Come prevenire la perdita di capelli negli uomini neri

Niente indica il passaggio del tempo più della perdita dei capelli. Alcuni uomini sono in grado di dondolare nel look calvo, ma per il resto di noi, preferiamo mantenere i nostri capelli.

Toupees e opzioni di sostituzione dei capelli come le spine non stanno bene su un uomo nero. Capiamo il tuo dolore, quindi abbiamo fatto delle ricerche per aiutarti a imparare come prevenire la perdita dei capelli.

Come prevenire la perdita dei capelli

Ci sono alcuni farmaci approvati dalla FDA che puoi usare per trattare la calvizie maschile. Puoi anche prendere degli integratori naturali per migliorare la crescita dei capelli. Potrebbe anche essere necessario apportare modifiche allo stile di vita, come la dieta o il fumo. Per aumentare le tue possibilità di successo, considera l’utilizzo di molti metodi contemporaneamente.

Medicine

La FDA ha approvato due diversi farmaci per trattare la perdita dei capelli. La finasteride è la prima scelta per la maggior parte dei medici. Se non hai fortuna, il tuo medico può passare al Minoxidil.

Finasteride

Se si scopre che sei affetto da MPB, il tuo medico può prescriverti il Finasteride. Questo farmaco è anche conosciuto come Propecia. Si presenta in forma di pillola e si prende una volta al giorno. Ha un eccellente tasso di successo per ridurre la perdita di capelli. Inoltre, si potrebbe essere in grado di far ricrescere i capelli che sono usciti. Ma puoi mantenere i tuoi capelli solo mentre prendi la medicina. Se smetti, la tua condizione tornerà.

La maggior parte delle assicurazioni non pagherà per una prescrizione di Propecia. Ma potrebbero pagare per il Finasteride generico. Potresti ottenere questa medicina per soli 10 dollari al mese. La maggior parte di voi sarebbe d’accordo che è un piccolo prezzo da pagare per mantenere il nostro aspetto giovanile. Non vogliamo spaventare il mondo con le nostre teste a forma di uovo prima del dovuto.

Minoxidil

Se ti dico che il Minoxidil è un altro prodotto che puoi usare per trattare la perdita di capelli, potresti dire che non ne hai mai sentito parlare. Ma sono sicuro che hai sentito parlare della marca, Rogaine. Questo prodotto è il tipo più comune di farmaco per la perdita dei capelli sul mercato.

È possibile ottenere questo prodotto con, o senza, una prescrizione. Si presenta in una schiuma, che puoi applicare sulla tua testa una o due volte al giorno. È meglio per i capelli che sono scomparsi nella corona, piuttosto che nella parte anteriore dell’attaccatura. Per un’attaccatura stempiata, potresti voler usare anche altri metodi di prevenzione della perdita di capelli.

Minoxidil funziona allargando i follicoli dei capelli, il che incoraggia la crescita dei capelli. Ma potresti non notare effetti immediati. Questo prodotto può richiedere fino a quattro mesi per funzionare. La FDA raccomanda questo farmaco per le persone che hanno provato il Finasteride, senza successo. Oppure potresti prendere entrambi insieme, che è sicuro e abbastanza vantaggioso.

Nizoral

Anche se non è approvato dalla FDA, c’è uno shampoo che blocca il DHT disponibile. Puoi usarlo da solo o mentre prendi Finasteride e Minoxidil. Si può trovare una soluzione all’1% nella maggior parte delle farmacie. Potresti voler iniziare con questo prima di passare alla prescrizione, che è al 2%.

Molti uomini hanno avuto qualche successo con la ricrescita dei loro capelli usando Nizoral. Anche se spesso usano lo shampoo con altri prodotti. Si applica il contenuto sui capelli una volta ogni tre giorni, si fa la schiuma e si risciacqua.

Integratori naturali

Si possono anche usare alternative olistiche per prevenire la perdita dei capelli. Ci sono molte persone là fuori che pensano che sia un approccio migliore. Io mantengo la mia opinione. Ma non c’è niente di male nel coprire tutte le basi. Non raccomanderei di usare solo trattamenti naturalistici. Ma possono essere utili se combinati con i farmaci.

Tipi di integratori per prevenire la caduta dei capelli

Ci sono centinaia di cure “olistiche” in giro là fuori. Sfortunatamente, la maggior parte di esse sono false. Mangiare insetti macinati non ti farà ricrescere i capelli. Ma puoi provare questi integratori. Gli esperti raccomandano ognuno di questi quando viene chiesto come prevenire la perdita dei capelli.

Biotina

La biotina, conosciuta anche come vitamina H, è un componente necessario per la crescita sana dei capelli e delle unghie. Potresti aver visto la tua ragazza prendere una pillola per capelli e unghie. Indovina un po’, dovresti farlo anche tu. La biotina rafforza le proteine dei capelli, della pelle e delle unghie.

