Come terminare una relazione tra amici con benefici (ma rimanere amici)

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Così, hai avuto una relazione senza legami con un amico, ma vuoi tornare ad essere solo amici?

Può sembrare davvero strano passare dal dormire con qualcuno al rientrare nella zona dei soli amici…

…ma, ricorda, siete stati ‘solo’ amici prima, e sarete in grado di tornarci se entrambi vi impegnate.

Può essere difficile navigare in questo tipo di ‘rottura’, ma ci sono modi per farla funzionare!

Prima di tutto, chiedi…

Perché vuoi finire questa relazione FWB?
Stai iniziando a provare dei sentimenti per loro.
Stai iniziando a provare dei sentimenti per qualcun altro.
Hanno dei sentimenti per te.
Non funziona più per te.
Vuoi vedere chi altro c’è là fuori.
8 passi per rompere le cose rimanendo amici
Rispettate i limiti dell’altro.
Mantieni la tua decisione.
Continua a fare uno sforzo con loro.
Controlla come si sentono.
Comunicare onestamente.
Tenete le cose amichevoli.
Riprendere fiato.
Vedi altre persone.

Perché vuoi finire questa relazione FWB?

Pensa al motivo per cui stai scegliendo di fare un passo indietro dall’andare a letto con il tuo FWB…

Stai iniziando a provare dei sentimenti per loro.

Se stai provando dei sentimenti per l’amico con cui vai a letto, probabilmente dovresti parlarne con lui.

Siete stati solo amici prima di tutto questo, dopo tutto, quindi sai che puoi essere onesto con loro.

Potrebbero sentirsi allo stesso modo, il che ti dà qualcos’altro da esplorare, o potrebbero ammettere di essersi semplicemente goduti il sesso in sé.

Se vuoi tornare ad essere solo amici dopo aver provato dei sentimenti per una FWB, prendila con calma, datti un po’ di spazio e comincia gradualmente a ricostruire la vostra amicizia.

Stai iniziando a provare dei sentimenti per qualcun altro.

Se vuoi porre fine alla tua relazione FWB perché ti piace qualcun altro, devi assicurarti di badare ai sentimenti del tuo amico oltre che ai tuoi!

Può essere fin troppo facile pensare che, siccome le cose sono casuali, loro staranno bene se tu finisci e scappi con qualcun altro.

Parlagli onestamente di come ti senti, metti in chiaro che non vuoi turbarli, e poi inizia a fare le tue cose.

Hanno dei sentimenti per te.

Abbiamo visto tutti i film – la FWB si complica non appena qualcuno prova dei sentimenti per l’altra persona.

Se sono loro, non tu, ad aver sviluppato i sentimenti, devi stare molto attento a come porre fine a questa relazione.

Conosci questa persona e ci tieni a lei (siete ancora amici, dopo tutto), quindi saprai il modo migliore per parlarle e farle sapere come ti senti.

Potrebbe sembrare brutale in quel momento, ma, se non vedi che le cose funzionano tra di voi quando ci sono dei sentimenti in gioco, hai bisogno di affrontare la cosa il prima possibile.

Non funziona più per te.

Forse non ti piace più molto, o il sesso non è più eccitante come una volta.

Se la tua relazione FWB non funziona più per te, devi essere onesto su questo e far sapere gentilmente al tuo amico che non sei più interessato al lato “benefici” delle cose.

Vuoi vedere chi altro c’è là fuori.

Potresti aver raggiunto il punto in cui vuoi uscire con altre persone.

Forse hai iniziato la relazione FWB perché ti sentivi a disagio, o volevi fare un po’ di esperienza con qualcuno con cui ti sentivi a tuo agio prima di iniziare a frequentare qualcuno.

In entrambi i casi, è del tutto normale voler incontrare altre persone e divertirsi!

Una relazione FWB è probabile che ti impedisca di impegnarti completamente nella scena degli appuntamenti, quindi terminarla è l’opzione migliore in questo caso.

8 passi per rompere le cose rimanendo amici

Allora, hai capito perché vuoi andare avanti. Ma come potete tornare ad essere solo amici?

Rispettate i limiti dell’altro.

Se entrambi avete accettato di essere di nuovo solo amici, dovete rispettare i limiti dell’altro.

Forse questo significa non dirgli tutto della nuova persona con cui vai a letto – almeno per le prime settimane, mentre vi adattate ad essere di nuovo solo amici.

Forse questo significa non mandare loro messaggi quando siete ubriachi e un po’ soli alle 2 del mattino!

Qualunque sia l’abitudine FWB che avete formato tra di voi, fate un passo indietro per un po’ e concentratevi solo sull’essere amici.

Pensate a cosa è appropriato condividere e come vi comportereste con gli altri vostri amici.

Mantieni la tua decisione.

Se entrambi avete deciso di tornare ad essere amici, dovete rispettare questa decisione.

Questo significa non tornare indietro!

Può essere molto facile ricadere nelle vecchie abitudini, ma cerca di non farlo.

Più confondete queste linee, più sarà confuso per entrambi.

