Túlságosan függ a társadalom a technológiától? 10 megdöbbentő tény

Túlságosan függ a társadalom a technológiától?

A technológia nagy szerepet játszik az életünkben, és a legtöbben talán nehezen emlékszünk olyan időkre, amikor a telefonok, számítógépek, táblagépek és más eszközök nem voltak a mindennapi élet részei. Bár a technológia kétségtelenül megkönnyíti és kényelmesebbé teszi az életet, sokan elgondolkodnak azon, hogy társadalmunk nem függ-e túlságosan a technológiától.

Tény #1: Egy Penn State által készített tanulmány szerint 77% mondta azt, hogy a társadalom egésze túlságosan is a technológiára támaszkodik a siker érdekében.

Szóval, a társadalom túlságosan függ a technológiától? Még több megdöbbentő tény bizonyítja ezt.

Túlságosan függ a társadalom a számítógépektől/telefonoktól?

A technológiának természetesen számtalan előnye van. De ez a telefonoktól és számítógépektől való függőség negatívan is hat az emberekre.

Elősorban azt eredményezte, hogy a felhasználók teljesen belemerültek a készülékeikbe. Sőt, még egy kifejezés is létezik ennek leírására: “nomofóbia” (no-mobile-phone-phobia), ami azt jelenti, amikor az ember ténylegesen fél attól, hogy elveszíti a telefonját vagy távol lesz tőle.

Tény #2: A Trendhunter szerint a lakosság 66%-a szenved ma nomofóbiától.

Melyek a technológia hatásai?

Mit tesz velünk ez a technológiafüggőség? Nos, még ha nem is vagyunk függők, a technológia hatással lehet a mentális, fizikai és érzelmi egészségünkre és jólétünkre. A merev nyak okozásától kezdve a fokozott szorongásig a technológia életünk minden területére beszivárgott. És ha nem használjuk mértékkel, a technológia minden előnye ellenére valóban árthat nekünk – végső soron azzal, hogy túlságosan függővé tesz minket tőle.

A technológia hatása a szórakozásra

A 20. század elején az emberek szórakozásának számos módja volt, ami általában másokkal való interakciót jelentett, anélkül, hogy eszköz lett volna közöttük. Az emberek például részt vehettek bálokon, élő eseményeken, vidámparkokban, vagy egyszerűen csak játszhattak egy kis stickballt a szomszédban lakó barátaikkal.

Noha még mindig végezzük ezeket a tevékenységeket szórakozás céljából, sokkal kevésbé, mint korábban. A szórakozás módja manapság drámaian megváltozott, mióta a telefonok, számítógépek és hasonló technológiák beleszövődtek az életünkbe.

Tény #3: A technológia által nyújtott szórakozás típusát manapság “passzív” szórakozásnak nevezzük. Ez lehet bármi, a Netflixen való sorozatnézéstől kezdve egy podcast meghallgatásáig. Nem igényel nagy erőfeszítést. A passzív szórakozás vagy passzív kikapcsolódás különbözik az aktív szórakozástól vagy az aktív kikapcsolódástól, amely fizikai vagy szellemi energia ráfordításával jár.

A technológia hatása a kommunikációnkra

A technológia hatással van arra, hogyan kommunikálunk. Régen az embereknek elsősorban úgy kellett kommunikálniuk, hogy személyesen beszéltek egymással. Idővel a technológia egyedülálló módon lehetővé tette számunkra, hogy olyan emberekkel is kommunikáljunk, akik távol vannak tőlünk, akár telefonhívással, e-mail küldésével vagy sms küldésével.

Most egy gombnyomással bárkivel beszélhetünk a világon, a nap bármely szakában – bár néhány kivételtől eltekintve (ha olyan helyen tartózkodunk, ahol nincs internet- vagy telefonszolgáltatás). Ez elméletben jó lehet, de az egészséges kommunikáció alapelvei megbomlottak. Gondolj csak bele: dobott már valaki SMS-ben?

A technológia szociális hatása

Tagadhatatlan, hogy a technológia megkönnyítette számunkra, hogy azonnal beszélhessünk a barátainkkal. Ugyanakkor azonban sokan közülünk elfelejtettük, hogyan kell másokkal interakcióba lépni anélkül, hogy az eszközök közöttünk lennének. Vagy képesek az eszközt álcaként használni.

A technológia például olyan esetek elszaporodásához vezetett, mint a cyberbullying, ami egyike a technológia számos veszélyének a fiatalok körében.

Fact #4: A DoSomething.org szerint a 12 és 17 év közötti fiatalok mintegy 37%-át zaklatták már online. 30%-uknál ez többször is megtörtént.

A technológia hatása az utazás módjára

A technológia erősen befolyásolta az utazás módját. Ma már sokkal hatékonyabban megtaláljuk, hogy hová megyünk. Ez olyan találmányokkal kezdődött, mint a vonatok, az autók és a repülőgépek. Évszázadokkal később pedig fényévekkel tovább vittük ezt az internet és a telefonos alkalmazások felhasználásával, hogy könnyebbé és elérhetőbbé tegyük az utazást.

