Guavalevél tea, tudd meg mire való és hogyan készítsd el

A közelmúltig az a hír járta, hogy a guavalevél tea segít a Covid-19 ellen, bár ahogy más állítólagos természetes gyógymódokról, például a bikarbonátos gargalizálásról, a banánról vagy a borról már beszámoltunk, ezek e célt tekintve hamisak. Mindazonáltal ez a főzet számos egészségügyi előnnyel jár, és már évek óta használják gyógyhatásai miatt.

És mielőtt rögtön rátérnénk a guava levelek előnyeire, javasoljuk, hogy olvassa el az egészségügyi szakemberek által ajánlott étrendről szóló cikkeinket, hogy a Covid-19-es betegeknél ne alakuljanak ki súlyosabb állapotok, mivel fontos megjegyezni, hogy erre a betegségre még NINCS gyógymód, ezért elengedhetetlen a higiéniai és távolságtartási előírások betartása, valamint az immunrendszerünk védelme.

A guavalevél tea táplálkozási tulajdonságai

Kezdjük azzal, hogy a guavalevél tea magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően segít erősíteni az immunrendszert, de emellett az amerikai National Library of Medicine (NIH) által közzétett tanulmány megjegyzi, hogy egy 2017-es kutatásban összegyűjtöttek különböző kutatásokat a guavalevélről rágcsálókon, és megállapítottak néhány olyan jótékony hatást, amely miatt a hagyományos gyógyászatban alkalmazzák.

A tanulmány “megerősíti a guava levelek gyulladáscsökkentő és immunrendszert serkentő potenciálját”, de azt is megállapította, hogy “vizes és szerves kivonatai” antibakteriális funkcióval rendelkeznek, ezért is használják olyan széles körben a szervezet védelmének fokozására és az olyan betegségekkel kapcsolatos problémák enyhítésére, mint az ízületi gyulladás vagy a gyulladással kapcsolatos enyhébb fájdalmak.

Az emésztőrendszerben, amelyet a gyomor-bélrendszer és más, az emésztéshez szükséges szervek alkotnak, a guajava leveleinek hatékony tulajdonságai védik a gyomrot a gyomorfekélytől és a savkiválasztástól, mivel a levelekben található flavenoidoknak köszönhetően védi a gyomornyálkahártyát. Hasmenés ellen is használják, mivel védi a beleket azáltal, hogy gátolja a bélmozgást és késlelteti a gyomor kiürülését.

Az is szerepel, hogy a guava levél kivonata erős glikációellenes és véralvadásgátló szer, azaz csökkenti a “cukorbetegségben a glikációval összefüggő” szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül egy 2012-ben végzett vizsgálat azt mutatta, hogy ez az infúzió vírusellenes hatása miatt hatékony a szezonális influenza elleni küzdelemben (ez nem azt jelenti, hogy a Covid-19, hanem az influenzavírus törzsei ellen küzd).

Így készítsünk guajavalevél teát

30 gramm guajavalevél

2 pohár víz

Édesítőt ízlés szerint

Tegyük a vizet és a guajavaleveleket egy lábasba, és forraljuk fel, majd csökkentsük a hőmérsékletet, és hagyjuk még 20 percig melegedni. Hagyja kissé kihűlni, majd szűrje le a főzetet, ha szeretné, édesítse mézzel vagy egy kis cukorral. Ha gyomorrontást szeretnénk kezelni, adjunk a teához az elejétől kezdve egy evőkanál rizslisztet, és keverjük össze, hogy feloldódjon az oldat, ennek a problémának a kezelésére ajánlott naponta kétszer inni ezt a teát, amíg a hasmenés meg nem szűnik.