Hírlevél
2012. június 27., szerda
A NIH tanácsokat ad a hőséggel kapcsolatos betegségekről az idősek számára.
A forró nyári időjárás különleges egészségügyi kockázatokat jelenthet az idősek számára. A National Institute on Aging (NIA), amely a National Institutes of Health része, néhány tanáccsal segíti az időseket a hőséggel kapcsolatos betegségek, az úgynevezett hipertermia elkerülésében.
A hipertermia a test kórosan magas hőmérséklete, amelyet az okoz, hogy a szervezet hőszabályozó mechanizmusai nem képesek kezelni a környezetből érkező hőt. A hőség okozta fáradtság, a hőguta (hirtelen szédülés hosszabb ideig tartó hőségnek való kitettség után), a hőséggörcs, a hőkimerülés és a hőguta a hipertermia általánosan ismert formái. Ezen állapotok kockázata a külső hőmérséklet, az általános egészségi állapot és az egyéni életmód kombinációjával növekedhet.
Az életmóddal kapcsolatos tényezők közé tartozhat a nem elegendő folyadékfogyasztás, a légkondicionáló nélküli lakásban élés, a mobilitás és a közlekedési eszközökhöz való hozzáférés hiánya, a túlöltözés, a túlzsúfolt helyek látogatása és a forró időjárási körülményekre való reagálás nem ismerete. Az idősebb embereknek, különösen a krónikus betegségben szenvedőknek, a meleg és párás napokon bent kell maradniuk a lakásban, különösen akkor, ha légszennyezettségi riasztás van érvényben. A légkondicionálóval nem rendelkező emberek menjenek olyan helyekre, ahol van légkondicionáló, például idősek otthonaiba, bevásárlóközpontokba, mozikba és könyvtárakba. További lehetőséget jelentenek a helyi közegészségügyi szervek, vallási csoportok és szociális szolgáltató szervezetek által számos településen felállított hűsítő központok.
Az egészséggel kapcsolatos tényezők, amelyek közül néhány különösen az idősek körében gyakori, növelheti a hipertermia kockázatát:
- A dehidratáltság.
- A bőr korral összefüggő elváltozásai, mint például a vérkeringés károsodása és a nem hatékony verejtékmirigyek.
- Szív-, tüdő- és vesebetegségek, valamint bármilyen betegség, amely általános gyengeséget vagy lázat okoz.
- Magas vérnyomás vagy más olyan állapotok, amelyek az étrend megváltoztatását igénylik. Például a sócsökkentett étrenden élők fokozott kockázatnak lehetnek kitéve. A sótabletta azonban nem alkalmazható az orvossal való előzetes konzultáció nélkül.
- A csökkent verejtékezés, amelyet olyan gyógyszerek okoznak, mint a vízhajtók, nyugtatók, nyugtatók és bizonyos szív- és vérnyomáscsökkentők.
- Egyéb gyógyszerek szedése különböző állapotokra. Fontos azonban, hogy az előírt gyógyszereket továbbra is szedje, és az esetleges problémákat beszélje meg orvosával.
- Jelentős túlsúly vagy alulsúly.
- Alkoholtartalmú italok fogyasztása.
A hőguta a hipertermia egyik életveszélyes formája. Akkor következik be, amikor a szervezetet túlterheli a hőség, és nem képes szabályozni a hőmérsékletét. A hőguta akkor következik be, ha valakinek a testhőmérséklete jelentősen megemelkedik (általában 104 Fahrenheit-fok fölé), és olyan tünetekkel jár, mint a mentális állapot megváltozása (például zavartság vagy harciasság), erős szapora pulzus, izzadás hiánya, száraz, kipirult bőr, ájulás, tántorgás vagy kóma. Azonnal forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz az ilyen tüneteket mutató személy, különösen az idősebb felnőttek esetében.
Ha azt gyanítja, hogy valaki hőség okozta betegségben szenved:
- Vezesse ki az illetőt a hőségből egy árnyékos, légkondicionált vagy más hűvös helyre. Sürgesse, hogy feküdjön le.
- Ha hőguta gyanúja merül fel, hívja a 911-et.
- Bátorítsa az illetőt, hogy zuhanyozzon, fürödjön vagy szivacsozza le magát hideg vízzel.
- Alkalmazzon hideg, nedves ruhát a csuklójára, nyakára, hónaljára és/vagy ágyékára. Ezek azok a helyek, ahol a vér a bőr felszínéhez közel halad, és a hideg kendő segíthet lehűteni a vért.
- Ha a személy biztonságosan tud nyelni, kínáljon folyadékot, például vizet, gyümölcs- és zöldségleveket, de kerülje az alkoholt és a koffeint.
Az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériumának Gyermek- és Családügyi Igazgatóságán belül működő Alacsony jövedelmű Otthoni Energiatámogatási Program (LIHEAP) segíti a jogosult háztartásokat az otthoni hűtési és fűtési költségek kifizetésében. A támogatás igénylése iránt érdeklődők forduljanak a helyi vagy állami LIHEAP-ügynökséghez.
Az NIA AgePage című, a hipertermiáról szóló ingyenes angol vagy spanyol nyelvű kiadványának egy példányáért forduljon az NIA Információs Központjához az 1-800-222-2225 telefonszámon, vagy keresse fel a http://www.nia.nih.gov/health/publication/hyperthermia-too-hot-your-health vagy http://www.nia.nih.gov/espanol/publicaciones/hipertermia (spanyol) honlapot.
A NIA vezeti az öregedéssel, valamint az idősek orvosi, társadalmi és viselkedési kérdéseivel kapcsolatos kutatásokat támogató és végző szövetségi erőfeszítéseket. A kutatással és az öregedéssel kapcsolatos további információkért látogasson el a www.nia.nih.gov oldalra.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetekről (NIH):Az NIH, a nemzet orvosi kutatási ügynöksége 27 intézetet és központot foglal magában, és az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériumának része. Az NIH az elsődleges szövetségi ügynökség, amely alap-, klinikai és transzlációs orvosi kutatásokat végez és támogat, és a gyakori és ritka betegségek okait, kezeléseit és gyógymódjait kutatja. Az NIH-ról és programjairól további információkért látogasson el a www.nih.gov weboldalra.
NIH…Turning Discovery Into Health®
###