A legjobb NFL-játékosoknak nem csak az agyuk van meg, hogy megtanulják a játékkönyvet és olvassák az ellenfelet, hanem az erejüknek és atletikusságuknak is meg kell lennie ahhoz, hogy kifussák, elkapják és megüssék az ellenfelet. Az edzés utáni hosszú órák az edzői irodában, a kora reggeli edzőteremben töltött órák és minden egyes szteroid ciklus között ezek a sportolók úgy néznek ki, mint a görög istenek!
Tény, hogy néhányan ezek közül a játékosok közül olyan izmosak és vékonyak, hogy valószínűleg a világ legjobb testépítőivel is felvehetnék a versenyt! Vannak linebackerek! Vannak futóhátvédek! Vannak punterek? Naná, és most talán Phil Heath-nek és Kai Greene-nek végre lesz egy kis konkurenciája.
Nem minden játékos ezen a listán domborít; néhányan csak pokolian erősek! Csak bepillantást enged abba, hogy ezek a sportolók mennyire komolyan veszik az életmódjukat. Vallásosan járnak a súlyzós terembe, mindig helyesen táplálkoznak, és mindig gondoskodnak arról, hogy jól vigyázzanak a testükre. A fittséget helyezik előtérbe, és ez meg is látszik rajtuk. Így hát minden további nélkül nekivágunk a súlyzókamrának, és megnézzük a 15 legjobb NFL-játékost, akik jobban néznek ki, mint a testépítők.
15 James Harrison
Hiszed vagy sem, James Harrison a sokadik szezonját tölti az NFL-ben, de a 39 éves játékosnak semmi jele a lassulásnak. nevetséges edzésrutinja van, és úgy néz ki, mintha egy autót is le tudna feküdni. A Kent State egyetemről draftolatlanul kikerülő Harrison mindig is nagy fába vágta a fejszéjét. Minden nap már hajnal előtt a konditeremben van, és még azután is edzőterembe jár reggelente, hogy a csapat gépe leszáll Pittsburghben. Ez aztán az elkötelezettség!
Az ötszörös profi játékos és kétszeres Super Bowl-bajnok egy igazi fenevad. Ha nem hiszel nekem, csak nézd meg a Twitterét vagy az Instagramját, és mondd, hogy nem motivál, hogy edzőterembe menj. 2017-ben továbbra is azt fogjuk nézni, ahogy a “Silverback” (ahogy a csapattársai hívják) uralja az ellenfeleket, és férfiként néz ki a pályán a fiúk között.
14 Myles Garrett
Garrett, akit a Bad News Browns draftolt a 2017-es NFL Draft első helyén, még egy downt sem játszott az NFL-ben, de már most úgy néz ki, mint egy fenevad. Sok szakértő szerint az Aggie már az egyetemen is kivette a játékokat, de a combine-ja egészen elképesztő volt. A 272 kilós defensive endként 4,64-es 40 yardos sprintet futott, és 41″-es vertikálisa volt. Hogy ezt perspektívába helyezzük, OBJ-nek csak 38,5″-es vertikálisa volt. Várhatóan idén is láthatunk majd néhány elütött labdát Garrett-től! De a robbanékonysághoz rengeteg erő is társul. A 225 kilós fekvenyomásban Garrett 33 ismétlést mutatott be. Ez teljesen hihetetlen. Ennyi atletikus képességgel remélhetőleg a Browns a lehető legteljesebb mértékben ki tudja használni Garrett-et, és sikereket érhet el a pályán.
13 Vernon Davis
Egy 4.38-as 40 yardos sprint és egy tight end? Vernon Davis a gyorsaság, az erő és egyszerűen csak sok izom keveréke. Ő a 13. helyen szerepel a 15 legjobb NFL-játékost tartalmazó listánkon, akik testépítők is lehetnének. Csak nézd meg a fickót! Ha az edzőteremben lennél, és 405-öt nyomna, biztos vagyok benne, hogy bámulnád és néznéd.
