Cosa posso aspettarmi in una sessione di terapia?
Durante le nostre sessioni ci si aspetta che tu parli delle preoccupazioni e dei problemi della tua vita. Di solito ci si incontra settimanalmente per una sessione di 50 minuti. Alcune persone che sono in crisi o in estrema difficoltà hanno bisogno di più di una seduta a settimana, almeno fino a quando la crisi non passa. Tra una seduta e l’altra è benefico pensare ed elaborare ciò che è stato discusso. Perché la terapia “funzioni”, devi essere un partecipante attivo, sia dentro che fuori le sedute di terapia.
Quali benefici posso aspettarmi dal lavorare con un terapeuta?
Una serie di benefici sono disponibili dalla partecipazione alla psicoterapia. Spesso è utile solo sapere che qualcuno ti ascolta e ti capisce. La terapia può fornire una nuova prospettiva su un problema difficile, indirizzarti verso una soluzione e aiutarti a raggiungere la crescita personale.
Cosa succede se non so quali sono i miei obiettivi per la terapia?
Il nostro primo compito è quello di capirlo insieme. Una volta delineati i tuoi obiettivi, svilupperemo passi più concreti per raggiungerli.
Cos’è un dottorato di ricerca e come differisce da un dottorato di ricerca?
Il dottorato di ricerca indica che lo psicologo ha un dottorato in filosofia, con un’enfasi sulla ricerca. Il Psy.D. indica che lo psicologo ha un dottorato in psicologia. Un grado Psy.D. indica anche che la formazione dello psicologo nella scuola di specializzazione ha richiesto una maggiore enfasi sulla pratica clinica della psicologia e meno enfasi sulla ricerca. Entrambi i gradi sono ammissibili per la licenza come Psicologo.
Può prescrivere farmaci?
Gli psicologi nello Stato della Florida, come in molti altri stati, non hanno ottenuto i privilegi di prescrizione. Tuttavia, lavoriamo con i professionisti medici per comunicare quando la prescrizione di farmaci può essere utile.
Che cosa è meglio, farmaci o terapia?
La ricerca ha costantemente dimostrato che la psicoterapia è utile nel ridurre i sintomi della depressione e dell’ansia. La ricerca ha anche dimostrato che i farmaci insieme alla psicoterapia in corso sono il trattamento più efficace per la depressione e/o l’ansia. I farmaci da soli non sono efficaci come entrambi. Durante la valutazione e il trattamento, il Dr. Wolman può determinare se i farmaci sono necessari. A quel punto, il Dr. Wolman può raccomandare un professionista medico qualificato o lavorare con il tuo medico preferito.
E’ vero che molti dei miei disturbi fisici sono solo nella mia testa?
La nozione che il corpo e la mente siano due entità separate è falsa. Il corpo tende a manifestare fisicamente i fattori di stress psicologico nella nostra vita. Per esempio, alcune emicranie sono spesso il risultato di cambiamenti nella pressione barometrica, nella dieta e negli additivi alimentari. Tuttavia, possono anche essere aggravate dallo stress della casa o del posto di lavoro. La terapia ti aiuta a capire la connessione mente-corpo e ti insegna atteggiamenti e comportamenti sani.
La terapia è confidenziale?
In generale, la legge protegge la confidenzialità di tutte le comunicazioni tra un cliente e uno psicoterapeuta. Le informazioni non vengono divulgate senza un permesso scritto.