív funkciókkal, amelyek más cipőkben nem találhatók meg, és állítható sarokpánttal és megkötés nélküli funkcióval rendelkezik, ami a legkényelmesebb és valóban az Ön lábához illeszkedő cipőt jelenti.
Azoknak, akik nem szeretik a pántok kinézetét, vagy nehezen kötik meg a fűzőket, az ötletes zárásnak köszönhetően szuper egyszerűvé válik a cipő nyitása és zárása. A cipő mindkét oldalán rejtett pántokkal kialakított cipőnek köszönhetően beállíthatod az illeszkedést, és soha többé nem kell cipőfűzőt kötnöd!
A saroknál lévő kampós és hurkos pántnak köszönhetően könnyen illeszkedik a különböző lábformákhoz, és még a legnehezebb talpviszonyokhoz is alkalmazkodik. Egyedi merevítők vagy olyan lábak, amelyeknek széles lábfejre van szükségük, de közepes vagy keskeny sarokkal rendelkeznek, végre elérhetik a tökéletes illeszkedést.
Ha bütykökben és kalapácsujjakban szenvedsz, vagy széles a lábad, ez a stílus tökéletes számodra. A speciális elülső lábfejforma széles, kerek és magas, és szuper kényelmes illeszkedést biztosít a lábujjak számára, lehetővé téve számukra, hogy a lehető legjobban szétterüljenek és mozogjanak. Ez megakadályozza a deformitás előrehaladását, valamint új deformitások kialakulását.
Az ortotikus alátámasztásuk védi a lábat, és megakadályozza a hosszú órákon át tartó lábon állással járó lábfájdalmat. Az 5 fejlett high-tech réteg kombinálja az anatómiai ívtámaszt, a védő párnázást és megtartja a gerinc és a test természetes igazodását.
Ez a sportcipő az egyik legjobb férfi cipőnk az egész napos álláshoz, ami a maximális kényelmet és illeszkedést illeti.
Szürke, nyakkendő nélküli és sarokpánt nélküli Sprint-cipő.
Cambria
Ez egy nagyszerű szandál a nyári tevékenységekhez, amely lehetővé teszi, hogy továbbra is aktív legyen és egész nap talpon álljon.
A Cambria szandál nyitott orrú kialakítása egyesíti a kényelmet és a védelmet, miközben hűvösen és szárazon tartja lábát a túlzott nyári hőségtől.
A negyed pántos felsőrésszel a lehető legnagyobb testreszabhatóságot és legjobb illeszkedést tapasztalhatja lábán. Az elülső lábfej pántja (természetesen párnázott!) nyújtással, jó, akár keskeny szélességű lábujjal rendelkezik, akár széles, bütykös lábujjal. A középső pánt a lábfej fölött egy kétirányú pántrendszer, amely lehetővé teszi, hogy mindkét oldalról nyissa és zárja a szandált. Ez rendkívül hasznos azok számára, akik nehezen hajolnak le és nehezen érik el a külső vagy oldalsó oldalt. A saroknál lévő harmadik pánt szintén állítható, és nagyon szélesre tehető, hogy egy merevítőhöz illeszkedjen, vagy nagyon keskenyre, hogy egy keskeny sarok a helyén maradjon. A párnázás kivételesen nagyvonalú, és olyan érzés lesz, mintha puha párnák lennének a bőrén.
Ezek a cipők a szabadalmaztatott Arch Boosterrel vannak ellátva, amely növeli a támogatást a boltozat alatt, különösen azok számára, akiknek magas a boltozatuk, vagy extra erősítésre vágynak. A Cambria talpbetét kivehető az egyedi ortézisek behelyezéséhez is, ami egyedülálló ebben a szandálban, és más márkáknál ritkán látható.
Ha ezt a blogot olvasod, valószínűleg tényleg törődsz a lábaddal, vagy az egész napos állás miatt fáj a lábad. Az Ortho-Cushion technológiának köszönhetően, amely egy ortopéd ortotikus talpbetétből és egy ergonomikus talpból áll, a teste a talajtól kezdve támogatva lesz, így a lába kényelmes és fájdalommentes lesz a több mint 12 órás munkanapokon.
Vásárolja meg a Cambria szandált.