Grouse Grind

Il Grouse Grind è un breve, ma ripido sentiero escursionistico sulla Grouse Mountain a North Vancouver Canada, che sale per 853 m (2800 piedi) in verticale su una distanza di 2,9 km (1,8 mi), essendo notoriamente estenuante è stato soprannominato “StairMaster di Madre Natura”. Per molti il Grind è più una sfida di fitness che un’escursione. Alcuni puntano a conquistare Grouse Mountain una volta sola, ma molti vancouveresi in forma salgono regolarmente su questa montagna per allenarsi.

Grouse Grind Hike Vancouver — Salire i 2830 gradini di The Grind è un’ora o due di sfida!

Tabella dei contenuti

Grouse Mountain

Grouse Mountain che si erge per 1250 metri (4100 piedi) sopra la città è spesso chiamata ‘il picco di Vancouver’. La montagna prende il suo nome dal gallo cedrone, una specie di gallo cedrone (un uccello) che vive nella foresta e che si trova comunemente su tutta la montagna.

Situata a soli 15 minuti di trasporto pubblico dal centro di Vancouver, la montagna è diventata il parco di divertimenti all’aperto della città, con una gamma di attività e divertimenti per tutte le stagioni aperte tutto l’anno. In inverno a Grouse Mountain lo sci, lo snowboard, il pattinaggio su ghiaccio, le racchette da neve e altre attività invernali sono molto popolari. Ci sono una serie di attività per l’estate come il disk golf, i giri in seggiovia, il parapendio e naturalmente la famosa escursione di Grouse Grind sulla montagna. Ci sono anche molti divertimenti disponibili tutto l’anno, tra cui un teatro da 100 posti in cima alla montagna e un rifugio per la fauna selvatica.

Mappa di Grouse Grind creata con il nostro Garmin Fenix 5 GPS Watch

Alloggio a Vancouver

Altamente valutato alloggio a Vancouver con buona posizione.

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Di media gamma – Victorian Hotel
Di lusso – Blue Horizon Hotel

Il Grouse Grind è un leggendario sentiero escursionistico a North Vancouver rinomato per la sua difficoltà. Merita questa reputazione salendo poco meno di 3000 scale con un incredibile dislivello di 800 m su soli 3 km, sì, è ripido, l’inclinazione media è di 28º, con la sezione più dura a circa 40º! Il sentiero è usato principalmente per l’escursionismo e la corsa. Il Grouse Grind è super affollato, con più di 100.000 persone che lo scalano in una stagione, secondo il sito ufficiale di Grouse Mountain. Questo sentiero va solo in una direzione, verso l’alto. La discesa non è consentita sul sentiero, gli escursionisti prendono la gondola, una corsa da 15 dollari.

Mi è piaciuto fare escursioni a Grouse Mountain, ma non è sicuramente il miglior sentiero di Vancouver, essendo breve, ripido e affollato con punti di vista limitati. È eccellente come allenamento, con molti locali che fanno regolarmente il Grind. L’escursione è una bella gita di un giorno a Vancouver per i turisti, una passeggiata impegnativa con molto da fare quando si raggiunge la cima. Classifichiamo il sentiero come di difficoltà moderata a causa della sua lunghezza, anche se è ripido non è una camminata molto lunga, ci vogliono circa 2 ore. Per gli escursionisti esperti, camminare su per il Grouse Grind ed esplorare alcuni degli altri percorsi di backcountry sul Grouse Mountain è una buona opzione. Ci sono molti percorsi ben segnalati come Dam Mountain, Little Goat Mountain, Goat Mountain e Thunderbird Ridge sono descritti qui. Crown Mountain

Sono stato a Vancouver per circa 2 mesi esplorando un sacco di sentieri escursionistici di un giorno e di più giorni, vedi la nostra :

Guida alle migliori escursioni a Vancouver e dintorni

Grouse Grind Cost

Salire Grouse Mountain è gratuito. Non è permesso scendere a piedi dal Grind, scendere con Skyride costa 15 dollari, compresa la navetta per tornare al Canada Place nel centro di Vancouver. L’unica opzione gratuita è scendere a piedi lungo il sentiero BCMC.

Prendere lo Skyride per salire e scendere in città costa 47$.97 incluso diverse attività, compra il tuo biglietto qui

Biglietto d’ingresso generale Grouse Mountain

Skyride Gondola up Grouse Mountain — Prendere lo Skyride è il modo più semplice per salire e scendere da Grouse Mountain con una vista incredibile!

Statistiche del Grouse Grind Trail

Le statistiche riportate del Grouse Grind sono le seguenti – distanza: 2,9 chilometri (1,8 miglia), guadagno di quota: 853 metri (2.800 piedi) da 274m a 1127m, Summit: 1.127 metri (3.700 piedi), Scale totali: 2.830

Misurare la mia escursione su Grouse Mountain con il mio Garmin Fenix 5 GPS Watch mi ha dato le seguenti misure:

Distanza: 3,27 chilometri (2,03 miglia)
Guadagno in altezza: 785 metri (2575 piedi) da 287m a 1076m
Vetta: 1127 metri (3.700 piedi)
Tempo: 1h13min

Il percorso Grind

Il percorso Grouse Grind è ben segnalato con cartelli che mostrano la distanza, la quota e come si sta procedendo.

