A fogfehérítés elengedhetetlen az elszíneződött, egészséges és restaurálatlan fogakkal rendelkezők számára. A sárgult fogakkal rendelkező páciensek mutatják a legjobb eredményt a fogfehérítés során. Bár ez az eljárás kívánatos, nem mindenki számára alkalmas. A fogorvosok különböző termékeket ajánlanak a fogfehérítéshez, többek között fehérítő fogkrémeket, fehérítő zseléket és csíkokat, fehérítő öblítőket, tálcás fehérítőket és rendelői fehérítő megoldásokat.
Mindegy, melyiket választjuk, a fogfehérítő megoldások hatékonysága a fogak elszíneződésének mértékétől és a fogorvos ajánlásától függ. Fontos megjegyezni, hogy a fogfehérítés nem nyújt tartós megoldást a fehér fogakra. Gyakran előfordul, hogy az emberek olyan ételeknek és italoknak teszik ki a fogaikat, amelyek elszíneződést okoznak.
Az ilyen ételek és italok folyamatos fogyasztása esetén körülbelül egy hónap múlva elszíneződésnek lehetünk tanúi. Ezért fontos, hogy körültekintően válasszuk meg, mit eszünk a fogfehérítés után. Azok az emberek, akik kerülik azokat az ételeket és italokat, amelyek könnyen elszínezhetik a fogaikat, akár egy évig vagy még tovább is elélhetnek anélkül, hogy szükség lenne javításra vagy újabb fogfehérítési eljárásra.
A legtöbb ember számára trükkös lehet annak kiválasztása, hogy mit együnk a fogfehérítő kezelés után. Különösen igaz ez azokra, akik bizonyos ételekhez szoktak hozzá. Nekik ezért nehézséget okozhat a fogfehérítés utáni ajánlott ételek elfogadása. A fogorvosok tanácsot tudnak adni arra vonatkozóan, hogy milyen ételeket fogyasszunk fogfehérítés után, ezért a velük való beszélgetés a beavatkozás előtt létfontosságú információval szolgál.
A fogakat megtartó elemek
A zománc a fognak az a része, amely védelmet nyújt az idegeknek, ezért a fogzománcot befolyásolják leginkább a fogyasztott ételek és italok. A zománc adja a korona színét is, amely a lepedék felhalmozódásától függően a fehértől a sárgáig terjedhet.
A fogak elszíneződését okozó három fő elem:
- savak,
- tanninok és
- kromogének
Ezek a különböző ételekben és italokban található anyagok, amelyeket a fogfehérítés után kerülni kell. Bár kihívást jelenthet néhány olyan étel nélkülözése, amelyek ezeket az anyagokat tartalmazzák, a fogorvosok azt tanácsolják, hogy a fogfehérítési eljárás után akár 48 órán át tartózkodjunk az ilyen ételektől és italoktól.
A fogfehérítés után a fogak különösen porózusak, és könnyen felszívhatják az ételekből és italokból származó színezőanyagokat. Ezért fontos, hogy a beavatkozás után legalább 48 órán át kerülje az ilyen ételeket, hogy megelőzze az elszíneződést.
Fogfehérítés utáni ápolás
A fogak ápolásának leghatékonyabb módja a fogfehérítés utáni fehér diéta alkalmazása. It is, therefore, essential to come up with a white foods list to help protect your teeth from staining. Most of the foods you should be eating after teeth whitening should be white foods. Essentially, these are foods like chicken, rice, and baked foods – those that lack strong colored elements.
Most teeth whitening candidates may ask: what can I eat after teeth whitening? Well, here are diets you can adopt for two or three days after whitening to avoid staining:
Breakfast
- Egg whites
- Plain yogurt
- Bagel
- White tea
- Apple juice
- Porridge
Lunch
- Sandwiches
- Rice and vegetables
- Clear soups
- White cheese
- Pasta
- Cream sauce
Dinner
- Chicken
- Turkey
- Whitefish
- Potatoes
- White pizza with cream sauce
- Cauliflower
Snacks
- Chips
- Pears
- Bananas
- Pretzels
- Crackers
Foods To Avoid After Teeth Whitening
Now that you are familiar with what to eat after teeth whitening, it is also important to know the foods and beverages to avoid after teeth whitening. Generally, dentists discourage candidates from eating foods that stain teeth after whitening. While the range of foods to be avoided may be wide, a rule of thumb is avoiding the vibrantly colored foods. Remember, if it can stain your white shirt, then it can stain your teeth. Here are foods and beverages to avoid after teeth whitening:
- Chocolate (mostly dark chocolate)
- Colored fruits such as blueberries
- Fruit juice
- Red wine
- Tea
- Coffee
- Tomato sauce
- Turmeric and curry
- Soy sauce
- Dark beer
However, eating these foods accidentally doesn’t spell doom to your whitened teeth. Ha azonnal bő vízzel kiöblítjük a szánkat, és fogat mosunk, az segít eltávolítani az étel vagy ital által hátrahagyott színt.
Az ételek és italok mellett a fogorvosok az olyan szokásoktól is óvnak, mint a cigarettázás és a dohányrágás. Amint az a legtöbb dohányos fogain látszik, a cigarettázás hatalmas mértékben elszínezi a fogakat, és ezért a fogfehérítési erőfeszítéseket haszontalanná teheti. Ezért a dohányosoknak azt tanácsolják, hogy használjanak nikotintapaszt vagy e-cigarettát, amelyekről úgy vélik, hogy kevésbé vagy egyáltalán nem festik el a fogakat.