Míg öregszik, Davis még mindig eredményes a pályán. 2016-ban a Washington második számú TE-jeként tisztességes számokat hozott, 41 elkapással 521 yardot és 2 TD-t szerzett. Őrült atletikus képességei miatt kiérdemelte a “Cyborg” becenevet. A Pro Bowler intenzív offseason-programot folytat, piramis szetteket vegyít AMRAP (as many reps as possible) szettekkel. Emellett ellenállásos edzésekkel és plyometrikus edzésekkel tartja mozgásban a lábait. Davis az NFL-ben való hosszú életét szigorú edzésprogramjának tulajdonítja.
12 Jon Beason
Vagy mondjuk inkább Jon “Beast “on? A béna vicceket félretéve, a Carolina Panthers egykori linebackere és kétszeres All-Pro-ja úgy nézett ki, mint egy szörnyeteg a pályán. Az NFL-ben eltöltött ideje alatt Beason 705 tacklet, 4 sacket és 10 interceptiont szerzett, de leginkább arról volt ismert, hogy domináns futásgátló volt. Sajnos 2011-ben Beason elszakította az achilles-ínját, és 2012-ben elvesztette a kezdő pozícióját Luke Kuechly miatt (aki végül az év védő újonca lett).
Beason félelmetes fizikumát egy életen át tartó edzésmunkának köszönheti. Beason nem csak a tipikus felső- és alsótest-gyakorlatokat végzi, hanem spinninget és vízi aerobikot is beiktat, hogy tehermentesítse az ízületeit. Az egyetlen dolog, amitől az ex-Panther távol tartja magát, az a CrossFit. Bár szerinte ez egy remek edzés, túl sok tényező van, ami a helytelen forma miatt ízületi és szalagproblémákat okozhat.
11 Melvin Gordon
Gordonnak nem volt olyan ígéretes újoncszezonja, mint amilyet a Chargers-szurkolók vártak, de a második szezonjában lendületesen visszatért. Anthony Lynn edzőnek és Ken Whisenhuntnak köszönhetően a Chargers összes RB-je fel van pörgetve idén, mivel nagyobb hangsúlyt fektetnek az “erőfutballra”. A beszámolók szerint Gordon a holtszezonban jó 15 kilónyi izmot szedett magára. Nem azt kell mondani, hogy Gordon eleve alacsony volt, hiszen az ex-Wisconsin Badger 19 ismétléssel 225 fontot nyomott a combine-on, és 510 fontot tud guggolni. De a fenébe is, ha megint elszakítja a térdét, talán karriert csinálhat a színpadon pózolva a hasonló méretű srácokkal. Kétlem, hogy át fog szántani Khalil Macken, de Gordontól idén nagy ütéseket várhatunk.
10 Connor Barwin
Barwin most írt alá egyéves szerződést a Los Angeles Ramsszel 6,5 millió dollár értékben a 2017-es holtszezonban. Lehet, hogy ez lesz az utolsó futása, de ez nem az atletikusság hiánya miatt van. Az egykori Pro Bowler abszolút bombaerős. Hatalmas! Az Instagramján videókat posztolt őrült edzéseiről, sőt, volt olyan is, ahol kétszer 405 fontot tett fel a padra. Még egy olyan is van, ahol JJ Watt (akire, spoiler, később még rátérünk) Brian Cushing, és ő zúznak egy edzésen.
Barwin teljes edzés- és étkezési tervét a GQ-nak adott interjúban részletezte. Néhány kiemelés: nehéz edzések a hét elején, majd néhány könnyebb edzés a meccs előtt. A meccs után Connor pizzát eszik, hogy feltöltse az aminosavakat és a fehérjéket (ugyan már Connor, van ennél jobb választás is!)
9 Robert Turbin
5′ 10″, 220 font és egy óriási fenevad. Robert Turbin az NFL futójátékosa, akinek karjai vastagabbak, mint a legtöbb férfi dereka. Mintha csak gömbölyödne, egész nap! Már csak ebből a képből is látszik, hogy nevetségesen dagadt. Turbin deltaizmai olyan szélesek, hogy valószínűleg oldalirányban kell átmennie az ajtókon, különben beragad. Nehéz lehet neki repülni, hiszen mindig azt mondja, hogy a “fegyvereit” nem viheti magával kézipoggyászként.
