Mire számíthatok egy terápiás ülésen?
Az ülések során várhatóan beszélni fog az életében felmerülő gondokról és problémákról. Általában hetente egy 50 perces ülésen találkozunk. Néhány embernek, aki krízisben vagy rendkívüli szorongásban van, heti egynél több ülésre van szüksége, legalább addig, amíg a krízis el nem múlik. Az ülések között hasznos átgondolni és feldolgozni a megbeszélteket. Ahhoz, hogy a terápia “működjön”, Önnek aktív résztvevőnek kell lennie a terápiás üléseken és azokon kívül is.
Milyen előnyökre számíthatok a terapeutával való munkától?
A pszichoterápiában való részvétel számos előnnyel jár. Gyakran már az is hasznos, ha tudja, hogy valaki meghallgatja és megérti Önt. A terápia új perspektívát nyújthat egy nehéz problémára, a megoldás irányába mutathat, és segíthet a személyes fejlődés elérésében.
Mi van, ha nem tudom, milyen céljaim vannak a terápiával?
Az első feladatunk, hogy ezt közösen kitaláljuk. Miután felvázoltuk a céljait, konkrétabb lépéseket dolgozunk ki az elérésükhöz.
Mi az a Psy.D. és miben különbözik a Ph.D.-től?
A Ph.D. azt jelzi, hogy a pszichológus filozófiából szerzett doktori fokozatot, a kutatásra helyezve a hangsúlyt. A Psy.D. azt jelzi, hogy a pszichológus pszichológiából szerzett doktori fokozatot. A Psy.D. fokozat azt is jelzi, hogy a pszichológus képzése a doktori iskolában nagyobb hangsúlyt fektetett a pszichológia klinikai gyakorlatára, és kevésbé a kutatásra. Mindkét fokozat alkalmas a pszichológusi engedély megszerzésére.
Szabad gyógyszereket felírni?
Florida államban a pszichológusok – sok más államhoz hasonlóan – nem kaptak felírási jogosultságot. Azonban együttműködünk az egészségügyi szakemberekkel, hogy kommunikáljuk, ha a vényköteles gyógyszerek előnyösek lehetnek.
Melyik a jobb, a gyógyszeres kezelés vagy a terápia?
A kutatások következetesen bizonyították, hogy a pszichoterápia előnyös a depresszió és a szorongás tüneteinek csökkentésében. A kutatások azt is bizonyították, hogy a folyamatos pszichoterápiával együtt alkalmazott gyógyszeres kezelés a leghatékonyabb kezelés a depresszió és/vagy a szorongás kezelésére. A gyógyszeres kezelés önmagában nem olyan hatékony, mint mindkettő. Az értékelés és a kezelés során Dr. Wolman meghatározhatja, hogy szükség van-e gyógyszeres kezelésre. Ekkor Dr. Wolman ajánlhat egy képzett egészségügyi szakembert, vagy együttműködhet az Ön által preferált orvossal.
Igaz, hogy sok fizikai betegségem csak a fejemben van?
Az a felfogás, hogy a test és az elme két különálló entitás, hamis. A test hajlamos arra, hogy fizikailag manifesztálja az életünkben lévő pszichológiai stresszhatásokat. Például egyes migrénes fejfájások gyakran a barometrikus nyomás, a táplálkozás és az élelmiszer-adalékanyagok változásaiból erednek. Ugyanakkor súlyosbíthatja őket az otthoni vagy munkahelyi stressz is. A terápia segít megérteni az elme és a test kapcsolatát, és megtanít az egészséges hozzáállásra és viselkedésre.
A terápia bizalmas?
A törvény általában védi a kliens és a pszichoterapeuta közötti kommunikáció titkosságát. Az információ nem kerül nyilvánosságra írásbeli engedély nélkül.