Olajos orr: okok, gyógymódok és megelőzési tippek

Szinte minden reggel nagyon zsíros orral ébred? Az orra legtöbbször zsírosabb, mint az arca többi része?

Ha eddig rettegett tőle, hadd mondjuk el, hogy a bőrének szüksége van egy kis olajra ahhoz, hogy egészséges maradjon. A túlzott olaj azonban olyan bőrproblémákhoz vezethet, mint a pattanások.

Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan csökkentheted kissé az orrodon lévő olajat a tökéletes egyensúly érdekében.

Miért olyan zsíros az orrom?

Az arcbőrödön, különösen az orrodat körülvevő területen nagy koncentrációban találhatók faggyúmirigyek. Ezek a mirigyek felelősek a faggyú, a bőr természetes olajának kiválasztásáért.

Ez, valamint az, hogy az orr az izzadtság felhalmozódásának elsődleges területe, az olaj melegágyává teszi, még egy egyébként nem zsíros arcon is.

A faggyú azonban elengedhetetlen a kiszáradás és a szárazság megelőzéséhez, a baktériumok szaporodásának korlátozásához és a bőr kenéséhez.

Egy sor külső és belső tényező – a hormonoktól kezdve a genetikán át az időjárásig, sőt még a használt tisztítószerekig – határozza meg, hogy mennyi faggyút termelünk.

Itt vannak a zsíros orr fő okai:

Nem

A férfiak bőre leggyakrabban zsírosabb, mint a nőké. A tudomány szerint az androgének, különösen a dihidrotesztoszteron (DHT) megnövekedett száma az elsődleges oka annak, hogy a férfiak orra zsírosodik.

Tágult orrpórusok

A nagy pórusok elterjedt küzdelem, ez elsősorban az orron látható. Általában az arc T-zónája (áll, orr, orcák és homlok) termel felesleges olajat a pórusok miatt.

Kombinált bőr

Ez az egyik legegyszerűbb magyarázat a zsíros orr mögött. Ha a bőrtípusod “kombinált”, akkor az arcodon normál vagy száraz bőröd van, míg a homlokod, az állad és az orrod zsíros.”

Hormonok

Hormonjaid ingadozásai fokozhatják az olajmirigyek aktivitását, ami túlzott zsírosságot eredményez. This is one of the reasons behind a teenager’s battle with acne.

Note:

If you have combination skin, enlarged pores or fluctuating hormones, an increase in oil production may be most visible on your nose.

Other Oily Nose Causes Include:

• Genes
• Lack of exfoliation
• Sun exposure
• Increase in humidity
• Poor diet
• The consumption of alcohol or caffeine
• Dry skin
• Poor skincare habits
• Poor skincare habits

How To Get Rid Of Oily Nose?

Moisturizer

Don’t ditch the moisturizer, no matter what your skin type is. People confuse oil with hydration. So they don’t properly hydrate the skin.

Your skin needs hydrating products to maintain moisture levels. Otherwise, oil production will go into overdrive to compensate for the lack of hydration. Egy jó hidratáló krém segít egyensúlyba hozni a bőrödön lévő olajat és vizet.

SkinKraft tipp

Hidratáló összetevőket, például glicerint tartalmazó hidratáló krémet használj. Ez harmatos felületet hagy maga után, ami egészséges és mindig enyhe fényt kölcsönöz a bőrödnek.

Válassz hidratálót a bőrtípusod alapján. Előfordulhat, hogy egy nagyon sűrű vagy egy nagyon híg nem szolgálja a célt. Egy bőrgyógyász útmutatásával kiválaszthatja a tökéletes terméket a kívánt eredmény eléréséhez.

Fényvédő krém

Egy egészséges adag fényvédő krém – egy teáskanálnyi az arcára – az egyik legegyszerűbb, mégis hatékony technika a fényesség és az olajosság megfékezésére.

Bőven van olyan kutatás, amely azt mutatja, hogy a napkárosodás miatt az orrpórusok nagyobbnak tűnhetnek . Az UV-fénynek való kitettség vizet von el a bőrből, megnöveli a faggyúmirigyek méretét és serkenti az olajtermelést.

A széles spektrumú, legalább 30-as fényvédő faktorú fényvédő krém egy zsíros orr elleni orvosság, amely megvédi a bőrét.

SkinKraft tipp

Azért, hogy a naptej hatékonyan működjön, 20 perccel azelőtt kell felvinni, mielőtt kilépünk a napra, és kétóránként újra kell kenni.

Mosd meg az arcod egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt

Ha zsíros az orr- és arcbőröd, erős lehet a késztetés, hogy minden adandó alkalommal megmosd az arcodat. Logikusnak tűnik, hogy a mosakodás eltávolítja és kitisztítja a bőrből az olajat. A valóságban ez az ismétlődő mosakodási szokás csak ront a helyzeten.