Amellett, hogy hatalmas, Turbinnek nem a legjobb karrierje volt, Seattle-től Clevelandig, Dallasig, jelenleg Indianapolisig pattogtatott. Mindössze 1291 yardot szerzett és összesen tizenegy touchdownt ért el. De még ha nem is hall of famer, az biztos, hogy hall of famer karjai vannak.
8 Reggie Bush
Noha sosem lett belőle az a csődör RB, akinek az egyetemen ígérte magát, Reggie Bush úgy néz ki, mintha Calvin Klein modell lehetne. Cizellált testalkata az Essence magazin címlapján szerepelt “Fekete férfiak, szerelem & kapcsolatok” címmel. De hatalmas felháborodást váltott ki, hogy Reggie-t akkoriban azzal vádolták, hogy csak nem fekete nőkkel (Kim K) randizik. Semmi baj Reggie, mindenkinek megvan a maga “dolga”.”
Pályafutása során Bush több mint 9000 futott és elkapott yardot és 58 TD-t szerzett összesen. A sérülések utolérték Busht, és az elmúlt években nem tudta kihasználni a gyorsaságát. Talán még mindig érzi a Sheldon Browntól kapott ütés hatásait, vagy talán a fizikuma mögött kevesebb erő rejlik, mint azt valójában gondolnánk.
7 J.J. Watt
Houston büszkesége, J.J. Watt a 7. helyen áll a top sportolók listáján, akik úgy néznek ki, mintha testépítők is lehetnének. Amikor J.J. aláírta a szerződéshosszabbítását, nem egy üveg Dom Perignonnal ünnepelt, hanem azzal, hogy másnap hajnali 4-kor az edzőterembe ment. Van egy faháza a wisconsini vadon közepén, ahová a szezonon kívül jár, és csak edz. 2016-ban meghívta 20 csapattársát, hogy eddzenek vele, és a magánrepülőjével repítette őket oda! Micsoda vadállat!
Nekünk, rajongóknak szerencsénkre, népszerűsége miatt a háromszoros NFL Év Védőjátékosa sok edzését online teszi közzé. A súlyzós edzéstől kezdve a core gyakorlatokon át a rengeteg gumiabroncs feldobálásáig mindent. Ha nem hiszel nekem, nézd meg ezt a rövid klipet Watt teljes edzéséről.
6 Steve Weatherford
Hölgyeim és uraim, van egy punterünk! Steve Weatherfordot úgy ismerik, mint “az NFL legizmosabb emberét”. Ő nem egy tipikus NFL játékos ezen a listán. Nincs 18″-os bicepsze, nincsenek barázdált mellizmai, és nem túl sok ismétlés a padon, de egyértelműen megnyerné bármelyik fizikális versenyt. Ráadásul az NFL-ben sokat segít egy csapatnak, ha van egy atletikus puntere, még akkor is, ha a nagy teljesítmények után drogvizsgálatot végeznek rajta.
Mindegy, hogy a sarokba pöckölte a labdát, mélyen a saját területükre szorította az ellenfelet, vagy 60+ yardot bombázott, Weatherford az egyik legdurvább és legtipikusabb punter a világon. A 2015-ös szezon után Weatherford sajnos elhagyta az NFL-t, hogy fitneszkarriert folytasson. Saját készítésű, 90 napos programja, az “ARMageddon” egy kar-specifikus edzés, amely segít abban, hogy te is olyan formásan nézz ki, mint ő!
5 Adrian Peterson
AP idén új otthonra talált lent New Orleansban, de még 32 évesen is terrorizálni fogja az NFC South védelmeit 2017-ben. A Normanben töltött napjaitól kezdve Peterson mindig is rendelkezett azzal az erővel és atletikussággal, hogy északra és délre fusson, vagy kirángassa a védőket a cleatsből. Hiába a szigorú edzés- és diétarendszere, a sérülések mégis sújtották Pertersont, és 2011-ben egy szezon végi, decemberi meccsen elszakadt az ACL-je. De csodával határos módon, a kemény rehabilitációnak és a puszta elszántságnak köszönhetően AP a 2012-es szezonban átlépte a 2000 futott yardot, és megnyerte az NFL MVP-jét.
