Az agy melyik része irányítja az érzelmeket?

Emocionális lények vagyunk. A boldogságtól a szomorúságig, a félelemtől, a haragtól, a szerelemtől és mindentől a kettő között.

Ezek az érzések látszólag automatikusan történnek, és néha úgy érezzük, hogy kívül esnek az irányításunkon. Az érzelmek azonban nagyon is mentális folyamatok.

Gondolkodott már azon, hogy az agy melyik része irányítja az érzelmeket?

Mindent tudunk a légzést, az egyensúlyt és a beszédet irányító agyközpontokról.

De mi a helyzet viselkedésünk kevésbé kézzelfogható aspektusaival? Mi a helyzet az érzelmeinkkel?

Itt van minden, amit tudnod kell arról, hogy az agy melyik része irányítja az érzelmeket.

Az agy melyik része irányítja a hangulatot és az érzelmi viselkedést?

A tanulás a szupererőd.

– Jim Kwik, a Mindvalley’s Superbrain Program szerzője

A prefrontális kéreg felelős a jövőbeli cselekvés megtervezéséért.

Így ha arra gondolnál, hogy kirabolsz egy bankot, a prefrontális kéreg segítene feldolgozni a gondolatot és összekapcsolni azt a megfelelő érzelmi reakcióval.

Az érzelmi reakciód az amigdalában keletkezik. A szorongás és a félelem érzései valószínűleg arra ösztönöznék, hogy meggondolja magát.

Ha az amigdala károsodik, elveszíti az alapimpulzusok feletti kontrollt. Sőt, még az is előfordulhat, hogy nem megfelelő módon kezd el viselkedni. A gátlásos viselkedés, a hiperszexualitás és a kockázatvállalás a sérült amigdala viselkedési következményei.

Az agy bal féltekéje feldolgozza, míg a jobb félteke azonosít. Ha például úgy éreznéd, hogy szerelmes vagy, a jobb agyféltekéd azonosítaná az érzést, de a bal agyféltekéd segítene eldönteni, hogyan cselekedj.

Az agy melyik része irányítja az érzelmeket?

A limbikus rendszer alkotja az agy azon részét, amely az érzelmeinkért felelős. A limbikus rendszeren belül ezek a következő területek diktálják azokat: a hipotalamusz, a hippokampusz, az amigdala és a limbikus kéreg. (Az utóbbi rész két struktúrát tartalmaz, a cinguláris gyrus és a parahippokampális gyrus, amelyek óriási hatással vannak a hangulatunkra, a motivációnkra és az ítélőképességünkre.)

A hipotalamusz a vegetatív idegrendszer irányításával szabályozza az érzelmeket. Irányítja az endokrin rendszert is, amely a hormontermelésért és -felszabadításért felelős.

A hipotalamusz az érzelmekre adott fizikai reakciónkat is szabályozza. Volt már valaha pillangó a gyomrodban, miután megláttál valakit, aki tetszik neked? Vagy bizsergés a lábadban, miután megijedtél? This is all the work of the hypothalamus.

The three hormones responsible for many of your emotions are:

• Adrenaline (stress and anxiety)
• Oxytocin (love and affection)
• Dopamine (pleasure and reward) among several others

What part of the brain is responsible for sadness?

Sadness is experienced in the amygdala and left prefrontal cortex.

But what’s interesting to note is that the amygdala shows more inactivity in those suffering from clinical depression. A little sadness is normal. But prolonged sadness can actually inhibit the brain’s ability to process emotion.

In fact, this is what leads to feelings of apathy — a common psychological symptom of depression.

How Does The Limbic System Control Emotions?

A hipotalamusz, az amygdala, a talamusz és a hippokampusz a limbikus rendszer négy fő összetevője:

• A hipotalamusz irányítja az endokrin rendszert. A szervezetre gyakorolt hatásai a gyorsabb szívverés, a kitágult pupillák és a gyorsabb légzés.
• Az amygdala a félelem, a szorongás és a düh érzéseivel áll kapcsolatban. A hipotalamussal együttműködve az amygdala felelős a harcolj vagy menekülj válaszért.
• A talamusz felelős azért, hogy az érzékelést a kéreg megfelelő területeire irányítsa. Az érzelmekkel összefüggésben az érzékek óriási hatást gyakorolnak rájuk. Ezért válthatnak ki bizonyos nosztalgikus dalok érzelmi reakciót.
• A hippokampusz feldolgozza az érzékszervi inputot, és segít a limbikus rendszernek megfelelő reakciót produkálni. Átalakítja a rövid távú memóriát hosszú távúvá, és az érzelmeket emlékekhez köti.

Az agy egy összetett szerves gépezet. És még akkor is, amikor úgy érezzük, hogy az érzelmeink elszabadultak, valójában számos kiszámítható, strukturált folyamat felelős az érzelmi reakcióinkért.

Nehezen emlékszik a nevekre?

Talán nehezen emlékszik fontos dátumokra vagy akár alapvető tényekre és számokra, amelyekre egy prezentációhoz szüksége van?
Ha igen, ne aggódjon – ez egy gyakori probléma.
De ami szintén gyakori, az az a mítosz, hogy egyesek egyszerűen jó vagy fotografikus memóriával születnek, míg a többieknek csak küzdeniük kell.
Az igazság az, hogy a memória olyan, mint egy izom – lehet edzeni, hogy erősebb legyen.
Függetlenül attól, hogy Ön egy dolgozó szakember, aki új készségeket szeretne elsajátítani, egy diák, aki a vizsgákra magol, vagy akár csak egy idős ember, aki éber akar maradni – vannak olyan technikák, amelyekkel aktívan és tartósan javíthatja a memóriáját.

Ha szeretnéd kiaknázni ezt a titkos erőt, amiről nem is tudtad, hogy megvan… akkor csatlakozz Jim Kwikhez, a csúcsteljesítmény szakértőhöz és memóriaguruhoz ezen az INGYENES mesterkurzuson

Ezek mellett megtanulhatod:
✅ A legnagyobb hazugság, amit mindannyiunknak mondtak az agyunkról, ami visszatart minket a lehetőségeinktől. A hagyományos bölcsességgel ellentétben a memóriád valójában nem fix. Amint felismered, hogy mekkora az irányításod, elkezded felfedezni, hogy mire vagy igazán képes.
✅ 10 hatékony mentális hack, amit alkalmazhatsz, hogy felszabadítsd a belső szuper tanulói képességedet. Ezeken a területeken végzett apró finomítások jelenthetik a különbséget aközött, hogy valaki feledékeny, vagy valaki, akinek szinte tökéletes a memóriája.
✅ Egy erőteljes memorizálási technika, amit bármilyen helyzetben alkalmazhatsz. Képes leszel előadni egy beszédet anélkül, hogy a jegyzeteidet kellene használnod, és még a teljes bevásárlólistádat is megjegyezheted anélkül, hogy le kellene írnod!

Regisztrálj most, hogy felfedezd a szuperagyadat felszabadító erőteljes hackeket (Érezd az eredményeket 1 óra alatt)