Mit teszel, amikor szenvedő embereket vagy állatokat látsz? Valószínűleg az alábbi reakciók valamelyikével reagálsz:
- Apátia- egyáltalán nem érzel semmit
- Szimpátia- sajnálod az embert vagy az állatot, és esetleg pénzt adományozol egy jótékonysági szervezetnek
- Empátia- úgy döntesz, hogy teszel valamit a szenvedés enyhítéséért
Amikor először vettem részt az éhezés elleni küzdelemben, minden olyan csoporthoz szóltam, amelyik meghallgatott. Fotográfusként mozgóképeket mutattam a szeméttelepeken élő, puffadt hasú gyerekekről, vagy a lesoványodott felnőttekről, akiknek bőrét olyan feszesen húzták a csontvázakra, hogy meg lehetett számolni a csontjaikat. Mégis, minél többet mutattam a képeket és meséltem a történeteket, annál inkább azt hittem, hogy az embereket ez nem érdekli.
A megvilágosodásom egy napon jött el, amikor egy beszéd végén valaki megkérdezte: “Van még valami más, amit tehetünk azon kívül, hogy pénzt adunk? Nincs sok pénzünk, amit adhatnánk, de biztosan szeretnénk segíteni”. Ekkor jutott eszembe, hogy az embereket igenis érdekli a dolog; egyszerűen csak szeretnének más lehetőséget is, mint pénzt adni egy jótékonysági szervezetnek. Az emberek empatikusak; törődnek és tenni akarnak valamit. A nehézséget az okozza, hogy tudják, mit tegyenek, hogy segítsenek.
Aztól a naptól kezdve már nem próbáltam rávenni az embereket arra, hogy törődjenek, mert rájöttem, hogy az emberek már törődnek, egyszerűen csak gyakorlati módot akarnak arra, hogy az empátiájukat tettekre váltsák. Megpróbálni az embereket arra motiválni, hogy törődjenek, amikor már törődnek velük, olyan, mintha a 100 méteres síkfutást akkor kezdenénk, amikor a többi futó már az 50 méteres sávban van; én már a rajtnál jóval lemaradtam a versenyben.
Az együttérzés több, mint egy érzés; ez egy érzés, amely cselekvéshez kötődik. Az empátia átérzi a másik fájdalmát, majd megtalálja a módját, hogy enyhítse a szenvedést. Az apátia szemet huny; az együttérzés szánalomra hajtja a fejét; de az empátia feltűri az ingujját, és munkához lát, hogy jobbá tegye a világot. Az empátia az érzelmeket teljesítménnyé változtatja.
A kutatók úgy vélik, hogy gyengéden be vagyunk drótozva arra, hogy törődjünk egymással. Jeremy Rifkin ebben az animációs videóban, Az empatikus civilizációban azt állítja, hogy “puhára vagyunk drótozva, hogy úgy éljük át egy másik ember nyomorúságát, mintha mi magunk is átélnénk azt.”
Ezért az empátia arra késztet minket, hogy tegyünk valamit a segítségnyújtás érdekében. A kihívás az, hogy megtaláljuk az elköteleződés pontját.
A fenti képet az afrikai Dedaab menekülttáborban készítettem. Ha gyakorlatias módon szeretnél tenni valamit az éhezők megsegítéséért, javasolhatom, hogy légy házigazda vagy vegyél részt egy ételcsomagoló eseményen az éhezők számára. Ez egy hatásos módja annak, hogy aktivizáld az empatikus természetedet.
Outreach, Inc. ételcsomagolási esemény
Milyen módon találtál módot arra, hogy segíts mások szenvedésének enyhítésében?
Kérlek, menj a “Feliratkozás a blogra” gombra, ha szeretnéd, hogy ezeket hetente egy vagy két alkalommal megkapd a postaládádba. Ígérem, hogy soha nem adom át vagy adom el az adataidat senkinek. Soha.