A közelmúltban az új évet Montrealban harangoztam be az oroszommal és néhány közeli barátunkkal. Az első néhány napot a montreali otthonukban töltöttük, hagyományos orosz ételeket fogyasztva, hokit nézve és ünnepelve, mielőtt egy órával a városon kívülre mentünk a Domaine Saint-Alexandre-ba, egy hangulatos faházba, amit az erdőben béreltünk.
A rusztikus menedékhely szabadtéri jakuzzival, játékszobával és hangulatos kandallóval volt felszerelve, de a csúcspont a hagyományos orosz szauna volt.
Az oroszom évek óta áradozott az orosz szaunákról, és az orosz élet elengedhetetlen időtöltéseként írta le őket. Enyhe aggodalmam ellenére alig vártam, hogy végre lássam, mi ez a nagy felhajtás.
Fotó forrása
A STRUKTÚRA
Egy hagyományos orosz szauna, vagy banya, tipikusan egy fából készült szerkezet, amely több helyiségből áll – egy bejárati helyiségből, egy mosdóhelyiségből és egy gőzkamrából. A bejárati helyiség gyülekezőhelyként szolgál egy asztallal és padokkal, ahol megpihenhetünk és hideg sört és harapnivalót fogyaszthatunk a gőzfürdőbe tett kirándulások között. A szaunák mérete változhat az erdős területeken található kisebb építményektől a nagyobb, formálisabb létesítményekig.
A gőzfürdőben egy kályha található, amely egy kövekkel teli kamrában termeli a hőt. Ezután a kövekre vizet öntenek, hogy gőz keletkezzen. A gőzkamrában a hőmérséklet elérheti a 100 fokot is.
A GŐZSAPKA
Egy eldugottabb szaunában, néhány látogató úgy dönt, hogy meztelenül szaunázik, de általában fürdőruhát viselnek. Minden orosz szauna biztosít nemezsapkát, amelyet azért viselnek, hogy a fejet megóvják a túlmelegedéstől. Egy törülköző vagy egy szövet zuhanyzósapka is megteszi, feltéve, hogy a fejet eltakarja.
Hasznos tanács: Kerülje a fémdíszítésű fürdőruhák viselését. Ahogy a gőzfürdő felmelegszik, a ruhádon lévő fém is felmelegszik. Én ezt a nehezebb úton tanultam meg!
Fotó forrása
A BANNIY VENIK
Az orosz szaunákat a többitől megkülönböztető jellegzetesség a banniy venik, ami szó szerint fürdőseprűt jelent. A lombos nyírfa- vagy eukaliptuszágakat összekötik, víz és aromaterápiás olajok keverékébe áztatják, majd masszírozásra vagy ütögetésre használják. Az ötlet lényege, hogy amikor az ágak a bőrhöz érnek, felerősödik a hő, ami a pórusok megnyílását és a méreganyagok felszabadulását eredményezi. Én kimaradtam ebből a rituáléból!
A SZERTARTÁS
Az orosz szauna látogatása több mint egy spa kezelés, gyakran több órán át tartó társadalmi tevékenységnek számít. Barátok és családok gyakran együtt vesznek részt rajta. Egy tipikus látogatás azzal kezdődik, hogy belépünk a gőzkamrába, és addig áztatjuk magunkat, amíg a hőség elviselhetetlenné nem válik. Ezután kilépünk, leöblítjük magunkat, ha úgy döntünk, majd a bejárati helyiségben megpihenünk, és némi harapnivalót és hideg sört fogyasztunk, amíg lehűlünk. Aztán ismételjük!
Füstölt lazacból, grillezett garnélarákból és tintahalból álló könnyű adagot kaptunk kompót – egy gyümölcsital -, valamint forró teát és jéghideg sört. Élveztük a kültéri pezsgőfürdőben tett kirándulásokat is. Néhány bátrabb barátunk még a hóban is hempergett, miután kilépett a gőzfürdőből. A kezdeti félelmem ellenére felfrissülve távoztam. Alig várom, hogy meglátogassak egy másik orosz szaunát, és talán legközelebb elég bátor leszek ahhoz, hogy a banniy venik megüssön!