A pletykák szerint Peterson 540 fontot guggol, 41 hüvelykes vertikális ugrással rendelkezik, és 30 ismétlésre képes 225 fontot nyomni a padon. Valóban elképesztő számok! A hétszeres Pro-Bowler valóban egy fenevad a gyepen és azon kívül is.
4 Vernon Gholston
Gholston NFL-ben nyújtott teljesítménye azt bizonyítja, hogy a méret nem mindig számít. Annak ellenére, hogy egy fenevadszerű ember, a 2008-as első körös drafton kiválasztott játékos sosem vált be a nagy ligákban. Széles körben a Jets történetének egyik legnagyobb draftbuktatójaként tartják számon (és a Jetsnek voltak már rossz játékosai), Gholston még egy sacket sem jegyzett az NFL-ben. De ugyan már, ember, nem hibáztathatod a New Yorkot, remekül játszott az Ohio State-en, és masszív termetű.
Az NFL COmbine-on Gholston 180 centiméter magas és 266 kiló volt, és 37 ismétlést tett a padon, ami rekordot jelentett abban az évben a combine-on. De ismét csak 42 tackle (és nulla sack) után Gholston kikerült az NFL-ből.
3 Vic Beasley
Beasley 2015-ben került a ligába, az Atlanta Falcons 8. választottjaként draftolta. Néhány kombinációs száma nevetséges! A 6/3″-os, 246 kilós linebackerként 4,53 másodperces 40 yardos sprintet futott, és 35 ismétlést ért el a fekvenyomáson. 2016-ban Beasley bekerült a Pro Bowlba, és segített az Atlanta védelmét Super Bowl szerepléshez vezetni.
Az első, villámgyors lépésétől kezdve a vonalról való leérkezéséig, a csontropogtató ütéseiig Beasley minden téren javul a játéka. Beasley főiskolai méretének köszönheti lendületét és elszántságát. A Clemsonban töltött karrierje után a szakértők úgy gondolták, hogy alulméretezett, ezért azt tette, amit a legtöbb alulméretezett védőjátékos tesz, megdagadt! Gholston után jó látni, hogy valaki kihasználja az erejét és a méretét.
2 LaRon Landry
Landry bicepsze nagyobb, mint a feje. Komolyan, a srác abszolút hatalmas. Talán azért, mert 2015-ben határozatlan időre eltiltották az NFL-től, mert harmadszor is megsértette a liga teljesítményfokozó drogokra vonatkozó szabályait. Tudósok segítsége nélkül nem lehet ekkora karokat csinálni. De legyünk igazságosak LaRonnal szemben, nem lehet csak úgy szteroidokat szedni és hatalmasak lenni, különben minden tesó úgy nézne ki, mint Arnold. Kemény munka és elhivatottság kell ahhoz, hogy elérd Herkules fizikumát.”
A volt csapattárs Bart Scott egy interjúban azt mondta, hogy Landry “napi 23 órát edz”. Annak ellenére, hogy soha nem játszott támadójátékosként, Landry úgy döntött, hogy az edzőtáborban mindenkivel együtt edz, támadó- és védekezőjátékosként egyaránt. Landry edzésrutinjáról (a PED-eket leszámítva) további információkat az instagram videóiban és interjúiban találsz.
1 Clay Matthews
Míg Clay talán nem a konszenzusos No. 1. helyezett, dominanciája, megjelenése és általános hozzáállása miatt a listánk élére került. Rosszul vagyok attól, hogy a Marvel Chris Hemsworth-re osztotta Thor szerepét, mert Matthews ideális jelölt lett volna az északi isten szerepére. Az izom, a haj, a tehetség és a képességek keveréke; a tökéletes testépítő kombináció. Úgy értem, még a bodybuilding.com-nak is van egy saját írása Clay edzésrutinjáról.
A pályafutása során az 52-es számú játékos 396 tacklet, 72,5 sacket, 6 interceptiont és 13 kierőszakolt fumblet jegyzett. Hatszoros Pro-Bowler, Super Bowl-bajnok, és talán egy nap, ha továbbra is olyan keményen nyomja a súlyzót, mint az irányítók, Mr. Olympia lehet! Ezzel együtt Clay Matthews az első számú NFL játékos, aki jobban néz ki, mint egy testépítő.