Vitamine A & C

Le vitamine A & C aiutano il corpo a produrre sebo. Il sebo è l’olio naturale che mantiene i capelli forti e sani. Gli uomini neri hanno già un problema a produrre abbastanza sebo per mantenere i loro capelli nutriti. Ecco perché i tuoi capelli possono essere fragili e secchi. Assicurati di avere abbastanza A & C nella tua dieta.

Flax-Seed Oil

Questo tipo di olio contiene acidi grassi omega-3. Gli acidi omega mantengono i tuoi follicoli sani. Questo integratore promuove la crescita dei capelli permettendo alle radici dei tuoi capelli di trattenere l’acqua. E aiuta a creare il sebo.

Zinco e Selenio

Questi sono entrambi minerali che mantengono sano il tuo cuoio capelluto. Senza di loro, il tuo cuoio capelluto avrà problemi con la riproduzione delle cellule. Questo può portare i tuoi capelli a non crescere. Oltre a renderti incapace di riparare qualsiasi danno.

Acido folico

L’acido folico è anche conosciuto come B9. Avete bisogno di questo acido per la ricrescita dei tessuti. Migliora anche la circolazione, il che fa sì che i follicoli dei capelli lavorino bene. Se i tuoi follicoli si danneggiano, i tuoi capelli non cresceranno.

Cambia la tua dieta

Se non stai già mangiando una dieta ben bilanciata, dovresti iniziare. Che senso ha cercare di apparire giovani se non si ha l’energia o la salute per comportarsi da giovani? Una dieta equilibrata può aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Secondo alcune ricerche, la carenza di vitamine è una delle ragioni principali della calvizie.

If you don’t eat a well-balanced diet (hey, we’re all human), consider taking vitamins instead. You need to be sure you get enough of the following:

• Vitamin A – regulates the growth and presence of retinoic acid in the hair follicles
• Vitamin B – reduces stress levels
• Vitamins C, D, & E – your body, and hair need these vitamins to stay healthy
• Protein
• Iron
• Omega-3 fatty acids

Stay Hydrated

You may not realize this, but it’s essential to keep hydrated if you want to keep your hair growing healthy. 25% of your hair follicles are water. When you get dehydrated, your body will absorb this water for other vital functions. Senza acqua, i tuoi follicoli si indeboliscono, il che porta spesso alla caduta dei capelli.

Stare disidratati può anche bloccare la crescita dei tuoi capelli. Gli integratori e le prescrizioni non sono sufficienti per prevenire la caduta dei capelli. Devi anche rimanere idratato. Altrimenti, i tuoi capelli non ricresceranno mai più. Come uomo di colore, è anche importante mantenere l’assunzione di acqua, perché i tuoi capelli possono diventare secchi e fragili in poco tempo. È difficile riparare i tuoi capelli una volta che questo accade.

Evitare le acconciature strette

La trazione costante dei tuoi capelli può causare la perdita dei capelli. Questa condizione è l’alopecia da trazione. La si vede spesso nelle donne che usano bigodini o tessere. Ma può verificarsi anche negli uomini.

Le trecce ci fanno apparire freschi, ma vale il prezzo che si paga alla fine? Le acconciature strette, come le trecce o le treccine, danneggiano i follicoli dei capelli. Se non l’hai ancora capito, i tuoi follicoli devono essere sani se vuoi che i tuoi capelli crescano bene. Lascia invece che le tue belle ciocche siano libere.

Riduci lo stress

Lo stress non fa mai bene, ma sapevi che può anche far cadere i capelli? Lo stress può causare diverse condizioni mediche di perdita di capelli. Puoi invertire alcune di esse prendendo dei farmaci per controllare i tuoi livelli di stress. L’esercizio fisico è un ottimo antistress e promuove la salute dei capelli. Alcune condizioni di perdita di capelli che lo stress può causare sono:

• Telogen effluvium – fa sì che i capelli fuoriescano dal cuoio capelluto
• Tricotillomania – un impulso a tirarsi i capelli. (Immagino che la nostra mamma non stesse giocando a farla impazzire, stava per strapparsi i capelli)
• Alopecia areata – il tuo sistema immunitario attacca i follicoli dei capelli causando danni
• Diradamento diffuso – perdi i capelli su tutto il cuoio capelluto o solo sulla corona

Non fumare o bere

Fumare e bere fanno già male. Ma possono anche causare la perdita di capelli, il che non è bello. Amo la mia Bud Light, ma non sono sicuro di essere pronto a sacrificare i miei capelli per questo. L’alcol può causare disidratazione, che, come ho sottolineato, è terribile per i tuoi follicoli. Può anche causare malnutrizione. Anche se stai prendendo delle vitamine, potrebbe non essere sufficiente per contrastare i danni.

Non ritardare

Se sei serio su come prevenire la perdita di capelli, il primo passo è la diagnosi precoce. Prima inizi a trattare la tua condizione, più facile sarà invertire gli effetti. Aspettare troppo a lungo potrebbe farti finire per dover rimanere con una testa calva, non importa quanto tu sia divertente. Se noti che i tuoi capelli si assottigliano o iniziano a ritirarsi, visita subito il tuo medico.