Nehéz megérteni, hogy az evészavar nem választás, nem életmód. Valaki, aki evészavarral küzd, nem a figyelmet akarja magára vonni; nem azt választja, hogy egy életet megváltoztató mentális egészségi állapottal küzdjön.”
Az evészavar egy olyan betegség, amely átveszi az irányítást valaki felett, aki a testsúlyával és alakjával kapcsolatos rendezetlen hiedelmekkel, az önbecsülés hiányával és a testképre helyezett állandó társadalmi hangsúlyokkal küzd. Az anorexia, a bulimia és a falási zavar csak néhány az étkezési zavarok közül, amelyek hatással vannak valakinek a testi és lelki egészségére, és súlyos következményekkel járnak.
Hogyan kezdődik az evészavar?
Az evészavarok nem egyik napról a másikra alakulnak ki, hanem néhány hónap vagy év alatt. Mint minden mentális egészségi állapot, az étkezési zavarok, minden embernél másképp kezdődnek. Egyeseknél lehet, hogy néhány kiló leadása és az, hogy élvezik, ahogyan a testük kevesebb súllyal néz ki, másoknál lehet, hogy vigaszt találnak az ételben, és megint másoknál depresszió, stresszes kiváltó okok vagy trauma miatt kezdődik.
Az anorexiában szenvedők a kalóriák korlátozásával jelentős súlyveszteséget szenvednek el, gyakran nem veszik észre, hogy mennyire alulsúlyosak, és “kövérnek” érzik magukat a veszélyesen alacsony testsúlyuk ellenére. Az anorexiának van a legmagasabb halálozási aránya a mentális egészségi állapotok közül, és becslések szerint 10-20%-uk életét követeli a szövődmények miatt. A torz testkép-érzékeléssel társuló anorexia szorosan összefügg a depresszióval.
A bulímiára a falásrohamok ciklusai jellemzőek, amelyeket a test megtisztítása követ a nem kívánt kalóriáktól. A sorozatot kiválthatja a stressz, a szorongás, a depresszió és a kontroll hiánya. A bulimiában szenvedő egyének a falás után megbánást érezhetnek, de a tisztulás után megnyugvást és jólétet találnak. A tisztítókúra a kontroll érzését hozhatja el, és enyhítheti a stresszt és a szorongást, amit valaki érezhet. A bulimiában szenvedők gyakran akár egy óra alatt 3400 kalóriát, vagy nyolc óra alatt akár 20 000 kalóriát is elfogyasztanak, és a ciklus egy héten belül többször is megismétlődhet.
A falási zavar (BED) a leggyakoribb étkezési zavar az Egyesült Államokban. A falási zavarok gyakori alkalmával az egyén úgy érzi, hogy nincs kontrollja és szégyelli magát, ami gyakran depresszióhoz vezet. Keveset tudunk a falási zavar okáról vagy arról, hogy miért alakul ki, de néha összefüggésbe hozzák a genetikai hajlammal, a depresszióval, a szorongással és a súly szerinti megkülönböztetéssel.
Míg egyetlen valódi ok nem létezik, több tényező együttesen okozhat evészavart. Azok az egyének, akiknek a családjában már előfordult evészavar, nagyobb valószínűséggel vesznek részt evészavaros viselkedésben, valamint azok, akiknek a családjában már előfordult depresszió, vagy kényszerbetegség. Sok szakértő úgy véli, hogy az evészavarok akkor alakulnak ki, amikor az agyban a neurotranszmitterek egyensúlya felborul, az egyik ilyen anyag a szerotonin, amelynek központi szerepe van a szorongásban és a depresszióban, ami az anorexiában és a bulimiában is gyakori. Az agyi szkennelések kimutatták, hogy az ezekben a rendellenességekben szenvedő egyéneknek túl kevés szerotonin jut. Az étkezési zavarokhoz vezető egyéb tényezők közé tartozhat a stressz, a szorongás és a kábítószerrel való visszaélés.
Mi a kezelés?
A kezelés igénybevétele nehéz lehet, de sikeresen segíthet az étkezési zavarból való felépülésben. Sajnos 10-ből csak 1 evészavarban szenvedő ember részesül kezelésben. Az evészavarok az érzelmek, a megküzdés, az étkezés, a kontroll és a rögeszmék közötti összetett kapcsolatokat foglalják magukban, így néha nehéz felismerni a problémát. Sok egyén, valamint barátaik és családtagjaik nem látják az étkezési viselkedésben bekövetkezett változásokat az evészavar jeleként. A kialakult gondolkodási minták és reakciók elengedése ijesztő lehet, és sok hónap vagy év telhet el, mire megteszik a lépést, hogy kezelést kérjenek.
A kezelés, mint például a Magnolia Creekben, segíthet az agynak és a testnek a gyógyulásban és a felépülésben, képessé téve valakit arra, hogy újra megtanulja és bízzon gondolataiban és viselkedésében. Holisztikus megközelítésünk bizonyítékokon alapuló terápiát alkalmaz, mint például a dialektikus viselkedésterápia (DBT) és a kognitív viselkedésterápia (CBT), hogy segítsen az ügyfeleknek:
- Az étkezési zavaros viselkedésmódok megszüntetésében
- Az élet stresszorainak kezeléséhez szükséges adaptív készségek azonosításában
- A testmozgással való egészséges kapcsolat kialakításában
- A testsúly helyreállításában (az ideális testsúlytartományon belül)
- Az egészséges étkezési minták kialakításában az ételekkel/folyadékokkal való egészséges kapcsolatban
- A táplálkozással kapcsolatos életviteli készségek gyakorlásában (beleértve a bevásárlást, menütervezés, főzés és az ételek megfelelő adagolása)
- Az érzelmi és fizikai éhség/teltség jelzések megkülönböztetése
- Az étellel/testtel kapcsolatos kognitív torzulások azonosítása és kikezdése
Szakmai kezelőcsoportunk minden klienssel együtt dolgozik, hogy olyan személyre szabott kezelési tervet dolgozzon ki, amely megfelel az egyéni igényeknek, táplálja a testet és erősíti a szellemet. Túlnézünk az evészavar tünetein és viselkedésén, hogy segítsük klienseinket a felépülésben, és ne csak az evészavar kezelésében.
Ha Ön vagy szerettei evészavarral vagy társuló mentális egészségi állapottal küzdenek, hívja Magnolia Creek-i felvételi csapatunkat a 205-861-2869-es telefonszámon vagy töltse ki kapcsolatfelvételi űrlapunkat. Azért vagyunk itt, hogy támogatást és minőségi kezelést nyújtsunk, amely segít az ügyfeleknek megtanulni, hogy a gyógyulás lehetséges.