Fiatal férfiak egészsége

Mindenkinek van időnként hangulati hullámvölgye vagy “rosszkedve”. Ha ezek a hullámvölgyek szélsőséges érzelmekkel járnak, és kezdik zavarni a normális mindennapi tevékenységeket, például az iskolát, a munkát és a kapcsolatokat, akkor probléma lehet. A bipoláris zavarban szenvedő személy egyszerre szokatlan és szélsőséges változásokat tapasztal a hangulatban, az energiaszintben és a viselkedésben. Ezeket a változásokat “epizódoknak” nevezik, és általában napokig tartanak.

Mi a bipoláris zavar?

A bipoláris zavaroknak két fő típusa van: a bipoláris I. és a bipoláris II. típus. Mindkét típus esetében vannak mániás epizódok és depressziós epizódok. Előfordulhatnak vegyes epizódok is, amelyekben mánia és depresszió egyaránt előfordul, de ez nem olyan gyakori. A tünetek minden nap jelentkeznek, és legalább egy-két hétig, de gyakran tovább tartanak. Ha valaki depressziót tapasztal, és nincsenek mániás epizódjai, akkor nincs bipoláris zavar.

Mi nem bipoláris zavar?

Mindannyian tapasztalunk időnként rosszkedvet, különösen, ha stresszesek vagyunk. A tinédzserkor kihívásokkal teli időszak, hiszen megváltoznak az iskolai elvárások, a kortársi kapcsolatok és a szülő-gyermek kapcsolatok. Mivel az ember mindezen átmenetekkel küzd, normális, hogy vannak érzelmi hullámvölgyei; azonban a rosszkedv önmagában nem azonos a bipoláris zavarral.

Mi a mániás epizód?

A mániás epizód a depresszió ellentéte…. Mindannyiunknak vannak energiával és boldogsággal teli időszakai, de a mániás epizód az érzelmek szélsőségesebb megélését jelenti, és a mindennapi tevékenységek útjába áll. A DSM-V szerint (a kézikönyv, amelyet a szolgáltatók az érzelmi zavarok diagnosztizálására használnak), ha valakinek mániás epizódja van, az alábbi tünetek közül néhányat mutat:

• A szélsőséges boldogság vagy eksztázis érzése – úgy érzi, hogy bármit megtehet vagy mondhat, például úgy érzi, hogy természetfeletti erőkkel rendelkezik
• Extrém ingerlékenység, rövid indulattal
• Nem alszik sokat, de nem érzi magát fáradtnak, és szokatlanul sok energiája van
• Gondolatai száguldoznak, és nehezen tud bármire is koncentrálni
• Nagyon gyorsan beszél, és nyomást érez, hogy folyamatosan beszéljen, vagy egyik témáról a másikra ugrál
• Túl sok tevékenységet végez egyszerre anélkül, hogy észrevenné, hogy ez túl sok
• Veszélyes vagy kockázatos viselkedés (pl: fokozott vagy szokatlan mennyiségű szexuális tevékenység, drogfogyasztás, drága dolgok vásárlása anélkül, hogy lenne rá pénzük) anélkül, hogy átgondolnák a lehetséges következményeket
• Szokatlan gondolatok vagy meggyőződések, amelyekkel mások nem értenének egyet

Mániás epizódban ezek a viselkedések elég szélsőségesek és súlyosak ahhoz, hogy zavarják az illető iskolai, munkahelyi és otthoni életét.

Mi a depressziós epizód?

A depressziós epizódot átélő személynél az alábbi tünetek közül néhány jelentkezhet:

• Extréme szomorúság vagy üresség, ami megnehezíti az ágyból való felkelést vagy a szokásos napi tevékenységek végzését
• Nincs érdeklődés a szórakoztató tevékenységek iránt az iskolában, otthon, vagy a barátokkal
• Túl keveset vagy a szokásosnál többet eszik
• Túl sokat vagy túl keveset alszik
• Extrémen alacsony energiaszint és állandó fáradtságérzet
• Reménytelennek vagy bűnösnek érzi magát
• Nagyon nehezen tud gondolkodni vagy koncentrálni az iskolában, munkában vagy otthon
• Az öngyilkosságra, a halálra vagy az öngyilkosságra gondol

Tünetek jellemzően egész nap, minden nap, legalább két héten keresztül

Sok embernek van bipoláris zavara?

