Town of Silverthorne, CO

Időjárás

Silverthorne 9,035 láb magasan fekszik a tengerszint felett. Az időjárás itt látványosan változhat. Lehet, hogy az egyik percben 70 fok van és napsütéses az idő, majd tavaszi hóvihar kerekedik. Csomagoljon sok réteget, beleértve egy szigetelő gyapjút és egy vízálló esőkabátot nyárra, és meleg külső rétegeket télre. Mindig vigyen magával kabátot, még nyár közepén is. A sapka fontos az árnyékolás és a napvédelem miatt, a ragyogó napsütés pedig napszemüveget kíván.

A további időjárási információkért tekintse meg Silverthorne időjárás-előrejelzését itt.

Élet a magaslaton

Silverthorne magaslati éghajlata száraz és kitett, és a látogatók hajlamosak a magassági betegségre, a leégésre és a kiszáradásra. Kövesse az alábbi tippeket, hogy megvédje magát az elemektől.

Oxygenáljon. Azok az oxigénpalackok, amelyeket a boltokban lát, nem vicc. Egy adag oxigén bevitele, ha fáradtnak vagy szédültnek érzi magát, segíthet a szervezetének alkalmazkodni a nagy magassághoz.

Igyon. Vagyis vizet. A folyadékpótlás ellensúlyozza a nagy magasság okozta folyadékveszteséget. Kerülje a koffeintartalmú és cukros italokat, mivel ezek vízhajtóként hatnak, és kiszáradáshoz vezethetnek.

Alkoholt csak mértékkel. Az alkohol gátolhatja a szervezet oxigénfelvevő képességét, ezért óvatosan bánjon a piával.

Hordjon naptejet. Gyakran használja újra. A vékony levegő fokozza a nap erejét, és növeli az UV- és UVA-sugaraknak való kitettségét. A fájdalmas leégés elkerülése érdekében először reggel és egész nap kenje be magát naptejjel.

Lassan haladjon. Tudjuk. Nem pihenni jöttél ide. Azért jöttél ide, hogy nekivágj a hegyeknek, folyóknak és kalandoknak, amelyeket mindannyian ismerünk és szeretünk. De tégy magadnak egy szívességet, és lassan vágj bele, amíg alkalmazkodsz.

Hallgass a testedre. Ha olyan erős fejfájást, hányingert vagy légszomjat tapasztal, amelyet alvás, folyadékpótlás vagy fájdalomcsillapítók nem enyhítenek, menjen alacsonyabb fekvésű helyre, vagy forduljon orvoshoz. Ne feledje, hogy az akklimatizálódás időbe telik, és hagyjon magának egy-két napot az alkalmazkodásra.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.