Egyik szakítás barátságos, másik keserű és csúnya. Vannak, akik a szakítás után is barátok maradnak, mások pedig el akarják felejteni, hogy valaha is ismerték egymás nevét. Aztán vannak olyan exek, akik azt mondják, hogy barátok maradnak, de aztán elkezdenek nagyon ridegen és gonoszul viselkedni?
Meglátnak, és gyorsan elsétálnak vagy teljesen figyelmen kívül hagynak, vagy beszélgetnek veled (sőt, néha kezdeményezik a beszélgetést), csak hogy aztán elkezdjék elmondani, mennyire megbántottad őket, mennyivel jobb nekik nélküled, vagy milyen nagyszerű az életük most, hogy nem vagytok együtt. Kitérnek a gyengédségre és flörtölnek másokkal, amikor a közeledben vagy, és mesélnek neked erről vagy arról a nagyszerű emberről, akivel éppen találkozgatnak. Még a (nagyszerű) szexuális életükről is beszélnek, és arról, hogy mit csinál velük ez vagy az a másik nő/pasi. És bármit is mondasz vagy teszel, minden legjobb szándékodra ellenségeskedés, gyanakvás, neheztelés, ingerültség, düh, bosszúvágy és még rosszabb.”
Miért bántana téged most szándékosan valaki, aki azt mondta, hogy szeret téged?
Néhány ex azért viselkedik gonoszul, mert tényleg azt akarja, hogy elmenj. Ez egy passzív agresszív viselkedés, amikor valaki úgy érzi, hogy ha gonosz, rideg és kegyetlen veled, akkor megérted az üzenetet, és békén hagyod. Ez különösen akkor van így, ha az illető úgy érzi, hogy te tagadod vagy nem fogadod el a tényt, hogy valóban vége van. Az, hogy megpróbálsz beléjük kapaszkodni vagy az életük részévé válni, irritálja őket. A lógásod még inkább irritálja az exet, ha még mindig a végtelen szerelmedet és elkötelezettségedet vallod.”
Miért nem mondják egyszerűen, hogy tűnj el ahelyett, hogy szándékosan próbálnának megbántani?
Ha a szakítás nem volt csúnya, vagy ha az exed szakított veled, akkor lehet, hogy a szánalom és a bűntudat kombinációjával küzd. Sajnálatot éreznek irántad, mert tényleg “jó” ember vagy, de egyszerűen már nincsenek meg azok a romantikus vagy szerelmes érzéseik irántad. Bűntudatot éreznek, mert nem tudnak úgy szeretni téged, ahogy te szereted őket, és ez bizonyos szempontból “rossz” emberré teszi őket. A szánalom és a bűntudat kombinációja szó szerint a bőrük alá megy, és dühösek lesznek rád, amiért így érzik magukat. Ezen a szomorú kiskutya-arcod sem segít.
Lehet, hogy még mindig érez irántad valamit?
Elképzelhető, hogy az exednek nem múlt el a törődése veled. A rideg, gonosz és kegyetlen viselkedésükkel próbálnak megküzdeni azokkal az érzésekkel, amelyeket még mindig éreznek, de nem akarnak érezni. Általában abból tudod megmondani, hogy egy exed ellentétes érzésekkel küzd, ahogyan ide-oda járkál. Egyik nap olyan szeretetteljes és kedves, a következőn pedig gonosz és kegyetlen. A reakciójuk veled szemben azt tükrözi, hogy mit éreznek az adott pillanatban vagy aznap.
De ha az illető állandóan dühös, gonosz és kegyetlen veled, és közben nincsenek “szeretetteljes és gondoskodó” szünetek, akkor azt akarja, hogy eltűnj, de tényleg eltűnj!
Mindössze egy figyelmeztetés. A kedves-kedves szünetek a bipoláris zavar következményei is lehetnek. Ha az exednek már volt bipoláris zavaros a kórelőzménye, akkor lehet, hogy egyszerűen nem tud segíteni magán.”
Az exednek muszáj ennyire utálnia téged, és ennyire kegyetlenül viselkednie?
A kapcsolatok többsége, ahol az ex kegyetlenül viselkedik a szakítás után, eleve mérgező volt. Ritka, hogy egy egészséges kapcsolat a szakítás után mérgezővé és egészségtelenné váljon. Néhány ex esetében ez egy hatalmi/irányítási dolog. Ha ők irányíthatják az érzéseidet, akkor ők irányítanak téged. Mások számára a fájdalmadat úgy értelmezik, hogy “még mindig törődsz velük”, és ettől valamilyen csavaros módon jól érzik magukat.”
Ha ez történik veled, és még mindig próbálod visszaszerezni az exedet, meg kell kérdezned magadtól: “Ez a személy szeretettel és tisztelettel bánik velem?”, “Ez az a fajta férfi vagy nő, akivel az életem hátralévő részét le akarom élni?”, “Milyen élet lenne ez?”
Ezután magára kellene hagynia az exét, és továbblépnie?
Az attól függ. Ha ez az exed csak a szokásos gonosz és kegyetlen énje, akkor lehet, hogy a saját érdekedben az a legjobb, ha eltávolodsz az érzelmi bántalmazástól. De ha az exed egy kedves és gondoskodó ember, aki soha nem viselkedne gonoszul vagy kegyetlenül, hacsak nem kényszerül rá, akkor magadba kell nézned. Lehet, hogy az, hogy nem hajlandó elfogadni a valóságot, vagy az, hogy a maga szűkölködő és ragaszkodó viselkedése arra kényszeríti az exét, hogy megpróbálja magát eltaszítani magától. Dolgozz azon, hogy megváltoztasd magad, és meglátod, hátha újra elkezd melegedni hozzád.
Néha ő az oka, de néha tényleg te vagy az oka.