A túlzott tisztítás valójában további olajtermelést aktivál. Amikor tisztítasz, eltávolítod a faggyútartalékot, amire a bőrnek szüksége van. A bőr erre úgy reagál, hogy még több olajat termel. Egy jó faggyúszabályozó arclemosó nem zavarja meg a bőr pH-értékét.

Foglalkozz az étrendeddel

A zsíros bőrproblémáid gyökere valójában a bélrendszeredben keresendő. A fűszeres ételek és koktélok kitágítják az ereket és izzadásra késztetnek.

Hasonlóképpen, kerüld a tejtermékeket és a cukrot. Ezek táplálják és fokozzák az olajtermelést.

A zsíros orrnak jó egyensúlyt jelentene, ha hetente egyszer fogyasztana fűszeres ételeket, és heti egy italra korlátozná magát. Töltsön be olyan magas A-vitamin tartalmú ételeket, mint a spenót, a sárgadinnye vagy a sárgarépa, amelyek lassítják az olajtermelést. A cinkben gazdag ételek, mint a diófélék, a hüvelyesek és a kagylók segítenek szabályozni az olajtermelő mirigyeket.

Tréning

Igen, az edzés utáni ragyogás valódi! Amikor edzel, a véred jobban pumpál, ami javítja a tápanyagok és az oxigén keringését a testedben és a bőrödben, így kordában tartva az olajtermelést.

Amellett, hogy az edzés eredményezi:

• Simább, ragyogóbb bőr
• Jobb immunitás és méregtelenítés
• Kiválóbb alvás
• Nagyobb önbizalom
• Kisebb stressz és szorongás
• Kisebb zsigeri zsír

Maradj hidratált

Ez talán ellentmondásosnak hangzik – ha nem iszol elég vizet, akkor nem lenne száraz a bőröd ahelyett, hogy zsíros lenne? Azonban ha elegendő vizet iszol a nap folyamán, az kevesebb gyulladást és a bőrmirigyek eltömődését eredményezi. Tehát a hidratálás hatására az olajmirigyek kevésbé zsírosodnak.

Az ajánlott, hogy igyekezz naponta legalább két liter vizet fogyasztani, és maradj távol a szénsavas italoktól és üdítőktől.

Maszkok

Míg a polcokon új keletű, innovatív formulákat találsz, néha a régebbi kezelések maradnak a legjobbak.

A jó agyagmaszk kiváló szövetséges annak, aki a zsíros orrot célozza meg. Az agyag szivacsként viselkedik, és felszívja az összes felesleges olajat.

Hazai gyógymódok zsíros orrra

A zsíros orrra rengeteg házi gyógymód létezik, ami segíthet:

A. Citrom és cukor

A citrom tele van antibakteriális és antioxidánsokkal, amelyek segítenek elpusztítani a baktériumokat és megszabadítani a felesleges olajtól az olajos orrot. Ráadásul simává és hibátlanná teszi a bőröd.

Cukor és két-három evőkanál citromlé keverékét vidd fel az orrodra, és óvatosan, körkörös mozdulatokkal dörzsöld át. Hagyd rajta körülbelül tizenöt percig, mielőtt leöblíted. Ez a módszer eltávolítja a szennyeződéseket és az olajat a bőrödről.

B. Mandula és méz

Nézz körül a kamrádban, és biztosan találsz egy üveg mézet. Ez egy olyan könnyen hozzáférhető, természetes termék. Megszabadít a szennyeződésektől, és antimikrobiális és antibakteriális szerként is működik. Párosítsd mandulával, és máris megvan a nyerő kombináció a zsíros bőrödre.

Egy másik zsíros orr kezelés, ha négy-öt mandulát ledarálsz, hogy port csinálj belőle. Adj a porhoz két-három evőkanál mézet, és keverd össze őket pasztává. Óvatosan dörzsölje ezt az orrára, és hagyja rajta legfeljebb húsz percig, mielőtt leöblíti.

C. Almaecet

Az almaecet tele van savas pH-értékkel. Kiváló összetevő arra, hogy felszívja a felesleges olajat az orrodból.

Három-négy evőkanál ecetet keverj össze fél csésze vízzel. Egy vattapamacs segítségével kend ezt a keveréket az orrodra, és hagyd rajta tizenöt percig. Később öblítse le meleg vízzel. Ez nem csak az olajat távolítja el, hanem a mitesszereket is.

D. Tej és szantálfa paszta

A szantálfa, amely évszázadok óta népszerű szépségápoló szer, segít csökkenteni a foltokat és kezelni a pattanásokat. A fakó bőrt is élettelivé és ragyogóvá varázsolja, és könnyen eltávolítja a barnaságot. Végül, de nem utolsósorban megszabadítja az orrot és a bőrt a felesleges zsírtól.

