A tünetek kezelésére alkalmazott jelenlegi beavatkozások közé tartoznak a stimuláns és nem stimuláns gyógyszerek, azonban ezek a gyógyszerek nem célozzák a végrehajtó funkciókat vagy az érzelmi diszregulációt. Ezen tünetek minimalizálásának egyik lehetséges terápiája a mindfulness meditáció, egy olyan gyakorlat, amelyben az egyén ítélkezésmentes figyelmet fordít az aktuális tapasztalataira.
A mindfulness gyakorlása egy kétlépcsős megközelítés, amely magában foglalja a figyelem céltudatos irányítását egy pillanatra, majd a pillanatot kíváncsisággal és nyitottsággal megközelíteni. Ezt a modellt hatékony terápiaként alkalmazzák depressziós és szorongásos betegeknél.
Ez a tanulmány a csoportos mindfulness meditáció megvalósíthatóságát, a kezelés elfogadhatóságát és előzetes hatékonyságát értékelte, mint az ADHD alapvető tüneteire, a végrehajtó működésre és az érzelmi diszregulációra irányuló beavatkozást ADHD-s felnőttek körében. A szerzők szerint ez volt az első olyan vizsgálat, amely kizárólag a mindfulness
meditációs tréningre épülő beavatkozást vizsgált egy kizárólag ADHD-s felnőttekből álló mintán.
Huszonkét résztvevő vett részt a vizsgálatban, fele a kezelési csoportban, fele a kontrollcsoportban. A kontrollcsoportot a várólistán szereplő betegek alkották.
Az adatok gyűjtése a résztvevők önbeszámolói, klinikusok értékelő skálái, a végrehajtó funkciók laboratóriumi feladatai és ökológiai pillanatértékelések (EMA) segítségével történt. Három laboratóriumi látogatásra volt szükség, amelyek a szűrést, a kiindulási értékelést és a 8 hetes értékelést alkották
A heti csoportterápiás foglalkozásokat egy PhD-szintű klinikai pszichológus vezette, és 2,5 órát tartottak, az otthoni gyakorlással együtt. A tanfolyam a The Mindfulness Prescription for Adult ADHD című programon alapult, amely tartalmazott egy könyvet, amely részletesen ismertette a különböző mindfulness-gyakorlatokat, valamint egy CD-hangprogramot gyakorlatokkal.
A kutatók a meditációt megvalósítható és elfogadható kezelésnek találták a felnőttkori ADHD kezelésére. A program csökkentette a lemorzsolódás szintjét, magas volt a részvételi arány, mérsékelt a házi feladatok betartásának szintje és a kezelés általános elfogadhatósága. Az átlagos részvételi arány 8 ülésből 7,2 volt, és a teljes részvételi arány 89,8% volt a kezelési csoportban. A házi feladatok betartása 5-ből 3,9 pontot ért el. Az 1-től 7-ig terjedő kezelési elégedettségi skálán, ahol a 7-es a legmagasabb szintű elégedettséget jelentette, az átlag 5,91 volt.
“Ezek az eredmények kiegészítik a növekvő szakirodalmat, amely szerint a mindfulness meditáció a felnőttkori ADHD kezelésére ígéretes beavatkozás, és azt jelzik, hogy egy nagyobb, randomizált klinikai vizsgálat indokolt” – állapították meg a szerzők.