Se hai deciso di porre fine alla relazione FWB perché provi qualcosa per loro, per esempio, andarci a letto di nuovo renderà le cose ancora più difficili per te.

Mantieni la tua posizione, vai avanti e, la prossima volta che sei tentato di contattarli, chiama invece un altro amico!

Continua a fare uno sforzo con loro.

Può essere molto facile pensare che terminare una relazione FWB sarà più facile se semplicemente taglierai quella persona fuori dalla tua vita.

Non è assolutamente il caso, e probabilmente danneggerà la vostra amicizia.

Assicurati di continuare a parlare tra di voi, incontrarvi, uscire in gruppo ecc. – Qualunque cosa funzioni per entrambi.

L’intero scopo di tornare ad essere solo amici è che tu recuperi il tuo amico – quindi trattalo come un amico, mostra che ci tieni a loro, e continua a passare del tempo con loro.

Controlla come si sentono.

Questo è così importante.

Se la decisione di tornare ad essere solo amici è stata tua, devi considerare come si sente l’altra persona.

Certo, potrebbe aver accettato la tua scelta o essere d’accordo con te, ma potrebbe esserci una parte di loro che sente la mancanza di quella relazione – o che addirittura prova qualcosa per te.

Cercate di stare attenti mentre navigate nella transizione verso l’essere di nuovo amici.

Siate consapevoli dei loro sentimenti, controllate con loro, e siate gentili.

Se suggeriscono che stanno avendo un momento difficile o vogliono tornare ad essere FWB, forse offrite loro di dare un po’ più di spazio se pensano che questo li aiuterà.

Può essere difficile, specialmente quando ci tieni a loro, ma sarà meglio per la vostra amicizia a lungo termine se puoi dargli il tempo di guarire un po’ adesso.

Comunicare onestamente.

Questa è una parte importante di qualsiasi amicizia, ma è la chiave per qualsiasi relazione FWB che sta tornando ad essere solo amici.

Siate onesti l’uno con l’altro quando parlate del perché e del come pensate di poter tornare ad essere solo amici.

Non ha senso mentire o nascondersi le cose l’un l’altro, perché questo renderà solo le cose più confuse o complicate.

Tenete le cose amichevoli.

Potresti essere abituato a vedere questo particolare amico il venerdì sera in un bar prima di tornare da loro.

Ora che siete solo amici, cerca di evitare cose che possano scatenare quel tipo di ricordi.

Invece di fare cose che facevate insieme quando avevate una relazione FWB, prova a fare cose che siano strettamente amichevoli!

Così, passate più tempo insieme durante il giorno piuttosto che in bar accoglienti e bui, per esempio.

Ovviamente, potete andare a bere insieme, ma potrebbe aiutare evitare quel tipo di cose all’inizio, giusto per segnare la transizione verso l’amicizia.

Riprendere fiato.

Se ci sono stati dei sentimenti coinvolti da uno di voi due, potreste voler considerare di prendere fiato per un po’.

Le cose possono diventare piuttosto intense e i sentimenti potrebbero sentirsi più forti di quanto lo sarebbero normalmente perché avete già una così grande base come amici.

Potreste suggerire di darvi spazio a vicenda e prendere del tempo per elaborare.

Tu potresti aver bisogno di andare avanti, loro potrebbero aver bisogno di andare avanti, o le cose potrebbero semplicemente aver bisogno di raffreddarsi un po’ prima di poter passare del tempo come semplici amici.

Questo è del tutto normale e non significa che non vi parlerete mai più – dà solo alla persona con i sentimenti il tempo di piangere la relazione che sperava.

Vedi altre persone.

Non stiamo dicendo che hai bisogno di andare a letto con qualcuno di nuovo per andare avanti, ma potrebbe aiutarti a vedere come ti senti con altre persone al fine di ottenere qualche prospettiva su come ti senti davvero per questo FWB.

Potresti realizzare che i tuoi sentimenti per il tuo FWB non erano davvero così forti come pensavi.

Potrebbero vedere qualcun altro e rendersi conto che i loro sentimenti per te non erano così forti come pensavano.

In entrambi i casi, vi darà un modo nuovo di guardare alla vostra relazione FWB e vi aiuterà a tornare ad essere solo amici in un modo sano e consapevole.

La cosa fondamentale da ricordare quando si termina una relazione di amici con benefici è che eravate e siete amici.

Vi conoscete e vi importa l’uno dell’altro.

Se uno di voi ha sviluppato dei sentimenti, volete vedere altre persone, o semplicemente le cose non funzionano più per voi, siate onesti.

Come tuo amico, lo apprezzerà – ti conosce, dopo tutto, quindi probabilmente è abbastanza in sintonia con come ti senti!

Può essere difficile attraversare questo tipo di transizione, quindi sii paziente con te stesso e con l’altra persona e ricordati di controllare l’uno con l’altro.

Potreste aver bisogno di un po’ di tempo separati per ‘resettare’ ed essere solo amici, ma ne varrà la pena alla fine.

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