Come combinare probiotici e prebiotici per massimizzare i loro benefici
Autore: John Davidson
Categoria: Integratori alimentari
I probiotici, microrganismi viventi come lieviti e batteri nel nostro intestino, promuovono la salute dell’apparato digerente, sostengono un sistema immunitario sano e possono aiutare a ridurre gli effetti indesiderati di gonfiore, gas o diarrea. I prebiotici, d’altra parte, utilizzano le fibre non digeribili o gli amidi che si trovano comunemente nei legumi, negli alimenti integrali, nelle cipolle, nei cavoli, negli asparagi e nella farina d’avena per aiutare i microrganismi probiotici a prosperare. Inoltre, si stanno identificando nuovi prebiotici, come la lattoferrina, i lipidi delle mandorle e i batteriofagi. I sinbiotici, integratori che combinano probiotici e prebiotici in una potente sinergia, possono massimizzare gli effetti benefici di entrambi.
I prebiotici aiutano i probiotici a sopravvivere e prosperare
Gli integratori probiotici contengono microrganismi vivi che migliorano la salute migliorando l’equilibrio della microflora o microrganismi nel tratto gastrointestinale. Ma per essere efficaci, i probiotici devono sopravvivere all’ambiente acido dello stomaco, così come alla bile e alle secrezioni pancreatiche nell’intestino tenue. Una volta sopravvissuti, i probiotici competono per le sostanze nutritive con i batteri nocivi nell’intestino.
Gli integratori prebiotici aiutano a mantenere l’equilibrio digestivo fornendo al contempo la nutrizione necessaria ai probiotici per prosperare. Un prebiotico è definito come un ingrediente alimentare non digeribile che influenza beneficamente l’ospite stimolando selettivamente la crescita e l’attività di un numero limitato di batteri nel colon. Ciò implica che ogni singolo prebiotico può stimolare la crescita e l’attività di alcuni probiotici ma non di altri. La chiave è un’attenta selezione del prebiotico appropriato che migliora la funzionalità di ogni probiotico.
I sinbiotici forniscono la giusta combinazione di prebiotici e probiotici
C’è un modo giusto per combinare probiotici e prebiotici selezionati in un integratore ottimale che nutre il bioma umano. Molti comuni prebiotici a base di fibre hanno lo sfortunato effetto collaterale di nutrire sia i batteri buoni che quelli cattivi. Inoltre, in genere richiedono dosi massicce per essere efficaci – dosi che non entrano nemmeno in una singola capsula – e possono causare gas e disturbi digestivi. Un sinbiotico ideale, invece, dovrebbe combinare i prebiotici corretti nelle esatte proporzioni necessarie per massimizzare i desiderati effetti benefici sulla salute di specifici ceppi probiotici, stimolando la crescita e attivando il metabolismo di un numero limitato di batteri promotori della salute. In questo modo, i prodotti sinbiotici migliorano la sopravvivenza degli integratori microbici vivi nel tratto gastrointestinale. Quando l’effetto sinergico è ottimizzato tra prebiotici e probiotici, gli effetti benefici di ciascuno sono ottimizzati.
Probiotici e prebiotici insieme formano un duo dinamico
Gli enzimi da soli sono buoni, gli enzimi più i probiotici sono migliori ed enzimi, probiotici e prebiotici insieme sono i migliori. Gli enzimi aiutano a guidare l’assorbimento nutrizionale del cibo, mentre i probiotici assicurano un buon equilibrio digestivo e una buona flora. Deerland Probiotics & Enzymes ha sviluppato il nuovo prebiotico, PreforPro, per migliorare ulteriormente i benefici per la salute di questi integratori. Sono stati condotti più di 20 studi per confermare la sicurezza e l’efficacia di PreforPro nel promuovere la crescita di un ampio spettro di specie probiotiche, escludendo i batteri indesiderati.
Scopri di più sul potere prebiotico di PreforPro visitando https://www.deerland.com/preforpro/ oggi stesso.
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About The Expert
John Davidson
John Davidson has been formulating enzyme based dietary supplements for more than 30 years, with a particular focus in human digestion. Davidson’s wide range of experience encompasses nearly all aspects of supplement manufacturing; including QC/QA, blending, encapsulation, tableting, research & development, product development and technical services. In his current role as the Director of Education and Innovation for Deerland Probiotics & Enzymes, Davidson is responsible for both new product innovation, collaborating with R&D and Sales to bring new products to market.