Marcatori sul Grouse Trail – ci sono 4 diversi tipi di marcatori sul sentiero;

piccoli marcatori arancioni che indicano solo dove va il sentiero
grandi marcatori che indicano quale parte del sentiero avete completato, ad esempio 1/4 o 1/2, questi marcatori indicano il progresso in elevazione non la distanza, perché il sentiero non è molto ripido all’inizio ci vuole molto tempo per raggiungere il marchio 1/4.
40 targhette più piccole sugli alberi che misurano la distanza del sentiero. Sono etichettati con “GG” e sono numerati da #1 in basso fino a #40 in alto, quindi il marcatore n. 10 è 1/4 di strada, n. 20 è a metà strada, ecc.
I marcatori arancioni dipinti a spruzzo sugli alberi che indicano la distanza effettiva del sentiero.

At the starting point there is a trail information board and a Grouse Grind Chip timer to start counting the time for regular grinders that own a chip. There are toilets in the parking area if you need to make a stop before the trail starts. The trail begins just to the right of the Grouse Mountain Gondola starting when you pass the gate and a small bridge. The route starts climbing from the start, but it is not too steep in the beginning, it took us 20 minutes to reach the first quarter mark clearly shown with a sign. If you are struggling before the first quarter mark it might be a good idea to turn around. Abbiamo raggiunto la metà del percorso a circa 700 m sul livello del mare a 1,9 km dal punto di partenza circa 38 minuti dopo aver iniziato l’escursione. Quando si arriva a metà strada secondo i cartelli altimetrici (i cartelli grandi) si è oltre la metà della distanza, con circa 1,4 dei 3,2 km rimasti (GG plate #23).

L’ultima metà è la più ripida e ci vuole più tempo della prima metà anche se la distanza è più corta.

Il tempo medio di un’escursione sulla montagna va da 1h30min a 2 ore.

Puoi comprare un biglietto per la gondola per 15 dollari al Grouse Mountain Chalet in cima. C’era una lunga fila alla Gondola, ma è stata abbastanza veloce. Siamo rimasti sorpresi di quanto fosse occupata la montagna in cima, ma ovviamente molte persone non salgono prendendo la gondola in entrambe le direzioni. Se vuoi scendere puoi farlo con il sentiero BCMC.

Il sentiero BCMC escursione alternativa su Grouse Mountain

Come puoi scendere da Grouse Mountain? – prendere il sentiero BCMC. Il sentiero BCMC si trova proprio a est del Grouse Grind e offre un percorso meno trafficato per salire la montagna, è possibile scendere a piedi usando questo percorso. Il sentiero è circa la stessa distanza del Grind e inizia nello stesso posto, si dirama sul sentiero Baden Powell, poi a sinistra al bivio su per la ripida collina fino allo chalet di Grouse Mountain. La diramazione per il sentiero Baden Powell è un paio di metri dopo aver passato il cancello. Noi non abbiamo percorso questa strada.

Si sconsiglia di scendere per il sentiero BCMC perché il sentiero è molto ripido, stretto e una discesa tecnica molto dura. È comunque possibile e regolarmente fatto dai Grinders, saltando i 15 dollari della gondola per scendere.

Una ripida salita sul Grouse Grind a Vancouver.

Altri incredibili percorsi di trekking in Canada

Il Parco Nazionale del Lago Garibaldi ospita alcuni grandi percorsi di trekking per un giorno o per una notte. L’escursione Black Tusk nel parco è un percorso impegnativo che posso raccomandare. L’itinerario escursionistico Chief nella vicina Squamish è a breve distanza in auto da Vancouver e ci ha premiato con una vista spettacolare. Se stai cercando una sfida con lo zaino in spalla non perderti il West Coast Trail sull’isola di Vancouver, questo impegnativo percorso di 6 giorni segue la costa per tutta la sua lunghezza. È un percorso molto popolare che deve essere prenotato in anticipo. Il Juan de Fuca Trail, sempre sull’isola di Vancouver, è anche un bellissimo sentiero lungo la costa, ma è un po’ più flessibile poiché è più facile fare solo una parte di questo sentiero. Per le escursioni irreali di un giorno, raccomanderei di andare al Parco Nazionale di Banff in Alberta, con un’enorme selezione di sentieri irreali per le escursioni di un giorno.

