A koffein sokak számára fantasztikus. Ez a reggeli rituálénk, amivel beindulunk, hogy mozgásba lendüljünk (ez olyan nőktől származik, akik egész nap egy sötét olvasóteremben dolgoznak). Látszólag varázslatos hatása lehet – egyesek számára abszolút szükséges varázslat. De néhányan megkérdezték – hogyan hat a koffein a mell egészségére?
Ne aggódjatok! Nincs bizonyíték arra, hogy kapcsolat lenne a mellrák és a koffein között (már éppen akkor, amikor kezdted azt hinni, hogy minden rákot okoz…). Hasonlóképpen, a koffeinfogyasztás a legtöbb nő esetében nincs hatással a mell általános egészségére és a mell tüneteire. Ami a mell sűrűségét illeti, nincs bizonyíték arra, hogy a koffein így vagy úgy, de befolyásolja a mammográfián meghatározott mellszövet sűrűségét – a kávé nem teszi fehérré a mammográfiát!
A nők egy kis csoportjánál azonban a koffeinbevitel csökkentésével enyhülhet a mellfájdalom, a kellemetlen érzés és az érzékenység, és a fibrocisztás emlők kevésbé lesznek göbösek-dudorosak. Az egyetlen módja annak, hogy megtudd, hogy a tüneteid koffeinnel kapcsolatosak-e, a koffeinfogyasztás mellőzésének vagy csökkentésének kipróbálása. Ha ez változást hoz, akkor a nők ezen alcsoportjába tartozol. Csak Ön döntheti el, hogy a mellkasi panaszok javulása ellensúlyozza-e a koffeinmentesség hatását!
Szóval… érdemes vagy nem érdemes? Soha ne mondják, hogy egy nő és a kávéja közé álltunk! Többségünk számára a koffein nem befolyásolja a mell egészségét és tüneteit. Nem fogja megváltoztatni a mell sűrűségét a mammográfián. Ha mellfájdalomtól vagy érzékenységtől szenved, érdemes lehet egy próbát tenni a csökkentéssel.