Fact #5: 2019-ben több mint 37 millió amerikai utazott a tengerentúlra. Alig húsz évvel korábban, 2002-ben ez a szám 23 millió volt. Nem kérdés, hogy ez nagyrészt a technológia fejlődésének tudható be, amely megfizethetőbbé és elérhetőbbé tette az utazást.

Mivel azonban az embereket még távolabb kerültünk vadászó-gyűjtögető gyökereinktől; legtöbbünknek nehéz lenne túlélni vagy egyáltalán eligazodni egy idegen helyen a technológia hozzáférése nélkül. A technológia megkönnyíti azoknak az embereknek az utazását, akik egyébként nem bíznának benne, de tagadhatatlan, hogy ezáltal még inkább függővé váltunk a technológiától.

A technológia hatása a kutatás módjára

Hosszú idővel ezelőtt az emberek úgy szereztek információt, hogy maguk végezték a kutatást, általában könyvek, könyvtáros segítségével, szakértők megkérdezésével vagy saját maguk végeztek kísérleteket. Ez meglehetősen hosszadalmas folyamat lehetett, és előfordulhatott, hogy soha nem találták meg a keresett választ.

Most gyorsan beírhatjuk a kérdésünket egy keresőmotorba, és máris megtaláljuk a választ. Ennek azonban van egy hátulütője. Az információkhoz való könnyű hozzáféréssel gyakran rengeteg téves információ is megjelenik. Ezek egy részét nem is emberek írják.

Fact #6: A NYMag írója, Max Read szerint “…a webes forgalom kevesebb mint 60 százaléka emberi; egyes kutatók szerint egyes években a forgalom egészséges többsége bot.”

Image by Comfreak from

Knowing the Signs: Hogyan mondhatod meg, ha túlságosan függsz a technológiától

Nincs semmi rossz abban, ha a technológia segítségével könnyebbé és kényelmesebbé tesszük az életünket. Amikor túlságosan függővé válunk tőle, akkor kell egy lépést hátralépnünk, és újraértékelni a technológiától való függőségünket.

Ha azon gondolkodsz, hogy túlságosan függsz-e a technológiától, kérdezd meg magadtól, hogy a következő állítások igazak-e az életedre:

• Nem lehet semmit sem csinálni internet-hozzáférés nélkül. Ha elveszíted az internet-hozzáférést, aznapra vége a munkának.
• Elveszíted az időérzéked, ha online vagy.
• Számológépet használsz az egyszerű számításokhoz.
• Szorongsz kapcsolat nélkül.
• A mobiltelefonod rabja vagy és/vagy hagyod, hogy a gépek diktálják a reakcióidat/viselkedésedet.
• Vásárlói bűntudatot érzel minden alkalommal, amikor új készüléket vásárolsz és/vagy a legújabb kütyük megszállottja vagy.
• Nehézséget okoz neked a kapcsolat megszakítása és a jelenre való összpontosítás. Úgy találod, hogy nem élsz a jelenben, és gyakran rögzíted a pillanatokat ahelyett, hogy értékelnéd őket.
• Nincsenek megjegyezve a telefonszámok és/vagy címek.
• Nehéznek találod az alvást.
• Nem mész eleget szórakozni; a szocializáció a telefonodon keresztül zajlik.
• Egy ideje nem vagy kreatív.
• Nem tudsz fontos és komoly beszélgetéseket folytatni személyesen.
• Egy ideje nem vásároltál már hagyományos boltban.
• Úgy érzed, hogy valami hiányzik, ha nincs nálad a telefonod.
• Nem törődsz a magánéleteddel.

A legtöbbünk valószínűleg legalább néhány ilyen állításra “igen” választ adott. De ha ezek többségére igennel válaszoltál, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy elkezdj foglalkozni a technológiától való függőségeddel.

A technológiafüggőség veszélyei

Ha úgy gondolod, hogy túlságosan függsz a technológiától, de azon gondolkodsz, hogy a technológia miért rossz a társadalom számára, nos, ez a függőség veszélyes lehet. A technológia hatással lehet ránk fizikailag, mentálisan és érzelmileg is, ha nem vagyunk óvatosak. Másokra nézve is káros lehet. Íme, hogyan.

Szorongás és depresszió

A technológiafüggőséget összefüggésbe hozták a szorongással és a depresszióval. Akár abból ered, hogy elvonulunk másoktól, akár a közösségi média nyomása, akár a cyberbullying terjedése, akár a fényes telefonképernyő, amely károsan hat az alvásunkra, mindez a mentális egészségünkre is hatással van.

7. tény: A Missouri Egyetem tanulmánya szerint “Azt találtuk, hogy ha a Facebook-felhasználók irigységet tapasztalnak a Facebookon lévő barátaik tevékenysége és életmódja iránt, sokkal nagyobb valószínűséggel számolnak be depressziós érzésekről” – mondta Margaret Duffy, a stratégiai kommunikáció professzora és tanszékvezetője.