Cose da fare a Grouse Mountain

Grouse Mountain tutto l’anno

Skyride

Sperimenta una vista mozzafiato di Vancouver, dell’oceano e della zona circostante dalla funivia Skyride che ti porta in cima alla montagna in circa 10 minuti. Le partenze avvengono tutto l’anno circa una volta ogni 15 minuti tra le 8:45 e le 10 di sera. – Incluso nel prezzo del biglietto.

Mountain Ziplines

Un circuito di cinque linee di zipline che ti porta attraverso i laghi e le cime di Grouse Mountain a velocità fino a 80km/hr (50 mph)!

Grizzly Bear Wildlife Sancuary

Un habitat di due ettari in cima alla montagna che ospita due orsi grizzly, Grinder e Coola, include anche altri habitat sulla cima. – Incluso nel prezzo del biglietto.

segni su Grouse Mountain. — Segni su Grouse Mountain.

Theatre In the Sky

Cinema ad alta definizione che mostra una varietà di film sulla fauna selvatica durante tutto il giorno. – Incluso nel prezzo del biglietto.

Eye of the Wind

L’Eye of the Wind è una grande turbina eolica, la prima al mondo ad avere un ascensore che accede ad un’area di osservazione viewPOD™ che offre una vista spettacolare di Vancouver.

Cena e pranzo

Sulla montagna ci sono una varietà di caffè e ristoranti se hai voglia di una birra, una tazza di caffè o una cena raffinata.

Grouse Mountain Primavera, Estate o Autunno

Lumberjack Show

Uno spettacolo molto canadese di 45 minuti di Lumberjack che include lancio dell’ascia, arrampicata sui pali, taglio della legna e rotolamento dei tronchi, tre volte al giorno da fine maggio a inizio ottobre. Divertimento stereotipato canadese. – Incluso nel prezzo del biglietto.

Dimostrazione di uccelli in movimento

Spettacolo divertente ed educativo degli addestratori con le loro aquile, falchi, gufi che volano liberi, dall’inizio di maggio all’inizio di ottobre. – Incluso nel prezzo del biglietto.

Disc Golf

Il disc golf è uno sport con disco volante (frisbee) in cui i giocatori lanciano un disco verso un bersaglio; si gioca con regole simili al golf. Grouse Mountain offre un fantastico campo da disc golf a 18 buche in montagna. – Un giro incluso nel prezzo del biglietto

Grouse Mountain Super Skyride

Vai sul tetto dello skyride in piccoli gruppi su una speciale piattaforma panoramica. I tour mattutini di salita iniziano alle 8:00 del mattino. I tour serali di discesa iniziano alle 20:00. – Non incluso nell’ingresso

Parapendio

Parapendio in tandem da Grouse Mountain. Viste spettacolari, i voli di 30 minuti costano circa $200 e operano da metà giugno a metà settembre.

Gite in seggiovia

Da Grouse Mountain puoi prendere la Peak Chairlift per raggiungere le vette più alte da maggio a ottobre (tempo permettendo). Le corse giornaliere sono disponibili durante i mesi estivi dalle 10:00 alle 20:30. – Incluso nel prezzo del biglietto.

Grouse Mountain in inverno

Sci e snowboard

È irreale che a 15 minuti dal centro di Vancouver con i mezzi pubblici ci sia un luogo di prima qualità per lo sci e lo snowboard con impianti di risalita e 33 piste da sci e snowboard! Piste e terreni per tutti i livelli, da quelli verdi a quelli neri, e sei zone di terrain park sulla montagna. Skipass, noleggio attrezzatura e lezioni per tutti i livelli disponibili.

Sci notturno

In inverno, la montagna rimane aperta fino alle 10 di sera per colpire le piste di notte.

Snowshoeing

Una varietà di percorsi disponibili da principianti a intermedi con le racchette da neve. I sentieri sono chiaramente segnati dalla cima di Grouse Mountain. 9 km di sentieri per le racchette da neve. L’accesso ai percorsi con le racchette da neve è incluso nel prezzo del biglietto. Noleggio di attrezzatura disponibile.

Pattinaggio su ghiaccio

Grouse Mountain ospita un laghetto di pattinaggio su ghiaccio di 8.000 piedi quadrati, pista di pattinaggio all’aperto, divertimento per tutta la famiglia. Pattinaggio su ghiaccio sulla pista all’aperto – Incluso nel prezzo del biglietto. Noleggio attrezzatura disponibile.

Arrivare a Grouse Mountain

Noleggiare un’auto è sicuramente il modo più semplice per muoversi. Per il noleggio dell’auto raccomando di usare Rentalcar per trovare la migliore offerta.

Grouse Mountain si trova al 6400 Nancy Greene Way a North Vancouver. Il parcheggio è disponibile se si arriva in auto. In estate, un biglietto di ingresso generale include il trasferimento dal Canada Place nel centro di Vancouver a Grouse Mountain e ritorno. Se fai il Grind e prendi solo lo Skyride per $15 puoi prendere la navetta gratuita per tornare al Canada Place a Vancouver. Acquista il tuo biglietto qui: