A röplabda szervaszabályai
A szerváknak van némi rugalmasságuk az adogatás módját illetően, mivel a középiskolai röplabdaszabályok lehetővé teszik az overhand vagy underhand szervákat. Mivel azonban a kéz feletti szervák mögött gyakran nagyobb erő van, az elit középiskolás röplabdázók általában a kéz feletti szervát választják.
A középiskolai röplabdaszabályok szerint az adogatónak a végvonal mögött kell kezdenie. Az adogatóknak a labdaütésig a végvonal mögött kell maradniuk. Ez azt jelenti, hogy az adogatásnak ki kell kerülnie az adogató kezéből, mielőtt átlépheti a végvonalat és újra játékba léphet. Ez trükkös lehet az adogatók számára, akik szeretnek néhány futó lépést tenni az adogatás előtt. Ezeknek a játékosoknak elég messziről kell elindulniuk a végvonal mögül ahhoz, hogy a lépések után se lépjék át azt.
Az adogatásnak át kell érnie a hálót ahhoz, hogy sikeresnek minősüljön. Az is megengedett, hogy megérintse a háló tetejét, feltéve, hogy átjut rajta.
Röplabda pontozási szabályok
A középiskolai röplabda szabályai megváltoztak a pontozás tekintetében, így jobban hasonlítanak az egyetemi vagy nemzetközi játékra. A középiskolai pontozás mostantól a rally rendszerben történik, ami azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor a labda földet ér, pont jár, függetlenül attól, hogy ki adogatta. Más szóval, még ha a támadó el is hibázza a labdát, akkor is jár egy pont a védelemnek.
A támadó egy pontot szerez, ha a védelem elhibázza a labdát, vagy ha a labdát a pályán kívülre üti. A védelem pontot szerez, ha a támadó elhibázza a labdát, kiüti azt a pályán kívülre, vagy nem fejezi be a sikeres adogatást.
A játék 25 pontig tart. Mivel minden alkalommal van egy pont, amikor a labda földet ér, a játék gyorsan halad. Hogy a dolgok érdekesek maradjanak, egy csapatnak két ponttal kell nyernie. Ez azt jelenti, hogy egy csapatnak el kell jutnia 25 pontig, de közben két ponttal az ellenfél előtt kell lennie, ami azt jelenti, hogy ha a csapatokat csak egy pont választja el egymástól, akkor a játék 25 ponton túl folytatódik.
A játék alapjai
Minden csapat legfeljebb háromszor ütheti meg a labdát, ami azt jelenti, hogy a harmadik ütésnél a labdának át kell jutnia a másik csapat hálóján. Ugyanaz a játékos egymás után kétszer nem ütheti el a labdát, ami azt jelenti, hogy egy játékos egy csapattársának ütheti el a labdát, de saját magának nem. A játékos azonban a harmadik ütésnél újra megütheti a labdát. Ha két játékos egyszerre üti meg a labdát, a következő ütésnél egyik játékos sem érhet a labdához.
A liberó szabályai
A liberó a védekező játékra szakosodott játékos. Ez a játékos arra hivatott, hogy a védekezés erőssége legyen A libero nem blokkolhatja a labdát, és nem támadhat, ha az a háló magassága felett van. Ennek a játékosnak nagyobb szabadsága van, mint a többi játékosnak, mert bármikor helyettesítheti bármelyik hátvédet. A liberó azonban csak arra a játékosra cserélhet, akit eredetileg helyettesített.
A liberó a középiskolai röplabdaszabályok szerint adogathat, de csak egy bizonyos rotációban. Ez azt jelenti, hogy a liberó csak egy bizonyos személy helyett adogathat, nem pedig mindenki helyett, akit helyettesít.
BestVolleyballDrills.com > Edzés röplabda > Középiskolai röplabda szabályok
Lányok röplabda | Röplabda edzés | Röplabda edzéstervek |
Jugend röplabda | Középiskolai röplabda