A szerelmet általában egyetemes nyelvként emlegetik, pedig valójában minden, csak nem az. Az 5 szeretetnyelv című bestsellerében: The Secret to Love That Lasts (A tartós szerelem titka) című könyvében Gary Chapman szerző elmagyarázza, hogyan kommunikál a szív a “szeretetnyelvek” kvintettjében, amelyek személyenként eltérőek. Mindezeket a szeretetnyelveket alaposabban is megismerheted a Blinkist alkalmazáson, ahol mindössze 15 perc alatt elolvashatod vagy meghallgathatod Gary Chapman klasszikusának legfontosabb meglátásait. Chapman szerint a nyelvek közé tartoznak: az ajándékok elfogadása, a fizikai érintés, a megerősítő szavak, a szolgálatkész cselekedetek és a minőségi idő. És ezek közül talán a “szolgálati cselekedetek” a leginkább félreértett.
Sokan azt feltételezik, hogy a “szolgálati cselekedetek” szeretetnyelv kizárólag a házimunka és az alantas feladatok körül forog, ez azonban valójában nem így van. Ezért, hogy segítsünk demisztifikálni az érzelemkifejezés e formája mögött rejlő igazságot, íme egy áttekintés a “szolgálati cselekedetek” szeretetnyelvről.”
Mi a szolgálati cselekedetek szeretetnyelv?
Egy gyakori tévhit, hogy azok, akik a “szolgálati cselekedetek” szeretetnyelvet beszélik, csupán keresnek valakit, akire átruházhatják a feladatokat. A valóságban azonban azok, akik ezen a nyelven keresztül érzékelik a szerelmet, elsősorban olyan partnerre vágynak, aki hajlandó megosztani a mindennapok felelősségét.
Ha olyan emberrel élsz kapcsolatban, aki értékeli a szolgálati cselekedeteket, a partnerednek való megfelelés kevésbé szól az egyes cselekedeteidről is, sokkal inkább arról, hogy tudasd a kedveseddel, hogy az ő csapatában vagy. Mindenekelőtt azt szeretné hallani, hogy azt mondod: “Hadd tegyem meg ezt érted”, és őszintén értékel mindent, amit azért teszel, hogy megkönnyítsd vagy élvezetesebbé tedd a létezését.
Nem árt megjegyezni, hogy egyesek azért vonakodnak a szolgálatkész cselekedetektől, mert attól tartanak, hogy beleesnek az elvárt nemi szerepekbe. Pedig ezen a szeretetnyelven kommunikálni nem arról szól, hogy megfeleljünk a sztereotípiáknak, hanem arról, hogy tettekkel fejezzük ki a szeretetünket. Egyik partner sem érezheti magát a másik szolgájának.
Hogyan ismerjük fel a szolgálatkész szeretetnyelvet
Ha kíváncsi vagy, hogy a te (vagy a partnered) szeretetnyelve a szolgálatkészség, íme néhány árulkodó jel, amely ehhez a kommunikációs módszerhez kapcsolódik.
- Neked fontos, hogy a párod inkább járjon, mint beszéljen.
- Gyakran vágysz segítségre, de tartózkodsz attól, hogy segítséget kérj, mert félsz, hogy rászorulónak tűnsz.
- Mindig értékeled, amit mások tesznek érted, és soha nem felejted el megköszönni.
- Másoknál jobban függsz magadtól, de értékeled azt a támogatást is, amit a partnered nyújthat.
- A mindennapi teendők ellátásában szeretne a partnerére támaszkodni.
Mit tegyen, ha a partnere szeretetnyelve a szolgálatkészség
Ha úgy gondolja, hogy a partnere a szeretetet szolgálatkészség formájában érzékeli, nem biztos, hogy tudja, hogyan tudná a leghatékonyabban kielégíteni az igényeit. Hogy segítsünk az erőfeszítéseidben, íme 11 tipp, hogyan szolgálhatod ki ezt a szeretetnyelvet.