Türelmetlenség

A technológia sokkal türelmetlenebbé tett minket, mint valaha. Mivel az emberek bármikor elérhetők és elérhetőek lehetnek, ez arra késztetett bennünket, hogy azt higgyük, hogy az embereknek mindig elérhetőnek és elérhetőnek kell lenniük. Legtöbbünket frusztrálhat, ha valaki nem veszi fel azonnal a telefonját, vagy ha azt látjuk, hogy valaki látta az üzenetet, de még nem válaszolt. Sok-sok éven át sokáig eltarthatott, amíg valaki visszahívott; ez volt a norma.”

Memória

A technológiafüggőségünk másik veszélye az, hogy hatással lehet a memóriánkra és az emlékezéssel járó boldogító érzelmekre. Amióta a technológia lehetővé tette számunkra, hogy az információ tárolására memóriakártyákat használjunk egy eszközön, nem férünk hozzá annyira az agyunk memóriájához, mint amennyire képesek lennénk.

Tény #8: A “The Brain In Your Pocket” című tudományos cikk szerint “Három vizsgálat során azt találtuk, hogy azok, akik intuitívabban és kevésbé analitikusan gondolkodtak, amikor érvelési problémákat kaptak, nagyobb valószínűséggel támaszkodtak az okostelefonjukra (ill, kiterjesztett elme) információszerzésre a mindennapi életükben.”

Függőség

A technológia megnövelte a technológiai függőség arányát, amelyet úgy jellemeznek, mint a technológiai eszközök vagy a hozzájuk tartozó programok, alkalmazások és platformok folyamatos és következetes használatának kontrollálhatatlan késztetését. A technológiai függőség gyakoribb a tizenévesek körében, de a gyerekek és a felnőttek is tapasztalják a hatását.

Fact #9: A Hazelden Betty Ford Alapítvány szerint “A kutatók bizonyítékot találtak arra, hogy a technológiát túlzottan használó embereknél hasonló agyi kémia és idegi mintázat alakulhat ki, mint azoknál, akik függők az anyagoktól”. Ez szorongást, depressziót okozhat vagy súlyosbíthatja, és szélsőséges esetekben még az öngyilkosságban is szerepet játszhat.

Készségpótlás

A technológia lehetőséget ad arra, hogy új készségeket tanuljunk, függetlenül attól, hogy éppen hol vagyunk. Az emberek a semmiből indíthatnak olyan vállalkozásokat, amelyek teljesen online működnek. Ez a készségekhez való gyors hozzáférés azonban ugyanazt a problémát jelentheti, mint a memorizálással. Mivel egy adott készségért az eszközeinkhez fordulunk (például egy vízfogyasztási alkalmazást használunk ahelyett, hogy magunktól tudnánk, mennyi vizet kellene innunk), ez hatással lehet a természetes készségszerzési képességeinkre.

Image by Mediamodifier from

A technológiai függőség szerepe a fejlődésben és az innovációban

A technológia tehát segíti a társadalmi fejlődésünket, de vajon a technológiától való függés minden veszélye valójában hátráltat minket és visszalök minket? Sok szakértő szerint igen.

Mennél jobban ragaszkodunk bizonyos eszközökhöz és függünk a technológia típusaitól, annál többet fogunk azon dolgozni, hogy fejlesszük ezeket az adott eszközöket (miközben ezzel párhuzamosan elveszítjük a szocializációs, memorizálási, megoldások keresésére és készségek tanulására vonatkozó képességeinket), és annál kevésbé lesz meg a fókuszunk, a vágyunk és a képességünk arra, hogy valami újat találjunk ki. Ezért csökkentenünk kell a technológiától való függőségünket, ha a jövőben is folytatni akarjuk az innovációt és az új ötletek megvalósítását.”

A technológia és a társadalom egyensúlyának megtalálása

A technológiának oly sok előnye és haszna van a társadalom számára, és fontos, hogy ezt ne veszítsük szem elől, miközben kritizáljuk a túlzott támaszkodással járó problémákat. Mint mindennel, a mértékletesség is jó módszer arra, hogy ne váljunk túlságosan függővé. Ennek mérséklése érdekében meg kell találnunk az egészséges egyensúlyt a technológia és a társadalom között. Ez jelentheti azt, hogy korlátozzuk a telefonon töltött időnket, hogy lehetőséget adjunk magunknak arra, hogy megtaláljuk a választ egy problémára anélkül, hogy azonnal rákeresnénk az interneten.

Túlságosan függ a társadalom a technológiától? A technológia nagyszerű erőforrás az osztályteremben, és segíthet abban, hogy megszerezzük a sikeres karrierhez szükséges készségeket. De ennek együtt kell járnia azzal, hogy megtanuljuk, hogyan navigáljunk az akadémiai és a jövőbeli szakma követelményei között anélkül, hogy teljesen a technológiára hagyatkoznánk.