Szamba tánclépések

A szamba a 19. századi Brazíliából származik, és világszerte elképesztően sokféle stílusban megtalálható. Bár leginkább olyan helyeken híres, mint Rio de Janeiro, ugyanolyan könnyen láthatjuk ezeket a lépéseket egy finnországi utcai felvonuláson vagy egy chicagói vacsoraklubban előadva. A szamba vonzerejének része, hogy a szamba alaplépéseinek megtanulása olyan egyszerű, hogy később könnyen fel lehet fűszerezni a koreográfia bonyolultságával.

Állapítsd meg a szamba ritmusát

A stílustól függetlenül a szamba ritmusa a vonzerejének titka. Bár a zene 2/4-es ütemben szól, minden ütemben három lépés van. Egyszerűbben fogalmazva, minden két ütemre három lépés jut. Hosszú gyors, rövid gyors, majd lassú.

A két alapvető szambatánc lépés

A szamba tánchoz csak két tényleges lépésre van szükség, és ezek egymás tükörképei. Valójában a “lépés” szó egy kicsit félrevezető, mivel a legtöbb szakértő táncos rámutat arra, hogy ez inkább egy súlyáthelyezés (vagy koreográfiai kifejezéssel élve “labdaváltás”) lábról lábra. Hagyományosan a férfiak egy Előre alaplépéssel kezdenek, amit a nő egy Hátra alaplépéssel tükröz. Ezután mindketten megfordítják az irányt a következő két ütemben, és megismétlik az előre-hátra lépést.

Töltsd le ezt a nyomtatható illusztrációt, amely segít megtanulni ezeket az alapvető szambalépéseket. Egyszerűen csak kattints az alábbi miniatűrre az Adobe dokumentum megnyitásához és kinyomtatásához.

Most pedig használd a nyomtathatót a következő szambalépések begyakorlásához. Kezdetnek mindkét partner álljon egymással szemben.

Forward Basic (Leader)

2. A zene első ütemére csúsztassuk a bal lábunkat nagyon enyhén előre, és helyezzük rá a testünk teljes súlyát.
3. A jobb lábat előrecsúsztatva engedjük, hogy a test finoman a bal lábfej labdájára tolódjon. A jobb sarok ne érintse a padlót.
4. Azt követően, hogy a bal láb a súly áthelyezésével megemelkedik, helyezze vissza a padlóra, laposan és készen a kiegészítő hátsó alapállásba.

Back Basic (Follower)

2. A zene első ütemére csúsztasd a jobb lábat nagyon enyhén hátra, és helyezd rá a test teljes súlyát.
3. A bal lábat hátracsúsztatva engedjük a súlyt finoman a bal lábfej labdájára. Ez a mozdulat is finom, a bal sarok még a padlót sem éri el.
4. Miután a jobb láb a labdaváltás miatt megemelkedik, hagyd, hogy teljesen visszaérjen a padlóra, a teljes súlyt visszakapva.

A szamba négyzet fordulat

Ha tovább szeretnél haladni a szamba tanulásában, próbáld ki a szamba négyzetet. Az alap szambalépések ritmusához hasonlóan ez is hosszú gyors, rövid gyors, majd lassú. A vezető a szamba négyzetet előrefelé kezdi, a második felét pedig hátrafelé csinálja. The follower starts the samba square backward and does the second half forward.

Once again, both partners should be facing each other.

Forward Samba Square (Leader)

1. Bend the left knee as you step forward with your left foot.
2. Straighten your right knee as you step to the right with the right foot.
3. Bend both knees as you bring the left foot to the right foot.
4. Straighten your knees.

Backward Samba Square (Follower)

1. Bend the right knee as you step backward with your right foot.
2. Straighten your left knee as you step to the left with your left foot.
3. Bend both knees as you bring your right foot to the left foot.
4. Straighten both knees.

Three steps to each basic move leads to what may at first be confusion in counting since the music is in 2/4 time. Néhány tanár a “gyors-gyors-lassú” módszert használja a tanításhoz, de ez zavarba ejtő lehet, mivel az utolsó lépés nem annyira “lassú” mozdulat, mint inkább előkészítő elhelyezés a közelgő súly- és irányváltoztatáshoz. Emiatt sokan ehelyett az ütemek közé beállított “és”-t használják, számolva “egy és kettő, három és négy, öt és hat, hét és nyolc.”

Szamba oldallépés

Mindkét partner egymással szemben áll az oldallépés megkezdéséhez.

Szamba oldallépés (vezető)

1. Hajlítsd be a bal térdet, miközben a bal lábaddal balra lépsz.
2. Visszük a jobb lábat a bal láb mögé és keresztbe, majd egyenesedjünk ki.
3. Hajlítsd be a bal térdet, miközben a bal lábbal a helyére lépsz. A jobb lábat tartsa a helyén hátul.
4. Egyenesítsd ki.
5. Hajlítsd be a jobb térdet, miközben a jobb lábaddal jobbra lépsz.
6. Vezesd a bal lábad a jobb lábad mögé és keresztbe, majd egyenesedj ki.
7. Hajlítsa be a jobb térdet, miközben a jobb lábával a helyére lép. Keep the left foot in its place.
8. Straighten.

Samba Side Step (Follower)

1. Bend the right knee as you step to the right with your right foot.
2. Bring the left foot behind and across the right foot, then straighten.
3. Bend the right knee as you step in place with the right foot. Leave your left foot in place in back.
4. Straighten.
5. Bend the left knee as you step to the left with the left foot.
6. Bring the right foot behind and across the left foot, then straighten.
7. Bend the left knee as you step in place with your left foot. Keep the right foot in place in back.
8. Straighten.

The Samba Grand Finish

Dancers finish the samba in a dramatic way. The proper way to finish the samba is to extend your hands out to the side and throw your head back. Ez a határozott nagy finálé a szenvedélyes mozdulatoknak éppen a megfelelő befejezést adja a táncnak.

Tippek a szamba táncolásához

Tartsd szem előtt, hogy a szamba egyszerre álló és haladó tánc. Akinek rossz a térde, válasszon más táncot, mert a szamba sok térdmozgást igényel. Gyakran kell hajlítanod a térdeidet, és érezned kell a tánc természetes, örömteli pattogását. A szambában a mozdulatok soha nem lehetnek túlzóak. Addig kell gyakorolni őket, amíg felszabadultnak és könnyedén örömtelinek tűnnek.

Gyakorold a szambát

Gyakorold tovább ezeket a lépéseket, hogy tökéletesítsd őket. Ha élvezed, próbáld ki egy táncstúdióban. Hiszen a tánc valódi érzését a legjobban úgy tudod átadni, ha hallgatod a zenét, és lehetőleg órát veszel egy tanártól. Hagyd, hogy a zene megmozgasson, miközben élvezed mindazt, amit ez a tánc nyújt.