- Mutasd, ne mondd! A megerősítő szavak és más kimondott érzelmek nagyszerűek, de azok számára, akik ezt a szeretetnyelvet részesítik előnyben, a tettek sokkal hangosabban beszélnek, mint a szavak valaha is fognak.
- Minden erőfeszítést 100%-ban adj meg. Ne csak esztelenül menj végig a mozdulatokon, amikor egy szolgálati cselekményt végzel. Mutasd meg a partnerednek, hogy szereted őt azzal, hogy a cselekedeteidre koncentrálsz.
- Tudatosítsd, hogy egyetlen cselekedet sem lényegtelen. Az olyan apró feladatok, mint a porszívózás, a mosás vagy a szemét kivitele mindent jelenthetnek a kedvesednek, még akkor is, ha neked keveset jelentenek.
- Maradj nyitott. Amikor meghatározza, hogy milyen cselekedeteket fog végezni, felejtse el a nemi alapú sztereotípiákat, és fogadjon el egy tágabb perspektívát a felelősségeivel kapcsolatban.
- Ne ejtse el a labdát. Bármi történjék is, mindig tartsa be azokat a feladatokat, amelyeket vállalt, és soha ne habozzon segítő kezet nyújtani, ha látja, hogy a partnere küszködik.
- Identifikálja a kedvenc cselekedeteit. Azok a cselekedetek, amelyek sokat jelentenek Önnek, nem biztos, hogy rezonálnak a partnerére. Kérdezd meg, mely cselekedeteket értékeli a legjobban, és ezeket a projekteket helyezd előtérbe.
- Megengedd a spontaneitást. A legjelentősebb cselekedetek mindenféle tervezés nélkül történnek. Használja ki a meglepetés erejét, és lépje túl partnere elvárásait.
- Ne vigye túlzásba. Ahelyett, hogy minden apróságot megteszel a partneredért, inkább találd ki, hogy az adott pillanatban mely feladatok a legfontosabbak azáltal, hogy megkérdezed: “Hasznos lenne, ha én ___?”. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy gyorsan részt vegyen olyan cselekedetekben, amelyeket a partnere értékelni fog.
- Gondoskodjon róla, hogy a szíve is benne legyen. Csak akkor végezz szolgálati cselekedeteket, ha valóban szeretnéd, és nem azért, mert a partnered ezt várja el tőled. Gesztusaidnak mindig a szeretet helyéről kell származniuk – nem pedig a harag vagy a bűntudat helyéről.
- Ne feledd, hogy a “szolgálat” nem egyenlő a szolgasággal. Ha olyan partnerrel vagy kapcsolatban, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, az nem jelenti azt, hogy minden szeszélyét ki kell elégítened. Inkább arról van szó, hogy egyenlő erőfeszítéseket teszel a kapcsolat fenntartása érdekében.
- Ne félj “nemet” mondani. Ha a másik fél olyasmit kér tőled, ami ellentétes az értékeiddel, vagy ami miatt kényelmetlenül érzed magad, ne habozz, hogy visszautasítsd a feladatot, különösen, ha emiatt esetleg neheztelni fogsz rá.
A modern párok számos akadálya a szeretet különböző módon történő kifejezése miatt merül fel. A jó hír az, hogy sosem késő ráhangolódni a partnered szeretetnyelvére, és elkezdeni kielégíteni az igényeit. And when partners take the time to identify and understand each other’s love language, their relationship is far more likely to last.
Read it on Blinkist
The 5 Love Languages
The 5 Love Languages
- 16 min reading time
- 87.8k reads
- audio version available
Doing useful things for your partner is an excellent way to demonstrate your love, but acts of service is only one way in which the heart communicates. If you’re interested in learning how to speak all five love languages, dive into the full set of blinks to Gary Chapman’s book now. Ha pedig kíváncsi vagy más módszerekre is, amelyekkel növelheted a romantikát az életedben, fedezd fel a Blinkist kiterjedt könyvtárát, amely több száz más, szerelemről, romantikáról és kapcsolatokról szóló címből származó tanulságokat tartalmaz.