A lógó köröm felfedezése olyan, mint egy bosszantó pattanás: Az első pillantásra átkozódsz, mert tudod, hogy valószínűleg fájdalmas eltávolítás és túl hosszú gyógyulási időszak vár rád. És valahogy úgy is kitörnek, mint a pattanások: Ha egy lógó köröm van, általában egyszerre több is lesz belőle.
Hallom a kérdéseket a fejedben: Hogyan alakulnak ki a lógó körmök? Miért fájnak annyira #@$&ing nagyon? Hogyan előzhetem meg, hogy egyáltalán kialakuljanak, vagy hogyan távolíthatom el őket biztonságosan?
Előrelátva ezeket a kérdéseket (és mivel, uh, nekem is voltak ilyenjeim…), bejelentkeztem James Collyer bőrgyógyászhoz, MD, a seattle-i Modern Dermatology-hoz. Adott néhány praktikus tanácsot, hogyan gyógyítsuk a lógó körmöket – és hogyan előzzük meg őket, hogy soha többé ne kelljen szenvednünk.
Hogyan keletkeznek a lógó körmök? Mit csinálunk rosszul?
“A lógó körmök akkor keletkeznek, amikor a bőr kis részei beszakadnak a kutikula közelében” – mondja Collyer. “Sokféle dolog miatt alakulhatnak ki, például körömrágás, rossz manikűr, száraz bőr, durva szappan és mosószerek használata, hideg hőmérséklet és “vizes” kezek miatt”. (Például amikor túl sokáig van a medencében.) Ezek bármelyike törékennyé és repedésre hajlamossá teszi a bőrt”. Ezek a körülmények és szokások azok, amelyek gyakran egyszerre több lógó körmöt eredményeznek, különböző ujjperceken vagy akár ellentétes kezeken.”
Miért fáj annyira a lógó köröm?
“A lógó köröm fáj, mivel az ujjbegyekben sok idegvégződés található” – mondja Collyer.”
Hogyan lehet elkerülni a lógó körmöket?
“A körömvágáskor ne vágjunk túl közel a körömágyhoz” – mondja. Ha pedig mindenképpen meg kell nyírnia a saját körömágybőrét, először meleg vízben puhítsa meg, majd nyomja vissza a körömcsipesz hosszabbítójával (ez arra szolgál, hogy megemelje és fellazítsa a körömágybőrt). Lassan nyírja, vagy ha ügyesen bánik a manikűrös ollóval – és valamennyire kétkezes -, akkor azzal vágja le a felesleges bőrt. Vagy csak kényeztesse magát egy manikűrrel, ember.”
“A hidratálás segíthet megelőzni a lógó körmöket, különösen, ha kenőcsöt vagy balzsamot lát, mivel ezek jobban hidratálják és védik a bőrt, mint a krém vagy a testápoló” – mondja Collyer. “Én Doctor Rogers Restore gyógyító balzsamot használok a körömágybőrömre és a körmeimre, ami megakadályozza, hogy a bőr valaha is megrepedjen”. Azt is javasolja, hogy hetente egyszer áztassuk be a kezünket 10-15 percre, majd azonnal kenjük be balzsammal”. És persze ne áztassuk órákig egyhuzamban a medencében, vagy ne menjünk ki a hidegbe kesztyű nélkül.
OK, rendben. De ha már van egy lógó körmöm, mit csináljak vele?
“Először is, ne tépd le őket!” Collyer sürgeti. “Aztán mosson kezet, és steril ollóval vágja le a hámot a bőr szintjéig, de ne mélyebben, majd kenje be kenőccsel. Tudjuk, hogy a nedvesen tartott sebek gyógyulnak a legjobban. Néha a lógó köröm a kutikula gyulladásához vezethet (amit paronychiának nevezünk), és helyi szteroidokra, például 1%-os hidrokortizonra vagy orvos által felírt gyógyszerre lehet szükség.” Bármilyen balzsam vagy kenőcs felvitele után segíthet, ha a lógó körmöt sebtapasszal fedjük le, különösen, ha továbbra is fennakad dolgokon.
Nézd meg most:
Diddy mindig is stílusisten volt
Aztán mi van? Hogyan tehetem jobbá?
A gyógyulási folyamat nagy része hasonló a megelőző rutinhoz, eltekintve néhány receptköteles kenőcstől: “Hidratáljon kézmosás után, és ne használjon túlzottan szárító szappanokat” – mondja Collyer. “Alkalmazzon balzsamot vagy kenőcsöt közvetlenül a területre. Ha a körömágybőr kipirosodik és begyullad, alkalmazzon naponta kétszer 1%-os hidrokortizonkrémet 3-4 napon át. A bőr szereti a nedvességet, ezért az áztatás jót tesz, de ismétlem, és ez a legfontosabb, hogy az áztatás után kenőccsel vagy hidratáló krémmel zárd le a nedvességet, különben a bőr kiszáradhat, és újabb lógó körmöket okozhat.”
Ha követed Collyer tippjeit, és óvatosan vágod vissza a lógó körmöt, akkor egy héten belül meg kell szabadulnod a lógó körömtől, és meggyógyulhat. “Ha nem vágod vissza a lógó körmöt, az továbbra is traumatizálódhat, és nagyon sokáig tarthat a gyógyulás” – figyelmeztet Collyer. “Ha a körömágybőr megduzzad vagy fájdalmas lesz, keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fertőzésről van szó” – mondja Collyer. “A lógó körmök gyakran tartalmaznak bőrszakadást, így ez közvetlen útja lehet a fertőzésnek.”