5 modi per combattere la sindrome da alienazione parentale

Tragicamente, i bambini sono spesso usati come pedine o armi durante e dopo il processo di divorzio. Spesso, questo si manifesta sotto forma di alienazione parentale.

Per definizione, l’alienazione parentale è la “programmazione di un bambino da parte di un genitore per denigrare l’altro genitore preso di mira, nel tentativo di minare e interferire con il rapporto del bambino con quel genitore, ed è spesso un segno dell’incapacità di un genitore di separarsi dal conflitto di coppia e concentrarsi sui bisogni del bambino. Tale denigrazione ha come risultato il rifiuto emotivo del bambino nei confronti del genitore preso di mira, e la perdita di un genitore capace e amorevole dalla vita del bambino”

Ci sono molte forme di alienazione parentale. Potrebbe essere un genitore che nega l’accesso al genitore preso di mira. O potrebbe essere un genitore che parla costantemente male del suo ex per cercare di mettere i figli contro l’altro.

Non è chiaro quanto sia comune l’alienazione parentale, ma è evidente che è un problema serio. Uno studio stima che l’alienazione parentale si verifica nell’11-15% dei divorzi che coinvolgono i bambini.

Questo è straziante a vari livelli. Un genitore vede il suo rapporto con i figli distrutto. L’alienazione parentale è anche una forma di abuso infantile che può causare numerosi effetti dannosi sui bambini, tra cui rabbia, problemi educativi, disturbi alimentari e depressione. Considerando che avere accesso ad entrambi i genitori è stato dimostrato più volte come il più sano accordo post-divorzio per i bambini, questo non dovrebbe sorprendere.

Mentre l’alienazione parentale è comune dopo il divorzio, le sue radici spesso risalgono a quando i genitori sono ancora insieme.

“È il tipo di cosa che si vede dove a volte un bambino e un genitore sono l’unità principale”, ha detto il dottor Samantha Rodman, che è uno psicologo con licenza ed esperto di alienazione parentale. “… Questo tipo di comportamento è chiamato triangolazione, dove ci sono il bambino e il genitore contro un altro genitore e questo può essere davvero tossico per i bambini, perché non imparano a rispettare entrambi i genitori allo stesso modo.”

È fondamentale conoscere i sintomi della sindrome da alienazione genitoriale, perché è molto più facile da prevenire piuttosto che risolvere dopo il fatto.

Ecco 5 modi per combattere l’alienazione parentale quando notate che il vostro ex cerca di mettere i vostri figli contro di voi.

Non cercate di alienare il vostro ex

Quando notate che il vostro ex cerca di mettere i vostri figli contro di voi, è nella natura umana voler combattere il fuoco col fuoco impegnandosi nello stesso tipo di comportamento.

Resistete a questa tentazione.

Vedete tutti i rischi per la salute e le turbolenze emotive che l’alienazione parentale comporta per i bambini. L’ultima cosa di cui hanno bisogno è che i loro genitori li usino come pedine. Li mette in una situazione di non vittoria in cui sono costretti a scegliere da che parte stare, il che porta a intensi sensi di colpa.

Metti gli interessi dei tuoi figli al primo posto, non importa cosa.

Mantieni la positività ed evita di incolpare i tuoi figli

Se la tua ex è capace di mettere i tuoi figli contro di te, probabilmente sentirai molte cose offensive e irrispettose non solo da lei, ma anche dai tuoi figli.

Ricorda che loro sono vittime proprio come te. Hanno subito un lavaggio del cervello e i loro sentimenti sono sbagliati. Rispondere a loro con la rabbia non farà che aggravare il problema.

Fate tutto il possibile per rimanere positivi. Lascia che si sfoghino con te e rafforza quanto li ami ogni volta che puoi.

Se ti negano il contatto, non smettere di provare a metterti in contatto

È estremamente scoraggiante quando la tua ex inizia a negarti il contatto con i tuoi figli. Sembra tutto inutile quando inizia a bloccare le vostre chiamate, a intercettare le carte e i regali che inviate e a negare le visite.

Non potete arrendervi. Una volta che lo fai, la tua ex può dire: “Vedi, tuo padre semplicemente non si preoccupa di te.”

Avere fede che la verità verrà fuori alla fine.

Cercare un rimedio legale se possibile

Se ti viene negato il tempo parentale ordinato dal tribunale o la visita, allora hai opzioni legali per assicurarti che l’ordine sia applicato.

Se puoi provare una violazione intenzionale di un ordine del tribunale, la tua ex potrebbe essere tenuta per disprezzo. E se c’è un modello di interferenza del tempo parentale, i tribunali potrebbero usare il rifiuto come base per concedere una modifica di un ordine di custodia dei bambini.

Tenete registrazioni dettagliate di ogni volta che vi viene negato il contatto e consultate un avvocato di diritto familiare nella vostra zona per essere sicuri di capire tutte le vostre opzioni.

Prova che il tuo ex si sbaglia

Forse la migliore arma di tutte contro la PAS è semplicemente essere il miglior genitore che potete essere.

Le azioni parlano molto più forte delle parole. Il ritratto che la tua ex ti dipinge come un mostro meschino, indifferente e insensibile non reggerà se tu farai sempre tutto il possibile per essere il miglior padre possibile per i tuoi figli.

Questo può essere difficile quando non puoi passare molto tempo con loro, ma sfrutta al massimo le tue opportunità. Non devi essere un “papà di Disneyland”.

Prendi il tempo per ascoltare i tuoi figli su quello che succede nelle loro vite. Dai consigli su come gestire i loro problemi. Aiutali a fare i compiti. Fate semplicemente sapere loro che vi interessa.

Fidate nel fatto che alla fine vedranno quanto li amate. E se siete riusciti a prendere la strada maestra, nonostante i continui abusi del vostro ex, vi rispetteranno ancora di più.