È sempre difficile sapere cosa dire quando qualcuno perde una sorella, ma bisogna comunque fare le condoglianze. Poche semplici parole possono dare molto conforto ai suoi fratelli.
Appena senti la notizia della morte, inizia a pensare a cosa dire, ma non far passare molto tempo prima di esprimere le tue condoglianze. Chiamate o mandate un messaggio il prima possibile, ma siate brevi.
Siate intenzionali, mostrate simpatia e offrite un orecchio per ascoltare. A volte è meglio dire qualche parola e poi smettere di parlare per ascoltare il sopravvissuto.
Ricorda che questo è un momento molto emotivo per i membri della famiglia. Quindi non aspettatevi di “tirarli su di morale”. Niente di quello che direte o farete rimuoverà il dolore della loro perdita. Invece, concentrati di più sul fornire conforto e mostrare gentilezza.
Offri conforto
Invece di cercare di trovare le parole perfette, esprimi la tua simpatia con un semplice, “Mi dispiace molto per la vostra perdita.” Poi sii tranquillo e ascolta veramente il tuo amico.
Sarà probabilmente alle prese con un bel po’ di emozioni contrastanti che possono andare dalla tristezza alla rabbia e forse anche qualche senso di colpa. Questa è una parte normale del processo di lutto.
Mostra gentilezza
Anche se hai mandato un biglietto di condoglianze, chiama per esprimere le tue condoglianze. Se sei amico intimo del sopravvissuto, visita e porta del cibo.
Offrirti di fare qualcosa di utile. Se la persona è coinvolta nell’organizzazione del funerale, offriti di fare da babysitter, aiutare con un lavoro di casa, o fare qualcosa per alleggerire la pressione.
Cosa scrivere in un biglietto di condoglianze
Dopo che un’amica perde una sorella, ci sarà un vuoto nella sua vita che nessun altro può riempire. Evita la tentazione di dire che le cose miglioreranno col tempo. Questo non le darà alcun conforto in un momento in cui sta soffrendo di più.
Qui ci sono alcuni esempi di cosa scrivere in un biglietto di condoglianze:
- Mi dispiace molto per la tua perdita. Se hai bisogno di parlare, sono un buon ascoltatore.
- Anche se non ho mai incontrato tua sorella, mi sembrava di conoscerla attraverso tutte le cose meravigliose che mi hai detto. Sono così dispiaciuto di sentire quello che è successo.
- Tu e la tua famiglia siete nei miei pensieri e nelle mie preghiere durante questo periodo.
- Mi si spezza il cuore per la perdita di tua sorella. Era così dolce, e so che ti voleva molto bene.
- Tua sorella ha sempre avuto un cuore tenero per i meno fortunati. Ci mancherà sicuramente.
- So che questo è un momento difficile per te. Se hai voglia di parlare, per favore chiamami.
- Se hai bisogno di aiuto per fare da babysitter o fare commissioni, fammi sapere. Sarò felice di aiutare in qualsiasi modo possibile.
Cosa non dire o fare
Quando qualcuno perde una sorella, evita la tentazione di fare un commento patetico. Ecco alcune cose che non dovresti mai dire:
- È in un posto migliore.
- Cerca di sorridere. non vorrebbe che tu piangessi.
- Potresti essere triste ora, ma il tempo guarisce. Alla fine lo supererai.
- Lascia che questa sia una lezione. Se si fosse presa più cura di se stessa, sarebbe ancora viva.
Non dovresti dire nulla di negativo sulla sorella della persona, non importa come ti senti. Non aiuta i sopravvissuti sentire cose negative sulla persona che hanno appena perso.
Non cercare di forzare la tua amica a divertirsi o a tornare presto alla sua normalità. Non importa quanto sia giù, sta a lei decidere quando è pronta a ridere e scherzare con i suoi amici.
Al funerale
Parlate con ogni membro della famiglia e offrite le vostre condoglianze, ma non passate troppo tempo a parlare. Questo è il momento di presentarsi al funerale, mostrare che ti interessa e dare alla famiglia un po’ di spazio se ne ha bisogno.
Tuttavia, se sei buon amico di uno dei membri della famiglia sopravvissuti, potrebbe voler parlare con te un po’ più a lungo. Sii presente per lei ma non metterti sotto pressione per dire le parole perfette.
Se non sei sicuro di cosa dire, non dire nulla. Spesso è meglio ascoltare o semplicemente abbracciarla per dimostrare che ti interessa.
Dopo il funerale
Dopo il funerale, dai alla tua amica qualche giorno per piangere con la sua famiglia. Poi chiamala e chiedile se vuole parlare. Ascoltala e accetta la sua risposta. Se non è pronta a parlare, non prenderla sul personale.
Tra un paio di settimane, mandale un biglietto per farle sapere che stai pensando a lei. Ancora una volta, offri il tuo aiuto e la tua disponibilità ad ascoltare. Molte persone sono sommerse di condoglianze subito dopo la morte, ma spesso smettono poco dopo il funerale.
Cose da ricordare
Una persona che perde una sorella probabilmente proverà un dolore intenso. Dopo tutto, molte persone considerano le loro sorelle come le loro migliori amiche, e si rivolgono alle loro sorelle per prime quando hanno buone o cattive notizie. Potrebbe essere stata la persona a cui il tuo amico si è rivolto per primo per un consiglio, e ci vorrà un bel po’ di tempo per venire a patti con la sua morte.
A prescindere da quello che si dice o si fa, non si può “aggiustare” la perdita. I sopravvissuti sentiranno il dolore e lo strazio, indipendentemente dalle parole che userete. Sia che stiate scrivendo un biglietto di condoglianze o parlando con i membri della famiglia, mantenete il vostro messaggio breve ma sentito. La cosa più gentile che puoi fare è mostrare che stai pensando a loro e che ti importa.