A szantálfát sokféleképpen használhatod a zsíros orr és a mitesszerek kezelésére. Az egyik ezek közül egy evőkanál multani mitti kombinálása egy evőkanál szantálfa porral és rózsavízzel. Adj hozzá annyi rózsavizet, hogy egy félig sűrű pasztát kapj, amelyet könnyen fel tudsz kenni az orrodra és az arcodra. Hagyd állni ezt a pasztát körülbelül 20-30 percig, mielőtt leöblíted.

A legjobb eredmény elérése érdekében hetente legalább kétszer-háromszor alkalmazd ezt a módszert.

E. Joghurt

A joghurt számtalan előnye közül az egyik a zsíros bőr szabályozása az orr körül. Olyan természetes hámlasztókat tartalmaz, mint az alfa-hidroxisav és a tejsav, amelyek felszabadítják a pórusokat és megtisztítják a szennyeződéseket. Cinket is tartalmaz, ami egy enyhe összehúzószer, amely összezsugorítja a nyitott pórusokat és csökkenti a zsírosodást.

Ezt a keveréket akár az arc többi részére is felviheti, mivel megakadályozza a faggyúmirigyek túlműködését, és hidratálja a bőrt is.

A joghurt néhány csepp paradicsomlével keverve tökéletes főzet a zsíros orr kezelésére. Ezt a pasztát körülbelül tizenöt percig alkalmazza az arcán, mielőtt leöblítené.

Hogyan előzze meg a zsíros orrot?

Kerülje el a túlzott arcmosást

Mint az már korábban is elhangzott, a túl gyakori arcmosás gyorsan súlyosbíthatja a problémát. Az ismételt mosakodás kiszáríthatja az arcodat, a faggyúmirigyek pedig úgy reagálnak, hogy túlhajtásba lendülnek és még több olajat termelnek. A legjobb, ha naponta egyszer mosakszik, és egyszer éjszaka.

Mosd megfelelően és alaposan

Ha természetes módon szeretnéd gyógyítani a zsíros orrot, akkor naponta egyszer vagy kétszer mosd meg az arcodat tisztítószerrel és langyos vízzel.

Akinek nincsenek pattanásos problémái, tartsa távol magát a szalicilsavat vagy durva géleket tartalmazó termékektől, amelyek miatt száraznak érezheti a bőrét. Extra segítségként a mosakodás után alkalmazzon alkoholmentes tonikot a zsíros orrára.

Fekvés előtt távolítsa el a sminket

Kézenfekvőnek tűnik, hogy lefekvés előtt az egyik lépés a smink eltávolítása. Ha rajta hagyod, az nagymértékben károsíthatja a bőrödet. Sokan azonban elhanyagolják ezt a kulcsfontosságú lépést. Éjszaka segítened kell a bőr megújulását, és a smink ezt megakadályozza.”

Vágd le az extra lepedőket és az éjszakai meleget

Ne lepődj meg, ha egy átmulatott éjszaka után extra zsíros orral ébredsz. A túlterhelt lepedők és a hő hatására a bőröd izzadságot termel. Valójában az alacsonyabb éjszakai hőmérséklet és a kevesebb lepedő eredménye a kényelmes alvás.

Igyon elegendő vizet

A víz számos előnye közül a bőrét is vegye fel erre a listára. A kiszáradás ahhoz vezet, hogy az olajmirigyek túltermelik a faggyút. Ezt pedig nem szeretnéd! Próbálj meg legalább nyolc pohár vizet inni a nap folyamán.

Lépj kapcsolatba egy bőrgyógyásszal

Ha az otthoni gyógymódok nem használnak, és továbbra is zsíros bőrnek lehetsz tanúja az orrodon, talán itt az ideje, hogy beugorj a bőrgyógyász rendelőjébe. Ők fel tudnak írni egy megfelelő kezelést a probléma orvoslására.

Miért zsíros az orrom reggelente?

Mielőtt minden alkalommal drága tisztítószerrel vagy barkácstermékekkel kenegetné az arcát, fontos, hogy megértse, mi az oka annak, hogy reggelente zsíros az orra.

Az éjszaka, amíg több órát alszik, faggyú halmozódik fel az arcán. Az olajtermelés növekedését más tényezők, például a menstruációs ciklus, az időjárás és a stressz miatt is tapasztalhatod. Az is előfordulhat, hogy genetikailag hajlamos vagy a zsíros bőrre.

Bármi legyen is az oka a zsíros orrodnak, a fent említettek szerint van megoldás a problémádra.

SkinKraft tipp

A gyakran figyelmen kívül hagyott, de az egyik legegyszerűbb módja a bőrödnek, hogy rendszeresen mosd és cseréld a párnahuzatot. A heti egyszeri csere a legjobb.

Összegzés

Még ha hajlamos is vagy a zsíros bőrre, a kezelés és a megszabadulás kulcsa az, hogy megértsd és felismerd az egyéni kiváltó okokat.

A nap végén a zsíros bőr nem rossz dolog – megvannak az előnyei és hátrányai. A te dolgod, hogy a lehető legjobban segíts a bőrödnek.

A bőröd megismerésével kezdd