A National Institute of Mental Health szerint az Egyesült Államokban a serdülők körülbelül 2,9%-ánál és a felnőttek 2,8%-ánál diagnosztizálnak bipoláris zavart. Más országokban a bipoláris zavar kevésbé gyakori, 0,1% és 2,4% között mozog. Nem egyértelmű, hogy a bipoláris zavar gyakoribb az Egyesült Államokban, mint más országokban. A 13 év alatti gyermekeknél még kevésbé gyakori.

Ki szenved nagyobb valószínűséggel bipoláris zavarban?

A bipoláris zavar gyakoribb a fiatal felnőtteknél és a felnőtteknél, mint a gyermekeknél és a tinédzsereknél. A kutatások azt mutatják, hogy a bipoláris zavar diagnózisát nem befolyásolja az etnikai hovatartozás vagy a nem. Az, hogy családtagjainak van ilyen betegsége, növeli a betegség kialakulásának kockázatát (de nem garantálja azt).

Honnan tudom, hogy bipoláris zavarom van?

Aki bipoláris zavarban szenved, annak a hangulatában, viselkedésében és energiaszintjében minden nap szokatlan és szélsőséges változások következnek be, amelyek a nap nagy részében, legalább egy héten át tartanak. Ez a hangulat- és viselkedésváltozás a család, a barátok, a munkatársak és a tanárok számára is észrevehető lenne. A bipoláris zavarban szenvedő személynek sok gondja lehet az alvással és a nyugalommal, szokatlan és szélsőséges viselkedése lehet, vagy nehezen érzi magát elég jól a mindennapi dolgok elvégzéséhez.

Milyen problémákat okozhat a bipoláris zavar?

A bipoláris zavarral küzdő embereknél a következő problémák közül néhány előfordulhat:

• Kapcsolati problémák – A szélsőséges hangulatváltozások megnehezíthetik a családdal, barátokkal és partnerekkel való kijövést
• Szakmai és munkahelyi problémák – A szélsőséges hangulatváltozások és a szokatlan gondolatok miatt nehéz lehet jól koncentrálni az iskolában vagy a munkahelyen
• Önkárosító viselkedés – Egyesek öngyilkossági vagy öngyilkossági kísérletre gondolnak
• Szövedékekkel való visszaélés – Egyesek drogokhoz és alkoholhoz nyúlnak. A drogok és az alkohol súlyosbítják a hangulatváltozásokat, és a rendellenességet nehezebb diagnosztizálni.
• Legális problémák – A mánia időszakaiban az emberek olyan dolgokat is megtehetnek, amelyeket normális esetben nem tennének, beleértve az illegális tevékenységeket, amelyek miatt bajba kerülhetnek a törvénnyel.

Hogyan kaphatok segítséget?

Beszélj egy szülővel vagy felnőttel, akiben megbízol, ha aggódsz, hogy bipoláris zavarban szenvedsz. Ők tudnak segíteni abban, hogy olyan mentálhigiénés szakembert találj, aki jártas a kezelésében.

Mi a bipoláris zavar kezelése?

A bipoláris zavar kezelésének számos fajtája létezik, többek között:

• Gyógyszeres kezelés: A különböző típusú gyógyszerek általában segítenek a bipoláris zavar kezelésében. A pszichiáter valószínűleg egy hangulatstabilizátornak nevezett gyógyszert fog felírni. Ez segít szinten tartani a hangulatot, megelőzve a túlzott izgatottságot vagy depressziót. Vannak más gyógyszerek, például antidepresszánsok, amelyek szintén hasznosak lehetnek.
• Kognitív viselkedésterápia (CBT): A terápia egy olyan típusa, amely segíthet a mániás és depressziós epizódok tüneteinek kezelésében azáltal, hogy segít valakinek megérteni, hogy a dolgokról való gondolkodásmódja hogyan befolyásolhatja a viselkedését és a hangulatát.