Share
Ha egészségügyi oldalakat olvas vagy híres orvosokat követ, valószínűleg hallotta már a “gyulladás” jelszót. Talán még azt is hallotta, hogy olyan csodaszereket hirdetik, mint a “gyulladáscsökkentő diéta”.”
Szavarban van?
Sok ember a gyulladásról a külső jelekre gondol: duzzanat, véraláfutás és így tovább. Valójában azonban a kontrollálatlan gyulladás szinte minden jelentős betegségben szerepet játszik, beleértve a rákot, a szívbetegséget, a cukorbetegséget, az Alzheimer-kórt és még a depressziót is.
A gyulladás természetes módon fordul elő a szervezetben. De ha rosszul megy, vagy túl sokáig tart, betegségfolyamatokat indíthat el. Ezért töltenek a kutatók annyi időt azzal, hogy megpróbálják megérteni – és olyan módszereket fejlesztenek ki, amelyekkel ellensúlyozni lehet.
“A gyulladás természetes módon fordul elő a szervezetben. De ha rosszul megy, vagy túl sokáig tart, betegségfolyamatokat indíthat el.”
Paul DiCorleto, PhD
Lerner Research Institute
Túl sok a jóból
A gyulladás a szervezet első védelmi vonala a toxinok, fertőzések és sérülések ellen.
Amikor a sejtjeid bajba kerülnek, vegyi anyagokat bocsátanak ki, hogy figyelmeztessék az immunrendszert. Az immunrendszer elküldi első reagálóit – a gyulladásos sejteket -, hogy csapdába ejtsék a bántó anyagot vagy meggyógyítsák a szövetet. Ahogy ez az összetett eseménylánc kibontakozik, az erek folyadékot engednek a sérülés helyére, ami az árulkodó duzzanatot, bőrpírt és fájdalmat okozza. Ezek a tünetek kellemetlenek lehetnek, de elengedhetetlenek a gyógyulási folyamathoz.
Itt a probléma a gyulladással: Idővel túl sok lehet a jóból. Krónikus gyulladás esetén a szervezeted állandóan magas készültségben van.
Ez a hosszan tartó vészhelyzet tartósan károsíthatja a szívedet, az agyadat és más szerveidet. Ha például a gyulladásos sejtek túl sokáig lógnak az erekben, elősegítik a veszélyes plakkok felhalmozódását. A szervezet ezt a plakkot idegennek tekinti, és több első válaszolót küld. Ahogy a plakk tovább gyűlik, az artériák megvastagodhatnak, ami sokkal valószínűbbé teszi a szívrohamot vagy a stroke-ot.
Hasonlóképpen, az agyban lévő gyulladás szerepet játszhat az Alzheimer-kórban. Sokáig úgy gondolták, hogy az agy a vér-agy gát – egyfajta beépített biztonsági rendszer – miatt a gyulladás számára tiltott terület, de a tudósok bebizonyították, hogy az immunsejtek beszivároghatnak és be is szivárognak az agyba a bajok idején. A betegség előrehaladásában betöltött szerepük azonban még nem tisztázott.
Miért a kutatók a gyulladásra összpontosítanak
Tegyük össze ezeket a betegségfolyamatokat – és sok másikat -, és könnyen megérthetjük, hogy a gyulladás miért forró kutatási téma. Ha pontosan megértjük, hogyan okoz betegséget, az jobb beavatkozásokat és kezeléseket eredményezhet a megállítására.
Az elhízás tudománya erre kínál példát. Egyre többet tudunk meg arról, hogy az elhízás hogyan váltja ki a gyulladás kaszkádját, amely olyan metabolikus állapotokhoz vezet, mint az inzulinrezisztencia. Ha pontosan megértjük, hogyan működik ez a kaszkád, az ilyen állapotok kezeléséhez vezethet.
A Lerner Kutatóintézet munkatársa, Dr. Xiaoxia Li például nemrég felfedezte, hogy a MyD88 nevű fehérje segít koordinálni a gyulladásos kaszkádot az elhízás során. Dr. Li kutatásai kimutatták, hogy a MyD88 megváltoztatásával csökkenthető a gyulladás és az inzulinrezisztencia a magas zsírtartalmú étrenddel táplált egerekben. Az ezeket az eredményeket alátámasztó jövőbeli kutatások jobb megértéshez, sőt célzott terápiához vezethetnek.
Mit tehetsz most
Az apróbb fertőzések, allergiák vagy sérülések miatt időnként gyulladást fogsz tapasztalni. Ez teljesen normális. És nem minden dudor és horzsolás igényel gyulladáscsökkentő gyógyszert.
Mégis összpontosíthatsz olyan életmódbeli döntésekre, amelyek csökkentik a krónikus gyulladás kockázatát – azt a fajta gyulladást, amely betegséghez vezet. Számos életmódbeli tényezőről kimutatták, hogy szerepet játszik a sejtgyulladásban: például a dohányzás, az elhízás, a krónikus stressz és a túlzott alkoholfogyasztás. Szerencsére ezeket a tényezőket ellenőrizheti. És ha ehhez orvosi segítségre van szüksége, az elérhető.
Munkálkodjon együtt orvosával a dohányzásról való leszokás tervén, és tudja, hogy sokaknak többszöri próbálkozásra van szükségük ahhoz, hogy sikerüljön leszokniuk a dohányzásról. Érdeklődjön egy egészségesebb étrenddel és testmozgással megvalósuló súlycsökkentési tervről, és tudja, hogy súlyosabb esetekben gyógyszerek és műtéti lehetőségek is rendelkezésre állnak. Óvakodjon a diétákkal kapcsolatos csodaszerekkel kapcsolatos állításoktól, de szükség esetén kérjen táplálkozási tanácsot orvosától és regisztrált dietetikustól. Beszéljen orvosával a stresszkezelési technikákról, ha a munka vagy az otthoni élet megterheli.
A kutatók napról napra többet tudnak meg a gyulladás és a betegségek közötti hiányzó kapcsolatokról. De amíg nem kapunk több választ, a legjobb védekezés a gyulladás ellen az, ha kontrollálja azokat a tényezőket, amelyeket Ön is befolyásolni tud.
Sharerák szívbetegség gyulladás innováció kutatás