Az integratív terápia vagy integratív tanácsadás a pszichoterápiás elméletek különböző típusait használja, ahelyett, hogy egyetlen stílusra vagy modalitásra támaszkodna. Egyes integratív terapeuták például a kognitív viselkedésterápia (CBT) elemeit is magukban foglalják olyan gyakorlatok mellett, amelyek több önreflexiót és személyes fejlődést igényelnek, mint például a humanisztikus vagy pszichodinamikus terápia. Az integratív egyre népszerűbb címke, mivel lehetővé teszi a terapeuták számára, hogy különböző megközelítéseket és technikákat alkalmazzanak, és gyakorlatukat az egyéni kliensekhez igazítsák.
Az “integratív” kifejezés arra a meggyőződésre is utal, hogy a személy minden aspektusát figyelembe kell venni: viselkedési, kognitív, pszichológiai, szociális és spirituális. Az integratív terápia azzal foglalkozik, hogy miért működnek bizonyos módszerek az egyes klienseknél, előítéletek nélkül, hogy minek “kellene” működnie.
Az integratív terápia időtartama mindig a kliens igényeihez igazodik, és erről a kliens és a terapeuta állapodik meg.
Ki profitál az integratív tanácsadásból?
A kliens-terapeuta kapcsolat az integratív terápia központi eleme. Az integratív terápia mindenkinek megfelel, aki támogató, aktív szerepet keres a terapeutájától, aki az integratív terápia során teljes mértékben elkötelezi magát a kliens önfeltáró útja mellett.
A kapcsolat fontossága azt jelenti, hogy az integratív terápia leggyakrabban hosszú távú terápiás folyamat, ezért nem feltétlenül felel meg annak, aki kifejezetten megoldásközpontú.
Az integratív terápia rugalmas jellege miatt számos mentális egészségügyi probléma esetében bizonyult hasznosnak, beleértve a depressziót, a szorongást, a múltbeli és jelenlegi traumákat, az alacsony önértékelést és a fóbiákat; valamint a veszteség és a gyász esetén.
Relevant associations
BACP
UKCP
This information has been vetted by a professional member of the welldoing directory
Last updated 29 April 2019