Pregnancy at 39 to 40 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

You are now getting close to your due date. Your due date is just an estimate of when your baby will be born. Your baby may be born before or after your due date. Your breathing may be easier if your baby has moved down into a head-down position. You may need to urinate more often because the baby may be pressing on your bladder. You may also feel more discomfort and tire easily. You may also be having trouble sleeping.

DISCHARGE INSTRUCTIONS:

• You develop a severe headache that does not go away.
• You have new or increased vision changes, such as blurred or spotted vision.
• You have new or increased swelling in your face or hands.
• You have vaginal spotting or bleeding.
• Your water broke or you feel warm water gushing or trickling from your vagina.

Contact your healthcare provider if:

• You have more than 5 contractions in 1 hour.
• You notice any changes in your baby’s movements.
• You have abdominal cramps, pressure, or tightening.
• You have a change in vaginal discharge.
• You have chills or a fever.
• You have vaginal itching, burning, or pain.
• You have yellow, green, white, or foul-smelling vaginal discharge.
• Vizelés közben fájdalma vagy égő érzése van, a szokásosnál kevesebb vizeletet ürít, vagy rózsaszínű vagy véres vizeletet vizel.
• Kérdései vagy aggodalmai vannak az állapotával vagy az ellátással kapcsolatban.

Hogyan gondoskodjon magáról a terhesség ezen szakaszában:

• Fogyasszon sokféle egészséges ételt. Az egészséges ételek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű kenyerek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, bab, sovány húsok és halak. Igyon folyadékot az előírásoknak megfelelően. Kérdezze meg, mennyi folyadékot kell naponta innia, és mely folyadékok a legjobbak az Ön számára. Korlátozza a koffeint napi 200 milligrammnál kevesebbre. Korlátozza a halfogyasztást heti 2 adagra. Válasszon alacsony higanytartalmú halat, például könnyű tonhalkonzervet, garnélarákot, lazacot, tőkehalat vagy tilápiát. Ne fogyasszon magas higanytartalmú halakat, mint például kardhalat, cseréphalat, királymakrélát és cápát.

  

• Szedjen terhesvitaminokat előírás szerint. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például a folsav szükséglete megnő a terhesség alatt. A szülés előtti vitaminok biztosítják a szükséges extra vitaminok és ásványi anyagok egy részét. A terhesvitaminok segíthetnek bizonyos születési rendellenességek kockázatának csökkentésében is.
• Szükség szerint pihenjen. Tegye fel a lábát, ha a bokája és a lába megduzzadt.

  

• Ne dohányozzon. A dohányzás növeli a vetélés és más egészségügyi problémák kockázatát a terhesség alatt. A dohányzás okozhatja, hogy a baba korán születik, vagy kisebb súlyú lesz születéskor. Kérjen tájékoztatást egészségügyi szolgáltatójától, ha segítségre van szüksége a leszokáshoz.
• Ne fogyasszon alkoholt. Az alkohol az Ön szervezetéből a méhlepényen keresztül jut át a babához. Befolyásolhatja a baba agyának fejlődését, és magzati alkoholszindrómát (FAS) okozhat. A FAS egy olyan betegségcsoport, amely mentális, viselkedési és növekedési problémákat okoz.
• Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne. Sok gyógyszer károsíthatja a babát, ha terhesség alatt szedi őket. Ne szedjen semmilyen gyógyszert, vitamint, gyógynövényt vagy étrend-kiegészítőt anélkül, hogy előzetesen ne beszélne egészségügyi szolgáltatójával. Soha ne használjon illegális vagy utcai drogokat (például marihuánát vagy kokaint) terhessége alatt.
• Utazás előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Előfordulhat, hogy a 36. hét után nem utazhat repülőgépen. Azt is javasolhatja, hogy kerülje a hosszú autóutakat.

Biztonsági tippek:

• Kerülje a pezsgőfürdőket és a szaunákat. Ne használjon pezsgőfürdőt vagy szaunát terhesség alatt, különösen ne az első trimeszterben. A forró kádak és szaunák megemelhetik a baba hőmérsékletét, és növelhetik a születési rendellenességek kockázatát.
• Kerülje a toxoplazmózist. Ez egy olyan fertőzés, amelyet nyers hús fogyasztása vagy fertőzött macskaürülék közelében való tartózkodás okoz. Születési rendellenességeket, vetélést és egyéb problémákat okozhat. Mosson kezet, miután nyers húshoz nyúlt. Győződjön meg róla, hogy minden hús jól átsült, mielőtt elfogyasztja. Kerülje a nyers tojást és a pasztőrözetlen tejet. Használjon kesztyűt, vagy kérjen meg mást, hogy tisztítsa ki macskája alomtálcáját, amíg terhes.
• Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az utazással kapcsolatban. Az utazás legkényelmesebb ideje a második trimeszterben van. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy utazhat-e a 36. hét után. Előfordulhat, hogy a 36. hét után nem tud repülőgépen utazni. Azt is javasolhatja, hogy kerülje a hosszú autóutakat.

Változások, amelyek a babával történnek:

A babája készen áll a születésre. Születéskor a baba körülbelül 6-9 kilót nyomhat, és körülbelül 19-21 hüvelyk hosszú lehet. A baba fejjel lefelé fordított helyzetben lehet. A baba az Ön hasában is alacsonyabban fog nyugodni.

Mit kell tudnia a terhesgondozásról:

Az egészségügyi szolgáltatója ellenőrizni fogja a vérnyomását és a testsúlyát. A következőkre is szükséged lehet:

• Vizeletvizsgálatot is végezhetnek, hogy ellenőrizzék a cukrot és a fehérjét. Ezek a terhességi cukorbetegség vagy fertőzés jelei lehetnek. A vizeletében lévő fehérje a preeklampszia jele is lehet. A preeklampszia egy olyan állapot, amely a terhesség 20. hetében vagy később alakulhat ki. Magas vérnyomást okoz, és problémákat okozhat a veséjében és más szerveiben.
• Ellenőrzik a baba szívritmusát.

© Copyright IBM Corporation 2021 Az információ kizárólag a végfelhasználó számára készült, és nem adható el, nem terjeszthető tovább és nem használható fel más módon kereskedelmi célokra. A CareNotes®-ban található összes illusztráció és kép az A.D.A.M., Inc. vagy az IBM Watson Health szerzői jogi tulajdonát képezi

A fenti információk kizárólag oktatási célúak. Nem minősül orvosi tanácsadásnak az egyes állapotokra vagy kezelésekre vonatkozóan. Beszéljen kezelőorvosával, ápolójával vagy gyógyszerészével, mielőtt bármilyen orvosi kúrát követne, hogy meggyőződjön arról, hogy az biztonságos és hatékony-e az Ön számára.