Legyünk őszinték: az újszülöttek imádnivalóak, de az első hetekben sokat fekszenek. Ezért a szülők izgatottan várják a megfordulás fejlődési mérföldkövét, amely azt jelképezi, hogy a kicsi mozgékonyabbá válik, ami fontos lépés az önállóbbá válás felé. (Legközelebb már a kocsikulcsot akarják majd.) Íme egy áttekintés arról, hogy mikor kezdenek a babák átfordulni, hogyan segítheted őket ebben, és mit kell tenned, ha még nem sajátították el a nagy szaltót.
Mikor szoktak átfordulni a babák?
“A legtöbb baba a harmadik hónap végétől az ötödik hónapig bárhol elkezd hemperegni, de a fejlődési mérföldköveknél mindig van egy átlag, és van, aki korábban vagy később is megteszi” – mondja Juan Carlos Millon, a floridai Plantationben működő TopLine MD gyermekorvos. A legfontosabb dolog, amit az időzítéssel kapcsolatban tudni kell? “Akkor fog megtörténni, amikor a legkevésbé számítasz rá, ezért már a kéthónapos látogatáskor elkezdem emlékeztetni a pácienseket, hogy ne hagyják felügyelet nélkül a babájukat – még az is elég idő, ha három másodpercre hátat fordítasz, hogy megfogd a pelenkát, miközben a pelenkázóasztalon van, hogy felboruljon, és a földön végezze” – mondja Millon.
Ne feledjük, hogy bár egyes nagyon fiatal csecsemők, ahogy Millon mondja, “hisztérikusan sírnak, meggörbítik a hátukat, és úgy lendítik a karjukat, hogy a lendület gurulást okoz”, a gyermekorvosok a megfordulás fejlődési mérföldkövét céltudatosabb mozgásként határozzák meg. “És a céltudatos alatt azt a babát értjük, aki azért fordul meg, hogy megragadjon egy játékot, vagy hogy jobban megnézze anyát” – mondja Millon.”
És ne lepődj meg, ha rajtakapod a babádat, hogy néhány napig forgolódik a játszószőnyegen, de aztán egy időre mintha elveszítené az érdeklődését a forgolódás iránt. “A motoros készségek jönnek és mennek, mielőtt szilárdan beépülnének a repertoárjukba” – mondja Sarah Johnson, a Riley Children’s Health of Indiana University szakvizsgázott gyógytornásza.
A gurulásra való felkészülés
A babát a gurulásra való törekvésben az izmok fejlődése segíti, különösen a felsőtestében. “A babák feje nagy a testük többi részéhez képest, és ez előre húzhatja a súlyukat, ezért elég erőt kell kifejleszteniük a nyakukban és a vállukban ahhoz, hogy a súlyt hátrafelé tolják” – mondja Johnson.
A hasról hátrafelé gurulni könnyebb, ezért a legtöbb baba először ezt sajátítja el, bár néhányan a másik irányba kezdik. “Ahhoz, hogy hátulról a hasukra guruljanak, elég erőt kell kifejleszteniük a hajlítóizmaikban, amelyek a testük elülső részén lévő izmok, így egyszerűbb a nyújtóizmaikat, vagyis a hátsó izmaikat használni a guruláshoz, majd a karjukkal tolni” – mondja Johnson.”
Hogyan segítsük a babát a gurulásban
A pocakos idő a legjobb módja annak, hogy a baba kifejlessze a szükséges törzsi erőt, valamint rengeteg lehetőséget kapjon a különböző mozgásformák kipróbálására. Fontos, hogy először is megtudd, mi motiválja a babát, legyen az az arcod látványa, egy zenélő játék vagy egy különösen figyelemfelkeltő csörgő.
“Amikor a babákat érdekli valami, az elméjük arra orientálódik, hogy tanulni akarnak – de nem érdekli őket a csörgő, amit a kezedben tartasz, hacsak nem az, amit történetesen ők akarnak” – mondja Johnson. Amint a baba elkezd felfelé nyomulni, kísérletezhetsz azzal, hogy a játékot a feje fölé és kissé a látóterén kívülre helyezed, hogy rákényszerítsd, hogy felfelé és hátra nézzen. Azt is kipróbálhatod, hogy egy kicsit megmozgatod a lábait.
“Gyengéden meghúzzuk őket, hogy megmutassuk nekik, hová menjenek” – mondja Johnson. És persze, ha a baba sikerrel jár, mindenképpen jutalmazd meg a kemény munkáját, adj neki a szeretett játékból és sok boldog dicséretből.
Ne feledd, hogy a “pocakolás” nem csak abból áll, hogy a babát a padlószőnyegre helyezed, miközben frusztráltan jajgat. “Ideális esetben bármikor hasra feküdhetnek, amikor játszol velük, de egy ék alakú ferdepárnán fekve, ami segít kiküszöbölni a gravitáció bizonyos hatásait, vagy a mellkasodra helyezve ugyanolyan előnyökkel jár, mint a padlón” – mondja Johnson.”
Mit tegyünk, ha a baba éjjel átfordul
Jó hír az alváshiányos szülőknek: Bár a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatának csökkentése érdekében mindig a hátán kell altatni a babát, ha már rájött, hogyan kell a hátáról a hasára fordulni, hagyhatjuk, hogy így szundikáljon. “Ha a hátán kezded el aludni, és úgy dönt, hogy a hasára gurul, nem kell az éjszaka közepén odamenned és kitekerni, ez nem veszélyesebb a SIDS szempontjából” – mondja Millon.”
Mert mivel a guruló baba belegabalyodhat a takarókba, és fennáll a fulladás veszélye, erre a mérföldkőre úgy készülhetsz fel, hogy három hónapos korig abbahagyod a pólyatakarók használatát. “A kéthónapos látogatáskor kezdem el a beszélgetést a pólyázás abbahagyásáról, amit úgy lehet megtenni, hogy először az egyik karját kihúzzuk, majd mindkét karját szabadon hagyjuk, végül pedig teljesen levesszük a takarót” – mondja Millon.
Mit tegyünk, ha a baba nem fordul meg
A koraszülöttként született vagy bizonyos betegségekben, például neurológiai sérülésekben szenvedő babák késni fognak az olyan mérföldkövek elérésében, mint a megfordulás. Johnson azt mondja, hogy reméli, hogy egy négy hónapos csecsemő “némileg motivált” a gurulásra, bár Millon azt mondja, hogy mivel a gyermekek között különböző fejlettségi szintek vannak, általában a hat hónapos látogatásig vár, hogy felhozza az olyan lehetőségeket, mint a korai beavatkozás (EI), amelyek minden államban olyan programok, amelyek ingyenes felméréseket és szolgáltatásokat, például fizikoterápiát kínálnak.
“Fontos, hogy kiderítsük a késés okát, legyen az gyengeség, alacsony tónus vagy valami, ami az érzékszervi integrációval kapcsolatos, és valamilyen terápia elvégzése gyakran segíthet a mozgás beindításában, és megnyugtatja a szülőket” – mondja Johnson.