Mindig nehéz tudni, mit mondjunk, ha valaki elveszíti a testvérét, mégis részvétet kell nyilvánítanunk. Néhány egyszerű szó sok vigaszt nyújthat a testvéreinek.
Mihelyt értesülsz a halálesetről, kezdj el gondolkodni azon, hogy mit mondj, de ne hagyj sok időt eltelni, mielőtt kifejeznéd részvétedet. Hívjon fel, vagy küldjön üzenetet, amilyen hamar csak lehet, de legyen rövid.
Legyen szándékos, mutasson együttérzést, és kínáljon meghallgató fülekkel. Néha az a legjobb, ha mond néhány szót, majd abbahagyja a beszédet, hogy meghallgassa a túlélőt.
Ne feledje, hogy ez egy nagyon érzelmes időszak a családtagok számára. Ne várd tehát, hogy “felvidítsd őket”. Semmi, amit mondasz vagy teszel, nem fogja megszüntetni a veszteségük okozta szívfájdalmat. Ehelyett inkább arra összpontosítson, hogy vigaszt nyújtson és kedvességet mutasson.
Vigaszt nyújtani
Ahelyett, hogy megpróbálna tökéletes szavakkal előállni, fejezze ki együttérzését egy egyszerű: “Őszinte részvétem a veszteségéért”. Ezután maradj csendben, és valóban hallgasd meg a barátodat.
Valószínűleg elég sok egymásnak ellentmondó érzelemmel küzd, amelyek a szomorúságtól a dühöngésig és talán még némi bűntudatig is terjedhetnek. Ez a gyászfolyamat normális része.
Mutasson kedvességet
Még ha részvétnyilvánítást is küldött, hívja fel, hogy kifejezze részvétét. Ha közeli barátságban van a túlélővel, látogassa meg, és hozzon ételt.
Kínáljon valami hasznosat. Ha az illető a temetési előkészületekben vesz részt, ajánlja fel, hogy bébiszitterkedik, segít egy házimunkában, vagy tesz valamit, ami leveszi a terhet a válláról.
Mit írjon egy részvétnyilvánító kártyára
Amikor egy barátja elveszíti a testvérét, olyan űr marad az életében, amelyet senki más nem tud betölteni. Kerülje a kísértést, hogy azt mondja, idővel majd jobb lesz. Ez nem fog vigaszt nyújtani akkor, amikor a legjobban fáj neki.
Itt van néhány példa arra, hogy mit írjunk egy részvétnyilvánító kártyára:
- Nagyon sajnálom a veszteségedet. Ha beszélgetni szeretnél, jó hallgatóság vagyok.
- Noha soha nem találkoztam a húgoddal, úgy éreztem, mintha ismertem volna őt a sok csodálatos dolog által, amit elmondtál. Nagyon sajnálom, ami történt.
- Te és a családod a gondolataimban és az imáimban vagytok ezekben az időkben.
- Megszakad a szívem a húgod elvesztése miatt. Olyan édes volt, és tudom, hogy nagyon szeretett téged.
- A húgodnak mindig olyan lágy szíve volt a kevésbé szerencsések iránt. Biztosan hiányozni fog.
- Tudom, hogy ez egy nehéz időszak számotokra. Ha beszélgetni szeretnél, kérlek, hívj fel.
- Ha segítségre van szükséged a bébiszitterkedésben vagy a megbízások intézésében, kérlek, szólj. Szívesen segítek, amiben csak tudok.
Amit nem szabad mondani vagy tenni
Amikor valaki elveszíti a testvérét, kerülje a kísértést, hogy patetikus megjegyzéseket tegyen. Íme néhány dolog, amit soha ne mondj:
- Szebb helyen van.
- Próbálj meg mosolyogni. nem szeretném, ha sírnál.
- Lehet, hogy most szomorú vagy, de az idő gyógyít. Előbb-utóbb túlteszed magad rajta.
- Legyen ez egy lecke. Ha jobban vigyázott volna magára, még mindig élne.
Nem szabad semmi negatívumot mondanod az illető nővéréről, bármit is érzel. Nem segít a túlélőknek, ha rosszat hallanak arról a személyről, akit épp most veszítettek el.
Ne próbáld meg erőltetni a barátodat, hogy szórakozzon, vagy hogy egyhamar visszatérjen a régi önmagához. Nem számít, mennyire van lehangolva, ő maga dönti el, mikor áll készen arra, hogy nevessen és viccelődjön a haverjaival.
A temetésen
Mondjon pár szót minden családtaggal, és fejezze ki részvétét, de ne töltsön túl sok időt a beszélgetéssel. Itt az ideje, hogy megjelenj a temetésen, mutasd meg, hogy törődsz velük, és adj egy kis teret a családnak, ha szükségük van rá.
Ha azonban jó barátok vagytok az egyik túlélő családtaggal, lehet, hogy egy kicsit tovább szeretne veled beszélgetni. Légy ott neki, de ne erőltesd magadra, hogy a tökéletes szavakat mondd.
Ha nem tudod, mit mondj, ne mondj semmit. Gyakran az a legjobb, ha meghallgatod, vagy egyszerűen csak megöleled, hogy megmutasd, törődsz vele.
A temetés után
A temetés után adj a barátodnak néhány napot, hogy a családjával együtt gyászoljon. Ezután hívd fel, és kérdezd meg, hogy szeretne-e beszélgetni. Hallgasd meg őt, és fogadd el a válaszát. Ha nem áll készen a beszélgetésre, ne vedd magadra.
Pár hét múlva küldj neki egy képeslapot, hogy tudja, gondolsz rá. Ismét ajánlja fel segítségét és készségét, hogy meghallgassa. Nagyon sok embert elárasztanak a részvétnyilvánításokkal közvetlenül a haláleset után, de ez gyakran röviddel a temetés után abbamarad.
Amire érdemes emlékezni
Aki elveszíti a testvérét, valószínűleg intenzív gyászt fog érezni. Hiszen sokan a testvérüket tekintik a legjobb barátjuknak, és a testvéreikhez fordulnak először, ha jó vagy rossz hírük van. Lehet, hogy ő volt az a személy, akihez a barátja először fordult tanácsért, és elég sok időbe telik, amíg feldolgozza a halálát.
Függetlenül attól, hogy mit mondasz vagy mit teszel, nem tudod “helyrehozni” a veszteséget. A túlélők fájdalmat és szívfájdalmat fognak érezni, függetlenül attól, hogy milyen szavakat használsz. Akár részvétnyilvánítást írsz, akár a családtagokkal beszélsz, az üzeneted legyen rövid, de szívből jövő. A legkedvesebb dolog, amit tehetsz, hogy megmutatod, hogy gondolsz rájuk, és hogy törődsz velük.